پیٹھ کی درد کے سببوں میں غریب کام کی حالت، بار بار آگے بڑھنے اور لفٹنگ، کشیدگی، چوٹ اور یہاں تک کہ برا کرنسی بھی شامل ہے. اگر آپ کی شکایت جائز ہوئی تو مذکورہ مواد کو فی الفور سائٹ سے ہٹا دیا جائے گا. اس کے علاوہ، بعض جڑی بوٹیوں اور مصالحے درد کو آرام دہ کرنے میں مدد کرتی ہیں، درد کو کم کرنے اور عارضی امداد فراہم کرتے ہیں. دواؤں کے مقاصد کے لئے جڑی بوٹیوں کی کوشش کرنے سے پہلے اپنے صحت کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ کے ساتھ ہمیشہ چیک کریں. قدرتی علاج کے ساتھ مل کر، روایتی دیکھ بھال کی جگہ پر استعمال نہیں کیا جاسکتا ہے، اور آپ ان میں سے کسی کو استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے.
دن کی ویڈیو
برومیلین
برومیلین تازہ اناسپ میں پایا ایک قدرتی طور پر واقع اینجیم ہے. یہ جسم کی طرف سے پروٹین کو توڑنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ قدرتی طور پر مخالف مائکروبیل، اینٹی آکسائڈنٹ اور اینٹی سوزش ہے. ہربلسٹسٹوں کے استعمال سے متعلق برومیلین نکالنے کا استعمال ہضم کی خرابیوں، سوزش کی کٹائی کی بیماری، کینسر، ایک سے زیادہ سکلیروسیس اور مشکوک کنٹالل کی چوٹیاں. متبادل میڈیکل جائزہ میں شائع ایک 2010 مونوگراف کے مطابق، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ برومیلین جسم کی سوزش کے رد عمل کو روکتا ہے. یہ صدمے یا زخم کے بعد شفا یابی کو فروغ دیتا ہے، زخموں اور ہاماتاساس سے شفایابی کی رفتار کو تیز کرتا ہے، اور شدید زخموں سے سوجن، درد اور اداس کو کم کرتا ہے. تازہ اناسب کھانے سے برومیلین کو آسانی سے حاصل کیا جاتا ہے. یہ کیپسول یا ٹیبلٹ فارم میں زیادہ سے زیادہ انسداد بھی پایا جا سکتا ہے.
طرزیہ
ترکمان ایک جڑی بوٹی ہے جس میں بھارتی آمدورفت اور دیگر مشرقی کھانا پکانا ہوتا ہے. یہ مساج ہے جو اس کا سنہری رنگ ہے. یہ آورواڈک دوا میں بیکٹیریل انفیکشن، ذیابیطس، کینسر، ہضم کی خرابی کے ساتھ ساتھ مشترکہ اور پٹھوں کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا گیا ہے. یہ قدرتی طور پر اینٹی بیکٹیریل، اینٹی آکسائڈنٹ اور اینٹی سوزش ہے. یہ کینسر اور گٹھائی دونوں کے لئے مغرب میں بڑے پیمانے پر علاج کے طور پر بڑے پیمانے پر مطالعہ کیا گیا ہے. 2007 میں "تجرباتی طب اور حیاتیات میں ترقی" میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ میں، محققین نے محسوس کیا کہ جسم میں فعال اجزاء کی curcumin، مؤثر طریقے سے جسم میں سوزش کے لئے ذمہ دار کیمیکل روکتا ہے. اس طرح، زیادہ سے زیادہ انسداد یا نسخہ اینٹی سوزش کی بنیاد پر ہلکے کام کرتا ہے. یہ مائع نکالنے یا کیپسول کی شکل میں پایا جا سکتا ہے.
