جیلی بیلے ایسی کمپنی ہے جو مختلف قسم کے کینڈی، خاص طور پر جیلی پھلیاں تیار کرتی ہیں. کمپنی کی طرف سے پیش کردہ جیلی بیلے کی مصنوعات میں سے ایک کھیل بینز نامی جیلی بین ہے. جیلی بیلے کا دعوی ہے کہ کھیل پھلیاں 'سائنسی طور پر تیار شدہ اجزاء کھیلوں کی کارکردگی کو زیادہ سے زیادہ بناتے ہیں. کھیل پھلیاں کاربوہائیڈریٹ، الیکٹرویٹس سوڈیم اور پوٹاشیم اور وٹامن B1، B2، B3 اور سی شامل ہیں. ایک اور جیلی بیلی کی پیداوار، جس میں انتہائی کھیل پھلیاں شامل ہیں، بھی 50 میگرام کافین کی خصوصیات ہیں. جیلی بیلی بینز کسی بھی جسمانی سرگرمی کے لۓ توانائی کی ایک نمی ذریعہ ہے جس میں چل رہا ہے. جیلی بیلی کھیل بینز جبکہ فائدہ مند وٹامن کی کم سے کم رقم پر مشتمل ہے، وہاں کوئی سائنسی شناخت نہیں ہے جو اس کی مصنوعات کو انرجی کا ایک اچھا ذریعہ بناتا ہے.
دن کی ویڈیو
اجزاء
جیلی بیلے کھیل بینز میں پایا اجزاء شامل ہیں جھاڑیوں کا رس کا رس، ٹیپیوکا سرپ، سائٹرک ایسڈ، توجہ مرکوز سے سیب کے رس، توجہ مرکوز سے چونے کے رس، رسبری کا رس راسبیری خالص سے، نیبو پایلے سے نیبو کے جوس، سٹرس پیٹرین اور سنتری کے خالص سے سنتری کا رس. اضافی اجزاء میں نمک، پوٹاشیم سینٹریٹ، سوڈیم لییکٹیٹ، سوڈیم سلٹ، انگور کی جلد نکالنے، قدرتی ذائقہ، کنفرنڈرز چمک، ایسوروربک ایسڈ، curcumin، annatto، beeswax، carnauba موم، niacinamide، thiamine ہائڈروکلورائڈ اور Riboflavin شامل ہیں.
غذائی مواد
ایک 1 اوز. کھیل کے پھلوں کی خدمت کرنے کا سائز 100 کیلوری پر مشتمل ہے. کھیلوں کے پھلوں میں 21 جی چینی، 80 ملی گرام سوڈیم اور 40 ملی گرام پوٹاشیم ہے. وٹامن سی، تھامین، ربلوفلوین اور نیینن اکاؤنٹس کی مقدار تقریبا 10 فی صد کھانے اور منشیات کی انتظامیہ کے مطابق، 2، 000-کیلوری غذا کی بنیاد پر ان غذائی اجزاء کی روزانہ کی تجویز کردہ قیمت ہے. یہ تجویز کردہ روزانہ اقدار عام طور پر بڑھتے ہیں اگر آپ باقاعدگی سے استعمال کرتے ہیں. کھیل بینوں میں پایا وٹامن کچھ وٹامن کی سطحوں کی بحالی میں مدد کرسکتے ہیں.
توانائی کی قدر
"اندرونی دوائی کے ہیریسن کے اصولوں کے مطابق،" الکحل، کافی، مکئی، چینی، نشستوں، اضافی کاربوہائیڈریٹ اور فولکل کی کمی میں وٹامن بی 1 اور بی 3 جذب کو روک سکتا ہے. کھانے کے ساتھ لے جانے پر وٹامن B2 جذب میں اضافہ ہوتا ہے. Tryptophan کی کمی وٹامن B3 کی سطح کو کم کر سکتے ہیں، اور آپ کے جسم کو وٹامن کے مناسب طریقے سے کام کرتے ہیں کہ ضمانت کے لئے فاسفورس کی اچھی سطح کی ضرورت ہے. جیلی بیلی بینز کچھ جلدی توانائی فراہم کر سکتے ہیں، جیلی بیلی بینوں میں پایا جانے والی اجزاء اصل میں آپ کے جسم میں توانائی کی سطح کو ضائع کر سکتی ہیں.
کارب لوڈنگ
مینوفیکچررز کی سفارش کی جاتی ہے کہ 30 منٹ پہلے کھیلوں کی پھلوں کے ایک پیکٹ کو کام کرنے کے دوران ہر 45 منٹ میں ایک اضافی پیکٹ استعمال کرنے اور کھانے سے پہلے استعمال کریں.ایک معنی میں، مینوفیکچرر کی طرف سے سفارش کردہ وقت کاربوہائیڈریٹ لوڈنگ کا ایک شکل ہے. کاربوہائیڈریٹ لوڈنگ آپ کے ایتھلیٹک برداشت کو بڑھا سکتے ہیں. تاہم، جیلی بیلے بیش میں موجود کاربوہائیڈریٹ کی غذائی قیمت توانائی کا بہترین ذریعہ نہیں ہے، اور کاربوہائیڈریٹ لوڈنگ کے لئے مثالی سے بھی کم ہے. کارب-لوڈنگ ڈایٹس صرف کاربوہائیڈریٹ کے بہتر ذریعہ کی ضرورت نہیں ہوتی ہیں بلکہ برداشت کے واقعے سے چند دنوں کے لئے غذائی تبدیلیوں کی بھی ضرورت ہوتی ہے.
