ایپل سیڈر جوس سے خالص شدہ سیب کے گودا سے نکالا جاتا ہے جو جوس سے بنایا جاتا ہے. جبکہ اس کے اپنے فوائد کے فوائد ہوتے ہیں، سیب سیڈر بھی سیب سیڈر سرکہ میں بنائے جا سکتے ہیں، جو کچھ صحت کے حالات کے علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. ایپل سائڈر سرکہ سیب سائڈر کو خمیر کرنے سے بنا دیا گیا ہے. ایپل سیڈر میں بیکٹیریا اور ایسڈ شامل ہیں جنہوں نے صحت کے فوائد کی وسیع صف کی ہے. سیب سیڈر سرکہ کے لئے عام خوراک ہدایات ایک چلاس کے پانی میں 2 چمچیں مکس اور ایک دن میں 3 بار پینے کے لئے ہے. ایپل سائڈر سرکہ سرکہ کی واحد قسم ہے جو بنیادی طور پر صحت کے مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
دن کی ویڈیو
ایپل سیڈر فوائد
سیب کی طرح، سیب کیڈر بہت سے صحت کے فوائد ہیں. سیب اور سیب کیڈر کے صحت کے فوائد پھل کے فیوٹکیمکیکل سے آتے ہیں. مئی 2004 ء میں "غذائی جرنل" کے شائع ہونے والے ایک مطالعہ کے مطابق، سیب سے فینولوکس، فلایوونائڈز اور کارٹینوائڈز کچھ دائمی بیماریوں کے نمونے کو کم کرنے میں اہم کردار ادا کرسکتے ہیں. لوگ جو کھانے میں باقاعدگی سے سیب کھاتے ہیں وہ دل کی بیماری، دمہ، ذیابیطس اور کینسر کے کچھ شکلوں کے کم خطرے میں ہیں. سیب بھی اینٹی آکسینڈنٹ کا ایک ذریعہ ہیں، جس میں ماحول میں مفت ریڈیکلز کی وجہ سے نقصان سے جسم کی حفاظت کرتی ہے.
ایج سیڈر سرکہ کو بہتر بنانے کے لئے
ایپل سیڈر سرکہ ایک مضبوط الکولیشن مادہ ہے جس میں ہنسیج کی مدد ملتی ہے، خاص طور پر ان لوگوں میں جو اپنے پیٹ میں کافی ہائڈروکلورک ایسڈ تیار نہیں کرتے ہیں. جب سیڈ سیڈر سرکہ لینے میں مدد کرنے کے لئے امیڈک فوڈ، جیسے گوشت، دودھ یا پھلیاں اور گری دار میوہ کھاتے ہیں، اس میں کھانے کے کھانے سے پہلے سیب سیڈر سرکہ لینے کی تجویز کی جاتی ہے. ایپل سائڈر سرکہ دونوں قبضے اور اسہال کے لئے قدرتی علاج کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے. اس کی پٹین مواد کی وجہ سے قبضہ کم کرنے میں مدد ملتی ہے، جس میں ایک گھلنشیل فائبر ہے جو فضلہ جمع کرنے اور فضلہ کو کھدائی میں مدد دیتا ہے. اسہایہ کے معاملے میں، یہ آنت کی جلدی کی استحکام کو آرام دہ کرنے میں مدد ملتی ہے.
وزن ضائع کرنے کے لئے ایپل سیڈر سرکہ
کیس مطالعہ اور وزن کم کرنے کی کوشش کر کے بہت سے لوگوں کے ذاتی عضو تناسب کے نتائج سے پتہ چلا ہے کہ یہ وزن میں کمی کے لۓ کام کرتا ہے. یہ کہا گیا ہے کہ سیب سیڈر سرکہ میں کچھ بیکٹیریا اور ایسڈ ایسڈ میٹابولزم کو تیز کرنے میں مدد مل سکتی ہے، تاہم، اس علاقے میں جامع تحقیقات سے پہلے مزید تحقیق کی ضرورت ہے. ایپل سیڈر سرکی جسمانی گند کے لئے
ایپل سیڈر سرکہ کسی شخص کی جلد کی پی ایچ کی سطح کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے کام کرسکتا ہے جو اسے باقاعدگی سے لے رہا ہے. چونکہ اس کی گندگی سے بیکٹیریا کی تعداد کم ہوتی ہے، یہ جسم کی گندگی کو کم کرتی ہے. ایپل سائڈر نے طویل استعمال کے بعد اندر سے باہر سے کچھ کے لئے کام کیا ہے، اور دوسروں کے لئے، سستے سیب سیڈر سرک کو براہ راست لاگو کرنے کے لۓ بغلوں یا پاؤں کی جلد تک گندوں کو کم کرنے کے لئے ثابت ہوتا ہے.
ایپل سیڈر سرکہ ذیابیطس کے لئے
