Peppermint ایک قسم کی ٹکسال ہے، لیکن جب ٹرنٹ کو آسانی سے سنبھالنے کی توثیق کبھی کبھار نالی بھی ہوتی ہے. Spearmint اور مرچ کا تیل تیل دو قسم کے ضروری تیل ہیں جو اسی پودے کے خاندان سے آتے ہیں. لازمی تیلیں ان کی شفا یابی کی خصوصیات کے لئے پودوں سے لے جاتے ہیں. کپڑوں اور گیموں میں ذائقہ اور مرچ دونوں کا استعمال ذیابیطس کے طور پر استعمال ہوتا ہے، اور ان کے پاس اسی طرح کے صحت کے فوائد ہیں. سپیررمنٹ یا مرچنٹ کے تیل کا استعمال کرنے سے قبل ایک مستند ارومیٹاپپسٹ سے بات کریں.
دن کی ویڈیو
پودوں
لیمیاس اور پلانٹ دونوں لامیاسی پلانٹ خاندان سے آتے ہیں. Peppermint Mentha piperita کہا جاتا ہے اور spearmint Mentha spicata ہے. کالی مرچ اصل میں سپائرمنٹ اور پانی کے ٹکسال کے ذریعہ تخلیق کیا گیا تھا. دونوں قسم کے ٹکسال میں مینی ہول شامل ہے، جو ان کے اسی فوائد کا حامل ہے.
استعمال کرتا ہے
کالی مرچ اور سپیڈنٹ اسی طرح کے فوائد ہیں؛ اگرچہ مرچنٹ زیادہ مؤثر ثابت ہوتا ہے، لیکن سپیرمنٹ زیادہ نرم ہے. آپ کی موڈ، ذہنی وضاحت اور انتباہ کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ میٹابولزم کو فروغ دینے، کیڑے سے لڑنے اور آپ کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لئے دونوں سپاٹرمنٹ اور مرچنٹ کا استعمال کیا جاتا ہے. ایک مقبول استعمال ہضم نظام کے لئے ہے، کیونکہ وہ گیس کی مدد کرنے لگتے ہیں، ہضم اور بھوک کو فروغ دیتے ہیں، متلی کو کم کرتے ہیں اور درد اور اسہال کو کم کرتے ہیں. وہ دونوں کو درد کو کم کرنے اور سردوں کے علامات کو کم کرنے کی اطلاع دی جاتی ہے. تاہم، ان دعویوں کو بیک اپ کرنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے.
ایپلیکیشن
سپیڈرمنٹ اور مرچ کا تیل تیل میں کم از کم چند ضروری تیل ہیں. یہ طریقہ بنیادی طور پر ہضم کے خدشات کے لئے استعمال ہوتا ہے. ایک قسم کا تیل منتخب کریں اور ایک چھوٹی سی شہد کے ساتھ ایک کپ گرم پانی میں ایک ڈراپ ڈالیں. اسے مکس کرو اور اسے پینا. کالی مرچ کا تیل بھی اندرونی لیپت کیپسول میں آتا ہے. جراثیم سے متعلق خدشات کے علاوہ استعمال کرنے کے لئے، ایک ڈساکر میں ایک سے دو قطرہ نالی یا کالی مرچ کا تیل ڈالیں یا اسے بوتل سے براہ راست بوس دیں.
انتباہات
Peppermint ایک مضبوط تیل ہے جو آپ کو معتدل میں استعمال کرنا چاہئے. یہ جلد اور مچھر جھلیوں میں جلانے کا سبب بن سکتا ہے اور دل کی ہڈی کا سبب بن سکتا ہے. جب آپ حاملہ یا دودھ پلاتے ہو تو اس تیل سے بچیں، اور اسے بچے یا چھوٹے بچے کو نہ دینا. اگر آپ گیلیلون، GERD، ایک ہتھیاروں سے ہاریا یا پیٹ میں ایسڈ کم کرنے والے ادویات، بلڈ پریشر یا ذیابیطس کے لئے ادویات، یا cyclosporine لے رہے ہیں مرچ مرچ ingesting سے بچیں. Spearmint مرچ سے زیادہ کمزور ہے اور عام طور پر محفوظ طور پر دیکھا جاتا ہے، لیکن یہ الرج ردعمل پیدا ہوسکتا ہے. اس کے علاوہ، اگر اعلی خوراک میں استعمال کیا جاتا ہے، تو اس کی جلد کی جلد اور دل کی ہڈی پیدا ہوسکتی ہے.
