تابکاری کی نمائش سے صرف اتنے ذرائع سے پیدا ہوتا ہے، نہ صرف ایٹمی ہتھیاروں یا بجلی کے پودے سے نکلتے ہیں. تابکاری کے دیگر ذرائع میں ایکس رے، مائیکرو وے، پاور لائنز، سیل فون اور کمپیوٹر مانیٹر شامل ہیں. ایٹمی بحران سے متعلق تابکاری آٹوموٹو، جیسے strontium-90، جسم کے لئے سال میں رہ سکتا ہے، خلیات کے اندر اندر ڈی این اے کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور اس کے نتیجے میں. برقی آلات سے الیکٹرو مقناطیسی تابکاری جسم کے ذریعے گزرتا ہے، فوری طور پر ڈی این اے نقصان اور نقصان دہ فری ذہنیوں کی تشکیل. کچھ کھانے کی اشیاء میں غذائی اجزاء موجود ہیں جو قدرتی طور پر جسم سے آٹوموٹو اور آزاد ذہنیات کو ختم کرتے ہیں.
دن کی ویڈیو
پٹکن رچ فوڈس
پوٹین پودوں اور پھلوں کی دیواروں کی دیواروں میں پایا گیا ہے. "خوراک، جڑی بوٹیاں اور وٹامن کے ساتھ تابکاری اور کیمیائی پولیوٹینٹس کے خلاف جنگ" کے مطابق، پیٹین میں تابکاری رہائش پذیر رہنے اور انہیں جسم سے نکالنے کی صلاحیت ہے. پیٹین ایک قدرتی chelating ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے، جو ایک مرکب ہے جس میں دیگر انوولوں کے لئے ایک تعلق ہے. Chelating ایجنٹوں دیگر مرکبوں کے ساتھ پابند، ان کے ؤتکوں یا خون کے دباؤ سے باہر ھیںچو، تاکہ وہ پیشاب یا مل میں جسم سے ہٹا دیا جا سکتا ہے. سیب، خاص طور پر جلد، پٹین میں زیادہ ہوتے ہیں، جیسے گووا، پلا، بکواسیری، سنتوں اور دیگر کھیتوں کا پھل. کم کیٹناشک یا کھاد آلودگی کے ساتھ نامیاتی پھل بہترین انتخاب ہیں، اگرچہ پٹین پاؤڈر ایک ضمیمہ کے طور پر لے جایا جا سکتا ہے.
کلورفیل - امیر فوڈس
کلوروفیل کو "پودوں کا سبز خون" کہا جاتا ہے کیونکہ اس کی اسی ساخت میں ہیمگلوبین کی وجہ سے ہوتا ہے. کلوروفایل پودوں کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے تاکہ سورج کی روشنی کو توانائی میں تبدیل کردیں اور بہت سے صحتمند غذائی اجزاء پر مشتمل ہوتے ہیں، جن میں اینٹی آکسائٹس بھی شامل ہیں جن کو آزاد فریقیوں کو خارج کر سکتے ہیں. کتاب "کلوریلا" کے مطابق، کچھ مطالعہ پایا ہے کہ کلوروفا، امیر خوراک، جیسے کلوریلا، سریلا اور الفافہ، تابکاری زہریلا کم ہوجاتا ہے. خاص طور پر کلوریلا، جسم میں تابکاری اور پارا سے متعلقہ شرائط کو صاف کرنے اور زہریلا مادہ کو ختم کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں، جن میں کیمڈیم، ڈائی آکسائینسز اور پی سی بی شامل ہیں. کلوریلا بھی یورینیم، لیڈ اور تانبے کو خارج کر سکتا ہے. کلورفیل میں امیر دیگر کھانے والی اشیاء میں پتیوں کی سبزیاں، اجنبی، اجمی، بین مرچ اور گندھ گرا شامل ہیں.
سمندری ڈاکو
سمندر کے کنارے، سمندر کی سبزیوں کو بھی کہا جاتا ہے، نہ صرف غذائی اجزاء کا ایک بہترین ذریعہ ہے، بلکہ وہ دونوں سوڈیم الگنیٹیٹ اور آئوڈین میں امیر ہیں. جسم کو تابکاری سے نکالنے اور اسے ہٹانے میں بہت مؤثر ہیں.کیکل سب سے مشہور معروف سمندری غذا ہے، لیکن دیگر مقبول افراد کو ناممکن، ویکیوم اور کولڈو کہا جاتا ہے.
"کینیڈا میڈیکل ایسوسی ایشن جرنل" میں شائع شدہ 1964 میک گیل یونیورسٹی کے مطالعہ کے مطابق، کیڑے سے سوڈیم الگنیٹیٹ نے اندرونیوں میں 50 سے 80 فی صد تک ریڈیوٹیکٹو سٹرٹیم جذب کو کم کیا. سوڈیم الگنیٹ کی اجازت دی گئی ہے کہ کیلشیم گھومنے والی دیوار کے ذریعے جذب کیا جاسکتا ہے جبکہ زیادہ تر سٹیومیمیم کو باندھا جاتا ہے، جس سے جسم سے باہر نکالا جاتا ہے.
سمندری غذا بھی قدرتی آئوڈین کا ایک امیر ذریعہ ہے. اگر غذا میں قدرتی آئوڈین کی کمی موجود ہے تو، تابکاری آڈیوین-131 تائیرائڈ گرینڈ میں جذب اور جمع کیا جائے گا. تابکاری آئوڈین تائیرائڈ کو نقصان پہنچاتا ہے، جس میں متغیرات، سوجن اور کینسر پیدا ہوتا ہے. قدرتی پلانٹ پر مبنی آئوڈین کو تابکاری کی نمائش کے ضمنی اثرات میں مدد ملتی ہے.
جاپانی مجوزہ سوپ بہت سے اجزاء پر مشتمل ہے جو تابکاری کے اثرات سے نمٹنے کے لئے لڑتے ہیں، جیسے پوری چاول، جڑی، سویا بین، سمندری نمک، سمندری غذا، پیاز اور کوجیکن فنگس. ایک 1990 ہیروشیما یونیورسٹی کے مطالعہ نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ لوگ جو لوگ غلط طور پر مانو سوپ کھاتے ہیں ان لوگوں کے مقابلے میں تابکاری کی زہر خورانے کے مقابلے میں پانچ گنا زیادہ مزاحم ہوسکتا ہے.
