جو لوگ مسلسل خمیر بیماریاں یا کینڈیڈیسیس ہوتے ہیں، کبھی کبھی انسداد کینڈی غذا کی کوشش کرتے ہیں تو پھر ان کے امکانات کو دوبارہ متاثر ہونے کے لۓ کم کرنے کی کوشش کریں. اس غذا کے بعد اس خمیر کو برداشت کرنا ہے جو انفیکشن کا سبب بنتا ہے اور عطیات کو درست کرتا ہے جو علامات پر لاتا ہے. تاہم، یہ غذا میں داخل ہونے کے پابندیوں کی وجہ سے کچھ غیر اخلاقی نتائج بھی حاصل کرسکتے ہیں، جیسے قبضہ. یہ بھی واضح نہیں ہے کہ اگر یہ غذا موثر ہے تو، یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق. اس غذا کی پیروی کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے چیک کریں تاکہ آپ قبضے کے لئے اپنا خطرہ محدود کرسکیں.
دن کی ویڈیو
Candida Diet Basics
اس خوراک پر، لوگ کسی بھی غذائیت سے کھا سکتے ہیں جو خمیر، تمام شکر، تازہ اور خشک پھل، مونگ، سرکہ، مشروم ، چاکلیٹ، الکحل، خمیر شدہ غذا اور غذائی مواد شامل ہیں جن میں گلوبین، جڑی، رائی اور گندم شامل ہیں. اس غذا کے کچھ ورژن دودھ اور دودھ کی مصنوعات کو محدود کرتی ہیں. یہ پابندیاں عملدرآمد شدہ فوڈوں کی مقدار کو محدود کرتی ہیں.
اینٹی کینڈیڈ غذائیت اور قبضہ
نیب انسٹی ٹیوٹ برائے انسٹی ٹیوٹ اور ہائجری اور گردے کی بیماریوں کے مطابق، ریشہ میں کم غذائیت قبضہ کرسکتا ہے. خمیر، پھل اور اناج پر مشتمل پابندیوں کی پابندی کے باعث، بعض لوگ مخالف کینڈی غذا پر کافی فائبر نہیں مل سکتے ہیں. کچھ ادویات اور کافی ورزش نہیں ملتی ہے اس سے زیادہ تر قبضہ بھی ہوسکتا ہے.
اینٹی کینڈیڈا کی خوراک پر قابو پانے کے خطرے کو محدود کریں
ہر دن کم از کم آٹھ شیشے پانی پائیں، قبضے کے لئے اپنے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے بہت سے فائبر کا استعمال کریں اور بہت سی ریشہ کھائیں. غیر اسٹارج سبزیاں پر بھریں اور اس غذائیت کے دوران، آپ کے روز مرہ کے کھانے میں، چاول، جھوٹے اور باجرا جیسے گلوٹین فری اناج شامل کریں. ان دونوں قسم کے کھانے کی ضد انسداد candida غذا پر اجازت دی جاتی ہے اور ریفریجریٹر کو فراہم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جو آپ کے پیٹ میں نرم اور آپ کے آتنک حرکتوں کو باقاعدگی سے رکھنے کی ضرورت ہے. ایک نفسیاتی فائبر ضمیمہ لے کر آپ کے سٹول کو کم کرنے کی طرف سے قبضے کے ساتھ بھی مدد کر سکتے ہیں تاکہ اس سے گزرنا آسان ہوجائے، اگرچہ اس کے نتیجے میں نفسیاتی آلودگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
دیگر ممکنہ وجوہات
اینٹی کینڈیڈ غذا کے بعد آپ کے علاوہ وجوہات کی بناء پر آپ کو قبضہ کیا جا سکتا ہے. بعض صحت کے مسائل، جیسے غیر فعال تھرایڈ، نچلے ہوئے ککر سنڈروم، سستک فریبروسس، حمل اور کولون کینسر قبضہ کر سکتا ہے. ادویات، جن میں بعض anticvulsants، درد ادویات، antidepressants، antacids اور antihistamines سمیت، بھی قبضے کے لئے آپ کے خطرے میں اضافہ کر سکتے ہیں. کشیدگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا اس سے پہلے کہ آپ رومال کے دورے سے قبل اپنے آتنک تحریکوں میں رکھے ہوئے ہو.
