دیگر سبزیاں، سویا، ایشیا سے ایک کھانے کی فصل، پروٹین کا ایک مکمل ذریعہ ہے جس میں کافی مقدار میں ضروری امینو ایسڈ کے تمام نو مشتمل ہوتے ہیں. امینو ایسڈ پروٹین کی ساخت اور کام کا تعین کرتی ہے. سویا میں بہت سے دوسرے صحت کے فوائد بھی ہیں، جیسے خون بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کم. تاہم، گوتھائی گٹھائی کے مریضوں کو ان کی خوراک سے سویا کو ختم کرنا چاہئے. سویا پر مشتمل قدیم مرکب مرکب، جو گاؤن بدتر بنا سکتا ہے.
دن کی ویڈیو
سویا اور گاؤٹ
سایہ جیسے جامنی پیدا کرنے والی غذائیت کا ایک بڑا ذریعہ خون میں یوک ایسڈ کی مقدار میں اضافہ کرسکتا ہے. یورک ایسڈ Purine چابیاں کا ایک مصنوعات ہے. اضافی uric ایسڈ بناتا ہے اور مشترکہ طور پر انجکشن کی طرح کی کرسٹل بناتا ہے. اس کا سبب بنتا ہے کہ ان میں ملوث مشترکہ مشترکہ ہوں گے. گاؤٹ صحت مند طرز زندگی، مناسب غذا اور دائیں دوا کے ذریعے علاج کیا جاسکتا ہے. کلینگروں کو عام طور پر اولوپوورینول کی سفارش کرتی ہے، ایک منشیات جس سے جسم کی طرف سے یورپی ایسڈ کی پیداوار کو روکتا ہے.
سویا میں پردے کی مقدار
سویا کے صحیح پیسٹین مواد کے بارے میں دستیاب معلومات موجود نہیں ہیں. عام طور پر، یہ بہتر ہے کہ کھانے کی اشیاء سے بچنے کے لئے فی 100 گرام سے زائد پیوری کی فراہمی. آخر میں تمام purines uric ایسڈ کے طور پر ختم. ینیمیم فاسفوربوسیل پیروفاسفیٹ یوریو ایسڈ کے اضافی پیداوار کے ڈرائیونگ فورس کے طور پر پیش کی جاتی ہے. اضافی uric ایسڈ مشترکہ خالی جگہوں میں کرسٹل کا استعمال کرتے ہیں اور گاؤٹ کے لئے اسٹیج کو تشکیل دیتے ہیں.
ٹوفیو اور گاؤٹ
گوتھ کے ساتھ مریضوں کو اپنے کھانے میں صافیاں محدود کرنا چاہئے. صوفی، غذا، tempeh، سویا دودھ، سویا sprout اور سویا دہی جیسے کھانے کی اشیاء ان میں معتدل مقدار purines ہے. اس کے باوجود، ایک گاؤٹ کا شکار سوفی پروٹین کو ٹوفو سے استعمال کرسکتا ہے، سویا بین دودھ سے بنا نرم خوراک کی مصنوعات. زیادہ تر سویا فوڈوں کے برعکس، ٹوفیو میں کم از کم لیکن پروٹین میں بہت کم ہے. یہ غذائیت کے لئے کافی اہم کردار ادا کرتا ہے.
دیگر موثر اثرات
آسوفلاوونز، فیوٹوسٹریجنس کا ایک گروپ، سویا میں تائرائڈ کی تقریب پر اثر انداز کر سکتا ہے. لہذا، معذور تائیدروائر کی تقریب والے افراد کو بڑے پیمانے پر سویا کا استعمال نہیں کرنا چاہئے. سویا isoflavones ینجیم تائیدرو پیرو آکسائیڈس کو روکنے کے لئے ضروری ہے جو تھائیڈرو گرینڈ کی طرف سے آئیڈینین استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے. سویا بھی الرج، متلی، نگلنے میں مشکل، گھومنے اور کم پلس جیسے الرجک علامات پیدا کرسکتا ہے.