والیرین
والیرین ایک پھولنے والی جڑی بوٹیوں کی جڑی بوٹیوں کی جڑی بوٹیوں میں ایک طویل عرصے تک کھڑی تاریخ ہے. یہ روایتی طور پر اندام، اضطراب، ہائی بلڈ پریشر، درد اور پری حیض سنڈروم کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا گیا تھا. یہ قدرتی طور پر گلاسجیک اور تھوڑا سا بہاؤ ہے.ایک 1994 بیلجیم مطالعہ میں، محققین نے طے کیا کہ والیرین کے قدرتی علاج کے اثرات امینو ایسڈ گاما-امینابوتریج ایسڈ، یا GABA کو توڑنے کی صلاحیت کی وجہ سے سب سے زیادہ امکان تھے. GABA نیوروٹرانٹرٹر کے طور پر کام کرتا ہے جس میں جسم میں آرام سے اضافہ ہوتا ہے. ذات میں، والیرین جسم میں قدرتی طور پر آرام سے مدد کرتا ہے. ویلرین عام طور پر مائع نکالنے یا کیپسول کی شکل میں پایا جاتا ہے. اس بہاؤ اثرات کی وجہ سے، دیگر درد ریلیفائرز یا پٹھوں کے آرام دہ اور پرسکونوں کے ساتھ والیرین نہیں لیتے ہیں. اس جڑی بوٹی کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کریں، خاص طور پر اگر آپ کسی دوسرے نسخے کے دوا لے رہے ہیں.
Catnip
Catnip بلیوں کے لئے نہیں ہے. یورپ اور شمالی امریکہ کی آبادی کے گھر میں یہ ایک پھول سالانہ ہے. یہ قدرتی طور پر اینٹاساسپوڈک ہے اور ہڈیوں کے ماہرین کی طرف سے اعصابی نظام میں سھدایک سمجھا جاتا ہے. یہ کولیک، اندیشی اور عام درد اور درد کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. کیتھیپ کے سائنسی مطالعہ 2011 کے طور پر اس کی مستحکم تیل کیڑے کے اختر کے طور پر استعمال کرنے پر توجہ مرکوز. جانوروں میں، گھسنے والی catnip کی حوصلہ افزائی کی جا رہی ہے، لیکن انسانوں میں یہ مخالف اثر پیدا کرتا ہے. یہ عام طور پر ہر روز دو یا تین بار ایک ہربل چائے کے طور پر لیتا ہے. جیسا کہ اس جڑی بوٹی کے علاج کے علاج کے لئے ابھی تک اندازہ نہیں کیا گیا ہے، اس کے بعد آپ کی صحت کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ سے پیٹھ درد کے لئے بلیٹ کی کوشش کرنے سے پہلے چیک کریں.
کینی
کینی مرچ کئی پاک صحت مند فوائد کے ساتھ ایک پاک مسالا ہے. یہ عام طور پر ہربل فارمولوں میں دوسرے جڑی بوٹیوں کی کارروائی کو بڑھانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ جسم میں گرمی بڑھ جاتی ہے اور اس کے دانتوں کا خیال ہے کہ یہ خون کے دباؤ کو بڑھانے کے بغیر دل کو مضبوط بناتا ہے. کینی، capsaicin میں فعال اجزاء، قدرتی طور پر جسمانی، یا سادگی، اور اینٹاسپوڈیڈک ہے. بنیادی طور پر، یہ پٹھوں کے درد کو کم کرنے اور شفا یابی کو فروغ دینے کے لئے کریم اور لوشن میں استعمال کیا جاتا ہے. 2010 میں "فوٹ تھراپی ریسرچ" میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ کیپسیکین کریم مریضوں میں دائمی نرم ٹشو درد کے ساتھ مفید ہے اور مریضوں کو دائمی درد کے درد سے بھی مؤثر ہے. کیپسم یا capsaicin کریم زیادہ سے زیادہ کاؤنٹر مل سکتا ہے. اس جڑی بوٹی کے مناسب استعمال کے لۓ اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ چیک کریں.
