تیراکی کیپسیں تقریبا ہر تیاری کے سوئمنگ سامان بیگ میں ناگزیر طور پر پایا جاتا ہے. تفریحی اور مسابقتی تیاری اکثر تربیت اور دوڑ کے لئے تیر کیپسوں کا استعمال کرے گا. جبکہ سامان کا یہ آسان ٹکڑا سواری نہیں ہے، یہ آپ میں پانی میں مزید آرام دہ اور پرسکون احساس اور آپ کی تیاری کے بارے میں زیادہ اعتماد محسوس کر سکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
مواد
تیر کیپسوں کے ساتھ، آپ کے پاس کئی اختیارات ہیں، اور یہ ضروری ہے کہ وہ جو آپ کے سر آرام سے اور محفوظ طریقے سے فٹ بیٹھتا ہے. تیراکی کیپسیں تین اہم مواد میں دستیاب ہیں: لیٹیکس، سلکان، اور لائکر. لیٹیکس تیر کیپسیں عام طور پر کم مہنگا ہیں، لیکن وہ سب سے زیادہ آسانی سے ٹوٹ جاتے ہیں یا پھینکتے ہیں، اور کچھ لوگ مواد میں الرجک ہوسکتے ہیں. سلکان سوپ ٹوپیاں کافی موٹی اور مضبوط ہیں، لیکن وہ زیادہ مہنگی ہیں. لائکرا سوئم ٹوپیاں کپڑے کی طرح ہیں اور غیر گود سوئمنگ سرگرمیوں کے لئے زیادہ مناسب ہیں کیونکہ وہ دوسرے قسم کے طور پر آپ کے سر کے محفوظ نہیں ہیں.
پول کیمیائی
واٹر لو کے یونیورسٹی میں میرین سوولیس نے کئے گئے ایک مطالعہ میں، نتیجہ ظاہر کی ہے کہ زیادہ انسانی بال کلورین کے ساتھ رابطے میں آتے ہیں، بال کو زیادہ نقصان پہنچتا ہے. کوئی سوئمنگ ٹوپ دستیاب نہیں ہے جو آپ کے بالوں کو تیرے پورے تیر میں مکمل طور پر خشک کرے گا، لیکن تیراکی کی ٹوپی آپ کے بال کے ساتھ رابطے میں پانی کی مقدار کو محدود کرنے میں مدد کرسکتی ہے. یہ آپ کے بال پر پول کیمیائیوں کے نقصان دہ اثرات کو کم کرے گا.
بال
لمبے بال swimmers کے لئے مسائل کی وجہ سے کر سکتے ہیں؛ جب آپ کے بالوں اور آنکھیں آپ کے چہرے اور آنکھ میں پائے جاتے ہیں تو یہ اس سے سانس لینے اور پانی میں دیکھ سکتے ہیں. سوئمنگ کے وقت تیراکی کی ٹوکری اس مسئلے کو حل کرنے کے بعد اپنے بال کو واپس لے کر اپنے چہرے سے دور کرتے ہیں. ان کی تنگی کی وجہ سے، لیٹیکس اور سلکان تیر کیپسیاں آپ کے بال کو جگہ میں رکھیں گے. آپ کو اپنے بال کی جگہ پر یقینی بنانا اور اپنے بال کو ھیںچو سے اپنی ٹوپی کو روکنے کے لئے آپ کو اپنے تیر کیپ کو وقفے سے ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.
ڈریگ
تیراکی، خاص طور پر مسابقتی تیاری، مسلسل زیادہ موثر کھلاڑی بننے کی کوشش کرے گی، اور جس طرح سے وہ ایسا کرسکتے ہیں ان کے جسم پر ڈریگ محدود ہوجاتے ہیں. جسم پر ڈریگ کو کم کرنے کے لئے سازوسامان اور کپڑوں کی تیاری کی جاتی ہے. ایک مناسب فٹنگ تیر ٹوپی پہننے میں آپ کے بال کی وجہ سے ڈریگ کو محدود کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
گوگیاں
تیراکی چشمیں، جو تیراکی کے سامان کا دوسرا اہم ٹکڑا ہے، اپنے چشموں کے ساتھ مل کر کام کرسکتا ہے. آپ کے تیر کیپ آپ کے بالوں کو اپنے انگلی کے پٹے کے ذریعے کھینچنے سے بچائے گی جبکہ آپ پانی کے ذریعے منتقل ہوتے ہیں. اس کے علاوہ، تیر ٹوپی آپ کے انگوٹھے کے پٹے کو اپنے سر پر جگہ میں رکھنے میں مدد کرے گی. ایک ٹوپی تلاش کریں جو آرام دہ اور چشمیں فٹ بیٹھتے ہیں جو آپ رہتے ہیں.
