عظیم بچوں کے لئے بدقسمتی سے مشہور ہے. BodyFlex وزن کے نقصان کا پروگرام. 20 سال سے زائد عرصے سے، وہ وزن میں کمی کی کامیابی کے لئے اپنے راز کا اشتراک کررہے ہیں. BodyFlex منفرد ہے کہ یہ ایک تیز رفتار یروبک سانس لینے والی تکنیک، مزاحمت کی تربیت، اور کم کیلوری کھانے کی منصوبہ بندی کا استعمال کرتا ہے جس میں دباؤ جلانے کے عضلات کی تعمیر ہوتی ہے. کچھ افراد انتہائی تعریف کرتے ہیں کہ ان کے وزن میں کمی کامیابیوں میں مدد کرنے کے لئے گریڈر بچوں کو مشق ہے. تاہم، فیڈرل ٹریڈ کمیشن نے 2003 میں بدنامی اشتہارات کے لئے جسمانی نظام کا مقابلہ کیا.
دن کی ویڈیو
جسم فکسکس
ناکام وزن میں کمی کے بعد، گریڈروں نے جسمانی نظام کو مدعو کیا. بیٹھ کر یہ کام کیا جاتا ہے اور 10-70 سال کی عمر کے افراد کے لئے سفارش کی جاتی ہے. یہ طبی یونیورسٹیوں کی طرف سے تحقیق کی گئی ہے اور اسے میڈیکل آواز کے طور پر مستند کیا گیا ہے. گری، جو 61 ہے، روزانہ ورزش انجام دیتا ہے اور 20 سال سے زائد عرصے تک اس کے سائز 4/6 فریم کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے. براہ کرم نوٹ کریں کہ کسی بھی قسم کی ورزش پروگرام شروع کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
کھانے کی منصوبہ بندی
جسم فلیکس ایک 18 منٹ کی ورزش ہے جس میں گہری سانس لینے کے کئی منٹ بعد ھیںچ اور مزاحمت کی تربیت. ورزش کے دوران آپ کے جسم کو ایندھن رکھنے میں مدد کے لئے، گریر نے 1، 600 کیلوری کھانے کی منصوبہ بندی کا ایک ہفتے کے قابل صحت مند خیالات اور شاپنگ گائیڈ بھی شامل کیا ہے. غذا کی منصوبہ بندی میں آپ کو تین کھانے اور دو نمکین کھانے، بھوک سے بچنے میں مدد ملتی ہے، بشمول ایک حقیقی، ناشتہ بیٹھتے ہیں. ہر کھانے سے پہلے اور اس کے دوران ہر روز آٹھ سے 10 شیشے پانی بھرنے پر زور دیتے ہیں.
جمیم اور ٹولز
جسم فکسکس آپ کے وزن کے نقصان کا مقصد میں مدد کے لئے بہت سے اضافی اوزار فراہم کرتا ہے. مزاحم بینڈ بار جم جم، اسلحہ، abs، hips اور رانوں میں پٹھوں کے گروہوں کو الگ کر دیتا ہے، آپ کی تکلیف کے زون کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے. جیمبر کو بیٹھنے کے دوران استعمال کرنے کے لئے ڈیزائن کیا جاتا ہے اور صرف ایک دن منٹ لگتا ہے. جسم کے فلیکس میں وزن کی کمی اور ٹریک فٹنس مقاصد کی نگرانی کرنے کے لئے ماپنے ٹیپ بھی شامل ہے. تین ورزش ویڈیوز شامل ہیں: شروع کرنا، ورزش، اور ٹننگ زون کو ہدف کرنا. BodyFlex نظام آسان نقل و حمل کے لئے آسان نایلان لی بیگ میں آتا ہے.
وفاقی تجارتی کمیشن
2003 میں وفاقی تجارتی کمیشن نے جعلی اشتہار کے لئے جسمانی نظام کے مارکیٹرز کو مبارکباد دی. FTC شکایت کا دعوی کرتا ہے کہ جسم فلیکس کا سبب بنتا ہے کہ صارفین کو چھ سات جسم علاقوں میں چار سات 14 انچ سے کھونے کے بغیر پہلے سات دنوں میں کھو جائے. کیس کو حل کرنے کے لئے، BodyFlex نے $ 2 ادا کرنے پر اتفاق کیا. 6 ملین اور اس کے بعد سے بعد میں کھانے کی منصوبہ بندی کے ساتھ اپ ڈیٹ جاری کیے گئے ہیں. BodyFlex ویب سائٹ کے مطابق، 2003 کے واقعے کے بعد سے کھوئے گئے انچ اور کالریاں کھاتے ہیں.
