جسم کی لیمیٹیک نظام کا ایک لازمی حصہ، جگر خون کی صفائی اور ہارمون کی پیداوار کو منظم کرنے کے لئے ذمہ دار ہے. الکحل، ماحولیاتی آلودگی، گھر کیمیائیوں، کیڑے مارنے والی اشیاء، پروسیسرڈ فوڈ اور غریب ہوا کے معیار سے زہریلیوں کو جگر کی طرف سے عمل کیا جاتا ہے. دائمی مںہاسی ہوسکتی ہے یا ہتھیاروں کی بہاؤ یا زہریلا آلودگی کی وجہ سے کسی زور سے یا زیادہ کام کرنے والی جگر پر ہوسکتی ہے.
دن کی ویڈیو
اہم
جگر نقصان دہ مادہ جیسے بھاری دھاتیں، ماحولیاتی آلودگی اور جدید زندگی کی وجہ سے دیگر زہریلیوں سے بھرے جا سکتے ہیں، یہ ایک اور مشکل ہوسکتا ہے شکر، چربی، الکوزول اور تیار شدہ کھانے کی اشیاء جیسے اضافی مادہ کی پروسیسنگ. جب جگر پر زور دیا جاتا ہے تو، ہارمون ریگولیشن میں یہ کم مؤثریت ہے جس میں دشوار جلد کی حالت پیدا ہوسکتی ہے.
اثرات
Naturopathic ڈاکٹر رابرٹ عثمان کے مطابق، ایک سخت جگر جلد کے ذریعے زہریلا تعمیرات کے نشان دکھا سکتا ہے. یہ جسم شاید پوروں کے ذریعہ اضافی فضلہ کے ذریعہ ذخیرہ زہریلا ذخیرہ کرنے کی کوشش کر سکتی ہے جہاں کلج اور بیداری سخت طور پر ختم ہوسکتی ہیں. اگرچہ جلد کے مسائل پر توجہ مرکوز ہوتی ہے، اگرچہ یہ کمزور جگر کا بنیادی شرط ہے جو حقیقی تشویش ہے. اگر زیادہ سے زیادہ جگر جگر میں اضافہ ہوتا ہے تو، آپ کے لیور کی صحت سے متعلق معاونت، رہنمائی اور ممکنہ طور پر لمبی عمر میں اضافہ کرنے کے لئے اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ سے گفتگو.
ٹائم فریم
جگر صاف عام طور پر 3 اور 30 دن کے درمیان رہتا ہے، اس پر منحصر ہے کہ آپ یا آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو کتنا وقت لگتا ہے. تازہ، غیر منفعل قدرتی غذا اور ورزش جسم کی صلاحیت کو مؤثر طریقے سے لیور ڈسکس کو پورا کرنے میں مدد کرے گی. کسی ڈاکٹر کے منظوری کے بغیر جگر detox کی کوشش نہ کریں.
اثرات
عام طور پر، غذائیت اور ماہر نفسیات کارلا ویلز-برینڈن کے مطابق عام طور پر یہ ایک جگر ڈسکس کے لئے مںہاسی اور جلد کے مسائل کی بڑھتی ہوئی تشخیص کی وجہ سے جگر سے زہریلا ہوجاتا ہے. مزید برآں، جگر ڈسکس ریوے کے فوائد کا استعمال کرنے والا شخص سر درد، بیماری اور غصے کی عام احساس کا تجربہ کرسکتا ہے. جب detox مکمل ہو جائے تو، متوقع نتیجہ توانائی، ایک زیادہ مؤثر مدافعتی نظام اور صحت مند جلد میں اضافہ ہوا ہے.
غور و ضوابط
ہربل کے اضافے کے دوران ہربل سپلیمنٹس کی جگر کی تقریب اور جسم اور جلد کی صفائی کی حمایت کر سکتی ہے. بڈاک جڑ، دودھ کی انگوٹھی، ڈینڈیلین اور لال کالور کو جگر صاف کرنے اور صحت کو بہتر بنانے کے ہزاروں سالوں کے لئے استعمال کیا گیا ہے. جگر اور جلد کی صحت کے لئے محفوظ جڑی بوٹیوں کی مکمل فہرست کے لئے ایک ہتھیاروں کے ساتھ چیک کریں.
ماہر انوائٹ
جڑی بوٹسٹریٹر اور مصنف Rosemary Gladstar کے مطابق، نیبو کے رس کے ساتھ متاثرہ 8 سے 10 کپ پانی کے ساتھ ساتھ آپ کی خوراک میں بیٹوں کے ایک ہفتہ وار شامل ہونے والے جگر اور جلد کی صحت کو فعال جگر ڈسکس کے لئے ایک دوسرے کی مدد کرے گی. روزانہ کے حساب سے.اپنے اجنبیوں کی دیکھ بھال جاری رکھے گی، ہر چند سالوں میں بے روزگار طرز زندگی کو دور کرنے کے لۓ زیادہ فوائد فراہم کرے گی.
