خواتین کے سینوں کے تمام سائز اور سائز میں آتے ہیں، لیکن چھاتی کے سائز کے ساتھ عدم اطمینان ایک عام شکایت ہے. جبکہ یہ خواتین کے لئے چمکتا، وٹامن یا دیگر سپلیمنٹس جو چھاتی کا سائز بڑھانے کا دعوی کرنے کی کوشش کرتے ہیں، وہاں کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے جو وہ کام کرتے ہیں. جینیات اور جسم کا وزن بنیادی طور پر چھاتی کے سائز کا تعین کرتا ہے، جیسے عوامل اور دودھ پلانے والی شکل اور پوزیشن پر اثر انداز ہوتا ہے.
دن کی ویڈیو
وٹامنز چھاتی نہ بڑھیں
صحت مند غذا زیادہ سے زیادہ ترقی اور ترقی کے لئے ضروری ہے، اور وٹامن صحت کے لئے ضروری ہے. بلوغت کے دوران، جب چھاتی کی ٹشو بڑھ رہی ہے تو ایک متوازن غذا ضروری ہے. تاہم، وہاں کوئی معلوم وٹامن نہیں ہے جو خاص طور پر چھاتی کے سائز میں اضافہ کرتے ہیں. نیشنل سینٹر برائے ہیلتھ ریسرچ کی رپورٹ کے مطابق، مینوفیکچررز کی طرف سے بہت سے دعوی کے باوجود، کوئی ثبوت نہیں ہے کہ کسی بھی غذایی سپلیمنٹ سینوں کے سائز میں اضافہ کرتی ہے.
جینیات اور وزن
اب تک، چھاتی کے سائز کا سب سے اہم فیصلہ کن جینیاتی ہے. چھاتی کا سائز خاندان کے دونوں اطراف سے وراثت جینوں کے ایک مجموعہ سے ہوتا ہے. جون 2012 میں "بی ایم سی میڈیکل جینیاتی" میں شائع کردہ ایک مطالعہ نے 16، 000 خواتین کی جانچ پڑتال کی، اور چھاتی کے سائز سے منسلک 7 مختلف جینیں ملیں. وزن آپ کے سینوں کے سائز پر بھی اثر انداز کرتا ہے. چھاتی کے ٹشو کا ایک اہم حصہ چربی سے بنا ہوا ہے، لہذا وزن میں اضافہ ہوتا ہے، لہذا چھاتی کا سائز ہو سکتا ہے. "بی ایم سی میڈیکل جینیاتی" آرٹیکل وزن اور چھاتی کا سائز کے درمیان ایک مضبوط تعلق ہے. جسم کی بڑے پیمانے پر انڈیکس (بی ایم آئی) کے ہر اضافی یونٹ سے 1 کا کپ سائز میں اضافہ ہوا. 1.
عمر سے متعلقہ تبدیلیاں
چھاتی کا سائز زندگی کی مدت میں تبدیلی کرتا ہے. اسسٹنجن کے رد عمل میں چھاتی کی ترقی کا سلسلہ جاری ہے. صحت مند ترقی اور ترقی کے لئے بلوغت کے دوران اچھا غذائیت اہم ہے. ہارمون کے بہاؤ کی وجہ سے چھاتی کا سائز میں عارضی اضافہ ماہانہ حیاتیاتی سائیکل کے حصے کے طور پر دیکھا جا سکتا ہے. حاملہ اور دودھ پلانا سینوں کو بڑھانا، اور ترسیل کے بعد یا تجاوز کرنے کے بعد، سینوں کو ہٹانے، شکل اور سونا کھو دیتے ہیں. رینج کے بعد، ایسٹروجن میں کمی کمیشن لے جاتا ہے. چھاتی کی انگوٹھی عمر سے منسلک ہوتی ہے جیسے سینوں کی مدد کرنے والے فبسکو ڈھانچے عمر کے ساتھ کم معاون بن جاتے ہیں.
احتیاطی تدابیر اور اگلے مرحلے
چھاتی کے سائز میں اضافہ کرنے میں کوئی معلوم وٹامن یا سپلیمنٹ محفوظ اور مؤثر نہیں ہیں. اگر آپ اپنے سینوں کے سائز سے ناخوش ہیں اور چھاتی کا سائز بڑھانے کے لۓ سرجری کا پیچھا کرنا چاہتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کریں. تاہم، کبھی کبھی سادہ اقدامات آپ کے چھاتی کے سائز کے بارے میں بہتر محسوس کرسکتے ہیں. ایک معاون چولی اور سب سے اوپر پہننے والی چیزیں جو آپ کے اعداد و شمار کو پھیلانے کا ایک بہترین پہلا قدم ہے. اچھی کرنسی کو برقرار رکھنے میں بھی مددگار ثابت ہوتا ہے، جیسا کہ سلاؤنگ آپ کے سینوں کو چھوٹا ہوتا ہے.جسمانی طور پر فٹ رہنا جسمانی تصویر اور خود اعتمادی کو بہتر بنانے کے لئے حیرت بھی کر سکتا ہے. اگر آپ کو کم خود اعتمادی اور غریب جسم کی تصویر کے ساتھ جاری مسائل ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر سے بات چیت کرتے ہیں، اور ایک تھراپیسٹ کو حوالہ دیتے ہیں.
