النو ویرا کی زبانی شکل اکثر detoxification کے ڈایٹس میں نقصان دہ کیمیائیوں کے جسم کو صاف کرنے اور تیز رفتار وزن میں کمی حاصل کرنے کے لئے ایک طریقہ کے طور پر شامل ہیں. جب آپ کے کمر لائن پر افسوس کا فائدہ ہوتا ہے تو اس کے باوجود، النو صاف کرنے والے اور detox ڈایٹس اکثر نقصان دہ ضمنی اثرات کا سبب بنتے ہیں جو آپ کے مجموعی صحت مند ہونے کی دھمکی دیتے ہیں. وزن میں کمی کے طریقہ کار کے طور پر کسی بھی صاف طریقہ کار سے گزرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کو انتباہ کریں.
دن کی ویڈیو
اہمیت
وہ لوگ جو detox ڈایٹس سے فائدہ اٹھاتے ہیں وہ وعدہ کرتے ہیں جو ورزش کرنے کی ضرورت کے بغیر وزن میں کمی کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ بہتر جسم کے افعال اور کم خطرہ سنگین صحت کی حالت. Detox ڈایٹس عام طور پر صارفین کو مائع صفائی کنندگان کو استعمال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جو اکثر افسوس کا زبانی شکل رکھتے ہیں. صفائی کاروں کے طور پر کام کرتا ہے اور آپ کی آتنک تحریکوں میں اضافہ ہوتا ہے. حکومتی قواعد وجوہات کی بناء پر غیر معمولی دواؤں اور دیگر غذائی سپلیمنٹس کو فروخت کرنے کی اجازت دیتا ہے جو عام دواؤں کے لئے ضروری ہے. بہت سے ڈاکٹروں کو غیر ضروری اور ممکنہ طور پر خطرناک طور پر صفائی کے استعمال کی حوصلہ افزائی.
فنکشن
ڈسکس ڈایٹس آپ کے جسم کو نقصان دہ فضلہ اور دیگر کیمیائیوں سے چھٹکارا کرنے کے لئے ٹھوس فوڈ کے متبادل کے طور پر پینے مائع مرکب کی سفارش کرتے ہیں. عام طور پر کھانے کے کھانے کے 10 دنوں سے ایک مہینے تک. ایک اہم detox غذا نمک کے پانی اور ایک مستحکم چائے کے ساتھ ساتھ میپل شربت، پانی، کینی مرچ اور نیبو کا رس کی کھپت کی سفارش کرتا ہے. النو ویرا پلانٹ سے مائع یا جیل بہت سے جڑی بوٹیوں کے وزن میں کمی سپلیمنٹس اور detox cleanse کٹس میں شامل ہے پلانٹ کی ساکھ کی بنیاد پر ایک خطرناک طور پر. جلانے، انفیکشن اور بہت سے جلد کی حالتوں کے علاج کے لئے الو جیل بھی استعمال کیا جاتا ہے.
نظریات / نردجیکرن
فلاں صاف کرنے والے اور detox کٹس کے مینوفیکچررز کا دعوی ہے کہ مصنوعات آپ کے خطرناک زہریلاوں کے جسم کے ساتھ ساتھ تیزی سے وزن میں کمی میں مدد، اپنے کالم میں مناسب فنکشن کو بحال کرنے اور اپنے خطرے کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں. گرتریوں جیسے سنگین صحت کی حالتوں کے لئے. جب الاسلامی کی جانچ پڑتال کے نتیجے میں وزن کم ہونے کے لئے پلانٹ کو غیر موثر ثابت ہوتا ہے تو، جو لوگ ڈسکس ڈایٹس سے گریز کرتے ہیں وہ بڑھتی ہوئی پیشاب اور آتنوں کی نقل و حرکت کے باعث عارضی طور پر پانی کے وزن سے محروم ہوتے ہیں. ثابت کرنے کے کوئی ثبوت نہیں ہے کہ افسوس آپ کے کالمین کو صاف کرتی ہے یا آپ کی بیماری کا امکان کم کرتی ہے، اور بہت سے ڈاکٹروں سے اتفاق ہوتا ہے کہ صفائی کاروں کو غیر ضروری نہیں ہے کیونکہ آپ کے جسم کے قدرتی عمل انہی نظام کو مؤثر طور پر آپ کے جسم سے نقصان دہ فضلہ اور کیمیائیوں کو ہٹا دیتا ہے.
سائیڈ اثرات
سوراخ کرنے، اسہال، جگر کے نقصان اور بدترین قبضے میں زبانی افسوس کا عام ضمنی اثرات ہوتے ہیں، جبکہ بعض لوگ پٹھوں کی کمزوری، غیر معمولی دل کی تال اور کم خون کے شکر کا تجربہ کرتے ہیں. detox غذا کے ضمنی اثرات میں تھکاوٹ اور غذائی غذائیت شامل ہیں. ایک برنن صاف آپ کے خطرہ کو پانی کی کمی کے لئے، کٹوری کمزور کی تقریب اور آپ کے کولمبیا میں صحت مند بیکٹیریا میں کمی کو بڑھانے.
ممکنہ
آپ کے ڈاکٹر کو انتباہ کریں اگر آپ اچانک وزن تبدیل کرتے ہیں یا آپ detox غذا میں حصہ لینے کے بعد مشکلات یا تھکاوٹ سانس لینے میں مصروف ہیں. ایک صحت مند غذائیت کی منصوبہ بندی کی پیروی کرتے ہوئے النو صفائی اور detox کھانے کے خطرات کو بائپ کریں جس میں ہفتے کے سب سے زیادہ دنوں پر باقاعدگی سے مشق کے لئے ایک مکمل طور پر سارا اناج، سبزیوں اور پھل شامل ہیں.
