وزن میں کمی اور فائدہ کے کھیل میں، چہرہ اکثر ایسی جگہوں میں سے ایک ہے جہاں لوگوں کو فرق پڑتا ہے. آپ کے جینیاتیوں پر منحصر ہے، آپ کو قدرتی طور پر بھرا ہوا، گول چہرے ہوسکتا ہے، اگرچہ آپ جذباتی ہو، جبکہ دوسرے لوگوں کو جو کچھ پاؤنڈ زیادہ وزن ہے وہ قدرتی طور پر گالوں کو ہال سکتے ہیں. اگر آپ اپنے گالوں کو پسند نہیں کرتے ہیں تو، مجموعی طور پر وزن میں کمی آپ کے چہرے کو ایک پتلی ظہور دے سکتا ہے - لیکن جیسے ہی ہر دوسرے کے جسم کے حصے میں، چہرے کی چربی کو کم کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے.
دن کی ویڈیو
موٹی نقصان پہنچانا حقائق
جیسے ہی آپ پتلی چہرہ کو حاصل کرنے کے لئے اپنے ران یا غذا، غذا اور مشق کو اہم اجزاء میں ڈالنا چاہتے ہیں. عملدرآمد شدہ غذا سے بچیں اور لبنانی پروٹین، پورے اناج کاربوہائیڈریٹ ذرائع اور تازہ پھل اور سبزیوں سے متعلق ایک غذائی غذا کھائیں. مجموعی طور پر وزن میں کمی کو حاصل کرنے کے لئے خوراک اور مشق کو یکجا کرکے کیلوری خسارہ بنائیں. ممکن ہے کہ آپ کے گالوں کو پتلی جگہوں میں سے ایک علاقوں میں سے ایک ہوسکتا ہے. اگر آپ کو قدرتی طور پر گول چہرہ مل گیا ہے تو، آپ کو نظر انداز کرنے سے محبت کرنے کی کوشش کریں. اگر آپ صحت مند وزن میں ہیں تو، مکمل گالوں کو ایک صحت مند، نوجوان نظر بنا سکتا ہے.
