عام نام کارنیٹ مختلف عناصر میں اشارہ کرتا ہے، جن میں acetyl-L-carnitine، L-carnitine اور propionyl-l-carnitine شامل ہیں. اگرچہ وہ کچھ اسی طرح کی ملازمتوں کا اشتراک کرتے ہیں، جیسے کہ اس بات کا یقین ہے کہ آپ چربی کو توانائی میں تبدیل کرسکتے ہیں، مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ہر فارم میں مختلف طاقت ہوسکتی ہے. ایکٹیل-ایل-کارنیٹن اعصابی نقصان سے درد کو دور کرتا ہے اور مردوں میں جنسی سے متعلق جنسی بیماری کو بہتر بناتا ہے. لنکس پالنگ انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، کسی بھی شکل میں، کارنیٹ سپلیمنٹس کو محفوظ سمجھا جاتا ہے، لیکن اس پر شمار نہيں کریں گے.
دن کی ویڈیو
کارنیٹائن کے بارے میں
آپ کا جسم امینو ایسڈ لیسین اور میتینینین سے کارنیٹ پیدا کرتا ہے. اس کے بعد ایکٹیل-ایل-کارنیٹ کارنیٹین سے تیار کی جاتی ہے. کارنیٹائن سمیت، acetyl-L-carnitine، توانائی میں metabolizing کے لئے ضروری ہے. یہ مٹکوڈرایا میں چربی چٹائی کے لئے بھری ہوئی چربی اور ایک انزائم میں منتقل کرتا ہے، جو ہر سیل کے اندر اندر توانائی کی پیداوار کے ڈھانچے ہیں. ایسیٹیل-ایل-کارنیٹ نیورٹ ٹرانسمیٹر ایکٹیلچولین کو سنبھالنے میں مدد کرنے کے لئے انکل کی ایسیٹیل حصہ عطیہ کرسکتا ہے. کارنیٹین آپ کی خوراک کا ایک اہم حصہ نہیں ہے، لیکن یہ لال گوشت، چکنائی، مچھلی اور دودھ کی مصنوعات میں ہے. اگر آپ کو فوائد ملتے ہیں تو، لنکس پالنگ انسٹی ٹیوٹ کو دوسرے فارموں پر acetyl-L-carnitine کی سفارش کی جاتی ہے.
اعصابی نقصان سے درد کو دور کریں
Acetyl-L-carnitine پردیی نیوروپتی کی وجہ سے درد کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے، جو آپ کے دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کے باہر واقع اعصابوں کو نقصان پہنچاتی ہے. "Pharmacotherapy کے اعلامیے" کے شائع ہونے والے ایک جائزہ کے مطابق، جب ذیابیطس کی وجہ سے پردیی نیوروپتی کے مریضوں نے کم از کم 2 گرام ایکٹیل-ایل-کارنیٹن روزانہ لیا تو کم درد کا تجربہ کیا. "ایک اور مطالعہ میں، عورتوں کو ایکٹینولوجیسٹ کے نومبر 2013 کے معاملے کی اطلاع دیتی ہے، خواتین کے مقابلے میں کیمیائیپیپی سے حوصلہ افزائی نیوروپتی کی کم واقعات میں کمی کے ساتھ کیمیکل تھراپی کے علاج کے ساتھ ساتھ ایک ایسیٹیل-ایل-کارنیٹ لگنے والی عورتیں جن کے مقابلے میں ایسیٹیل-ایل-کارنیٹن نہیں ملتی تھی. "
مرد جنسی فنکشن کو بہتر بنانے
نیویارک لائینگ میڈیکل سینٹر نے رپورٹ کیا ہے کہ پروٹونییل-ایل-کارنیٹن کے ساتھ لے جانے والی ایسیٹیل-ایل-کارنائٹ، مردوں میں عمر سے متعلق جنسی بیماری کا علاج کرنے میں مدد ملتی ہے. ایک مطالعہ میں، جنسی بیماری کا سامنا کرنے والا مرد ٹیسٹوسٹیرون یا 2 گرام ہر ایکٹیل-ایل-کارنیٹ اور پروونیلیل-کارنٹین روزانہ کے ساتھ علاج کیا جاتا تھا. اپریل 2004 ء میں شائع کردہ مطالعہ کے مطابق، "ٹیولوسٹونون اور کارنیٹن کے علاج دونوں میں ختنہ کی بیماری، ساتھ ساتھ ڈپریشن اور تھکاوٹ میں اضافہ ہوا ہے. "2007 میں شائع کردہ ایک جائزہ کا تجزیہ کیا گیا ہے کہ ایل-کارنیٹین اور ایٹیلیل-کارنائٹ نیند کی رفتار میں اضافہ کر سکتا ہے، لیکن پب ایمڈ ہیلتھ کے مطابق، نتائج کی تصدیق کرنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے.
سست ڈو مچوچونڈیل ایجنگ
چوہوں کا استعمال کرتے ہوئے لیبارٹری کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ لنکس پالنگ انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، آپ کے دماغ، جگر، دل اور کنکال عضلات میں عمر سے متعلق میوکوڈیلیل مٹی کو محدود کرسکتا ہے.اپریل 2010 کے مسئلے کے مطابق "اعزاز ریسرچ" کے مطابق، پرانے چوہوں پر دیئے گئے Acetyl-L-Carnitine جزوی طور پر ٹانگوں کے پٹھوں میں میوکوڈڈیلیل مٹی کو رد کر دیا. "مائنکوڈوریا خاص طور پر رد عمل انووں کو آزاد ذہنی کہتے ہیں جو کمزور ہیں کیونکہ یہ ذہنی توانائی توانائی کی پیداوار کے قدرتی بنے ہوئے ہیں. فروری 2009 میں "سیلولر اینڈ آلوکولر میڈیسن" کے معاملے میں ایک مطالعہ نے رپورٹ کیا کہ لیبارٹری کی چوٹیاں کم عمر سے متعلق میوکوڈیلیل نقصان میں کم تھے اور ان کے دماغوں میں ایکٹیو-ایل-کارنٹن ایک اینٹی آکسائڈنٹ کے ساتھ ملنے کے بعد ان کے دماغ میں برقرار میوکوڈوریا میں اضافہ ہوا.
