پولی سیسٹک آورری سنڈروم، یا PCOS، حاملہ عمر کی خواتین کو متاثر کرنے والے سب سے زیادہ عام میٹابولک ہارمونل خرابی کی شکایت ہے. عین مطابق وجہ نامعلوم ہے، لیکن وہاں جینیاتی جزو ظاہر ہوتا ہے. پی سی او کے حفظان صحت میں سے ایک آتشزدگی کا سراغ لگانا ہے، جس کا نتیجہ ایسٹروجن کی کم سطح اور ٹیسٹوسٹیرون کی اعلی سطح، ایک اورروجن ہارمون ہے. زیادہ سے زیادہ ٹیسٹوسٹیرون کے علامات میں غرق، یا زیادہ سیاہ چہرے اور جسم کے بال شامل ہیں؛ غیر معمولی بیماری، بالوں کا نقصان اور ممکنہ طور پر ایک گہری آواز. اپنے ڈاکٹر کے ساتھ علاج کے اختیارات پر تبادلہ خیال کریں کیونکہ کچھ اضافی مقداریں ہیں جو ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
دیکھا پالیٹو
پالیٹٹو دیکھا تھا کہ ایک چھوٹا سا کھجور کا درخت ہے جو جنوبی ریاست کے حصوں میں ہے. درخت ایک بیری پیدا کرتا ہے جو ہربل ادویات بنانے میں استعمال ہوتا ہے. پیلیٹیٹ دیکھا تھا روایتی طور پر ایک اعلی پروسٹیٹ کے علاج میں اس کے استعمال کے سبب مردوں کے جڑی بوٹی کے طور پر سوچتے ہیں. تاہم، اس وجہ سے، جڑی بوٹیوں میں اینٹی اورروجنک خصوصیات ہیں جو ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو کم کرنے کے لئے کام کرتی ہے، اس کے پی سی او کے علاج میں کچھ استعمال بھی پائے جاتے ہیں. "ہائ ہیلس کے علاج کے لئے نسخہ" Phyllis A. Balch کی طرف سے کہا گیا ہے کہ palmetto دیکھا ہے کہ روکنے کے بال follicles پر ٹیسٹوسٹیرون کے اثرات.
پونی اور لائسنس
ہربل کی تیاریوں میں سرخ پونی، سفید پونی اور موٹان بنانے میں تین مختلف قسم کے پونی استعمال ہوتے ہیں. تمام معاملات میں، جڑ کی جڑ اور چھال کا استعمال کیا جاتا ہے جو دواؤں سے استعمال ہوتا ہے. پیونی کچھ کمزور ایسٹروجن کی طرح اثرات ہیں، جو پی سی او ایس کے علاج میں فائدہ مند ہوسکتا ہے.
لائسنس کی لکڑی کی جڑیں جمع ہوجاتی ہیں اس کے بعد اس بارہمیاتی پلانٹ کو تین سال کی عمر میں ہربل سپلیمنٹ میں استعمال ہونے کے بعد جمع کیا جاتا ہے. یونیورسٹی آف Michigan صحت کے نظام کے مطابق، اس جڑی بوٹیوں میں کچھ مخالف اور اجنجیک سرگرمی بھی ہوتی ہے اور یہ اکثر PCC میں دیکھا جاتا بلند ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو کم کرنے کے لئے شاکیوکو - کنزو کے طور پر جانا جاتا ضمیمہ میں پونی کے ساتھ استعمال ہوتا ہے.
Spearmint
Spearmint، یا Mentha Spicata، بحیرہ روم کے علاقہ سے تعلق رکھتا ہے اور پودوں کے ٹکسال خاندان کا رکن ہے. اس کی پتیوں کو جمع کیا جاتا ہے اور ہربل کی تیاریوں، ٹائیکچرز اور ضروری تیل بنانے میں استعمال کے لئے خشک کیا جاتا ہے. ابلیوں کے پتیوں سے بنائی گئی ایک چائے خواتین میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو کم کرنے کے قابل بنتی ہیں اور اس کے حصول کے علامات کو کم کر دیتا ہے. پی سی او ایس کے ساتھ خواتین کے خون میں ٹیسٹوسٹیرون کی مقدار کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
وٹامن ڈی اور کیلشیم
PCOS کے علاج میں مناسب غذائیت بھی ایک اہم عنصر ہے. بیٹ وٹامن، وٹامن ڈی، وٹامن ای، کرومیم، میگنیشیم، کیلشیم اور زنک سمیت کئی وٹامن اور معدنیات کی مناسب سطح کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے.مناسب کیلشیم جذب کے لئے وٹامن ڈی کی ضرورت ہوتی ہے اور کیلشیم ہر ماہ کی پودوں کی عام ترقی کے لئے ضروری ہے؛ کیلیسیم کے اثرات کم ہوتے ہیں جب ٹیسٹوسٹیرون کی سطح بلند ہوتی ہے. میڈیکل جرنل "اسٹیرائڈز" میں شائع ہونے والے ایک رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ پی سی او ایس سے زائد خواتین کو وٹامن ڈی اور کیلشیم کی انتظامیہ نے ان کی ماہانہ سائیکلوں کو دو مہینے کے اندر معمول کی مدد کی.
