10 امریکہ میں 40 افراد کی عمر سے زائد افراد میں سے ایک نیشنل انسٹیٹیوٹ برائے ذیابیطس اور ہضم اور گردے کی بیماریوں کے مطابق، ایک دائمی معدنیات سے متعلق خرابی کا علاج کم فائبر کی غذا کے سالوں کے بعد، زیادہ تر طبی ماہرین کا خیال ہے کہ، پرانی قبضے اور آتش بازی کی تحریک کے لئے کشیدگی کی وجہ سے ڈورٹورولا پیدا ہوتا ہے، جو چھوٹے پاؤچ ہیں جو آپ کے کالم کے ساتھ کمزور مقامات پر باہر نکلتے ہیں. دائمی diverticulosis کے ساتھ کے بارے میں 20 فیصد بالغوں کو تیز بہار کا تجربہ، diverticulitis کے طور پر جانا جاتا ہے جب یہ پاؤچوں کو متاثر یا متاثر ہو جاتا ہے. بیجوں کے ساتھ کھانے والے ڈیوٹورکائیوٹائٹس حملے کے دوران حرام ہیں، لیکن اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کے بارے میں بات چیت کے بارے میں آپ کی خاص صورت حال کے لئے مخصوص خوراکی تبدیلیوں کے بارے میں زیادہ مناسب ہو گا.
دن کی ویڈیو
عقیدہ
پھل، سبزیوں اور اناج سے نمک ریشہ میں زیادہ ہیں. جب آپ ہائی وائبر غذائیت کنٹرول کنٹرول کے علامات میں مدد کرتے ہیں اور ڈیوٹاسکائیوٹائٹس کے حملوں سے بچنے کے لۓ آپ کو ان کی بیمار بیماری کے دائمی مرحلے کے دوران ان خوراکوں سے لطف اندوز کر سکتے ہیں. ایک بار جب آپ ڈوبوکٹکاسٹائٹس سے منسلک پیٹ کے درد، غصہ، قحط، بخار، چکن، کچن اور قبضے کو فروغ دینے کے بعد آپ کو بیجوں کو روکنا چاہئے. آپ کا ڈاکٹر اپنے آرام دہ اور پرسکون رہنے کا موقع دینے کے لۓ دو سے تین دن کے لئے واضح مائع غذا کی سفارش کرے گا. جب آپ کے علامات میں بہتری آتی ہے تو، آپ کو اپنی خوراک میں کم فائبر کا کھانا آہستہ آہستہ شامل کر سکتے ہیں، لیکن آپ اب بھی بیج کے ساتھ کھانے سے بچنے کے لۓ جب تک کہ آپ کی ڈیوٹورکائیوٹائٹس پھیلنے سے پہلے ختم نہیں ہوسکتی ہے، کیلیفورنیا یونیورسٹی سان فرانسسکو میڈیکل سینٹر، یا UCSF کی وضاحت کرتا ہے.
بیجوں کے پھل
جب آپ ڈیوٹورکائٹس کے لئے کم فائبر غذائیت رکھتے ہیں تو، چیری، نیلا بیر، راسبربر، بلبربریری، سٹرابیری اور بیر کی دوسری اقسام سے دور رہتے ہیں. خشک پھلوں سے بچیں، جیسے تاریخ، figs، prunes، زرد اور ممبئی. خام پھلوں کا خاتمہ کریں جو کھالیں اور بیج ہیں، جیسے سیب، پلا اور ناشپاتیاں.
بیجوں کے ساتھ سبزیوں
خشک پھلیاں، مٹروں اور میوے جیسے اجزاء بیجوں پر مشتمل ہائی فائبر کی پودوں ہیں. جب آپ کم فائبر غذائیت پر پکا ہوا پھلیاں، گردے پھلیاں، الگ الگ مٹروں، خشک پھلیاں، گبنجوزو پھلیاں، پنٹو پھلیاں، سیاہ پھلیاں یا دیگر پودے نہ کھائیں. تازہ یا منجمد سبز مٹر، قطب پھلیاں یا سنیپ پھلیاں سے دور رہیں. بیج اور کھالیں کی وجہ سے تازہ یا منجمد مکئی، ٹماٹر، ککڑی اور اسکواش سے بچیں. ایک بار جب آپ کے نزدیک علامات آپ کو ان اشیاء کو آپ کے غذا میں آہستہ آہستہ شامل کرسکتے ہیں.
بیجوں اور اناج کے ساتھ اناج
آپ ڈائٹائٹائڈائٹس سے باز آ رہے ہیں جبکہ آپ کو صاف سفید روٹی یا کم فائبر اناج کھا سکتے ہیں، لیکن پورے اناج کی مصنوعات کا انتخاب نہ کریں. بیڈ اور اناج سے بچیں جو بیج پر مشتمل ہوتے ہیں، جیسے قددو، کشتی، ساسی، رئی اور سورج فلو کے بیج.آپ کو محدود مقدار میں سفید چاول حاصل ہوسکتے ہیں، لیکن بھوری یا جنگلی چاول نہیں کھاتے ہیں.
بیجوں کے ساتھ گوشت اور گوشت کے متبادل
جب آپ کم فائبر غذائیت پر ٹینڈر، پکایا گوشت، مچھلی یا چکنائی کے 2 سے 3 آون سرونگ محفوظ کرسکتے ہیں تو بیجوں میں مشتمل گوشت کے برتن سے دور رہتے ہیں.. پروٹین کے وسائل سے بچیں جس میں ذائقہ، ڈیل، سیزم یا ذائقہ کے لئے دیگر بیج شامل ہیں. روٹی ہوئی اجزاء کو ختم کریں جس میں بیجوں کے ساتھ پورے اناج شامل ہوسکتے ہیں. میری لینڈ میڈیکل سینٹر یونیورسٹی بھی آپ کو لال گوشت سے بچنے کی سفارش کرتا ہے.
