وٹامن بی -6 پانی کی سوراخ کرنے والا وٹامن ہے جو بی پیچیدہ وٹامن کے خاندان سے تعلق رکھتا ہے. آپ کے جسم کو بہت اہم حیاتیاتی کاموں کے لئے وٹامن بی -6 کی ضرورت ہوتی ہے، اور صحت و ضبط وٹامن B-6 پر مشتمل ایک صحت و ضوابط کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے، بشمول انمیا اور الزییمر کی بیماری سمیت مختلف حالتوں کا علاج. آپ کو وٹامن B-6 تکلیفیں لینے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے اور آپ کو خوراک کی ہدایات کو قریبی اندازہ کرنا چاہئے، کیونکہ وٹامن بی -6 کے زیادہ مقدار میں سنگین ضمنی اثرات پیدا ہوسکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
اعصابی نقصانات
طویل عرصے تک وٹامن بی -6 کی زیادہ مقداریں زیادہ خطرناک ہے اور آپ کے دماغ اور اعصابی نظام کو نقصان پہنچا سکتا ہے. خاص طور پر، وٹامن بی 6 کی زیادہ مقداریں ان اعصابوں کو نقصان پہنچا سکتی ہیں جو آپ کے دماغ کو آپ کے باقی جسم سے جوڑتے ہیں اور آپ کے جسم کو دماغ میں سگنل واپس بھیجنے کی اجازت دیتا ہے. ان اعصابوں کے نقصان کو سینسر نیوروپتی کہتے ہیں.
خطرناک خوراکیات
یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، فی دن 200 یا زیادہ سے زائد خوراکوں کے ساتھ اعصابی نقصان کا خطرہ بڑھتا ہے. ہر روز 500 سے 1، 000 مگرا کی خوراک میں خطرہ بڑھ جاتا ہے. اعصابی نقصان کے خطرے کو کم کرنے کے لئے، انسٹی ٹیوٹ آف انسٹی ٹیوٹ کے فوڈ اور غذائیت بورڈ نے روزانہ 100 میگاواٹ کی برداشت کرنے والی اعلی سطح کا تعین کیا ہے. فی 100 مگرا کم سے کم دن وٹامن بی 6 کی وجہ سے سینسر نیوروپتی کی ترقی کے خطرے کو کم کرے گا.
اعصاب نقصان کے علامات
جب وٹامن بی -6 کے اضافی ذیابیطس کی وجہ سے آپ کے سینسر اعصاب خراب ہوگئے تو کئی علامات کی ترقی ہوسکتی ہے. کچھ معاملات میں، اعصاب دماغ میں سگنل بھیجنے کی روک تھام کو روکنے کی روک تھام کو روکتے ہیں. دوسرے وجوہات میں، خراب حسیاتی اعصاب دماغ میں غلط سگنل بھیجنے شروع کردیتے ہیں، جس میں غیر جانبدار احساسات جیسے ٹنگنگ اور جلانے کی وجہ سے ہوتا ہے. سینسر نیوروپتی کے زیادہ تر مقدمات میں، علامات انگلیوں یا انگلیوں میں شروع ہوتے ہیں اور آہستہ آہستہ وقت کے ساتھ بازو یا ٹانگوں کو پھیلاتے ہیں.
دیگر علامات
بائیں بغداد، وٹامن بی -6 کے اعلی خوراک کی وجہ سے اعصاب نقصان دوسرے سنگین علامات کی قیادت کر سکتے ہیں. سختی اعصابی نقصان عضلات کے موافقت اور توازن کی خرابی کے نتیجے میں ہو سکتا ہے، جس سے دیگر جسمانی سرگرمیوں کو چلنے یا کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کی وجہ سے. انتہائی حالات میں، پارلیمنٹ اور کوما نتیجہ پا سکتا ہے. خوش قسمتی سے، وٹامن بی -6 کی وجہ سے اعصابی نقصان بدلاؤ ہے، اور وٹامن بی -6 کی خوراک کم ہو گئی ہے کے بعد چھ ماہ سے اکثر علامات میں کمی ہوتی ہے.
