ویلچ نے اپنے پھلوں کے ناشے کی مصنوعات کی لائن لائن کی نو قسمیں بنائی ہیں. قسمیں مخلوط پھل اور کم شوگر مخلوط پھل کے اختیارات میں آتے ہیں. ویلچ 2. 25 اون اور 0. 9 اوز بنا دیتا ہے. مخلوط پھل کی قسم کے سوفی سائز، اور 0. 8 آانس. کم شوگر مخلوط پھل کی قسم کا پاؤچ سائز. نو قسمیں بہت سے وٹامن میں امیر ہیں، اور چربی اور گلوٹین سے پاک ہیں. ویلچ کی ویب سائٹ کی طرف سے فراہم کردہ غذائیت کی معلومات کے مطابق، پھل ناشتا ضروری غذائی قیمت فراہم کرتے ہیں.
دن کی ویڈیو
اجزاء
کمپنی کی ویب سائٹ کے مطابق، ویلچ کے مخلوط پھل نمکینوں میں انگور، ناشپاتیاں، آڑھ اور اناسل شامل ہیں جن میں توجہ مرکوز ہوتی ہے. ان میں مکئی کی شربت، چینی، نظر ثانی شدہ مکئی نشریات، جیلٹن، سائٹرک ایسڈ، لییکٹک ایسڈ، قدرتی اور مصنوعی ذائقہ، ascorbic ایسڈ، سوڈیم سینٹریٹ، ناریل تیل، carnauba موم اور کئی کھانے کی اشیاء شامل ہیں. اسٹرابیری، سنتری، رسا اور انگور خالص پھل نمکین میں بھی پایا جاتا ہے. کم چینی-چینی نمکین چینی مقدار کے علاوہ اسی اجزاء پر مشتمل ہے، اور فینیلیلینائن کی خصوصیات، مصنوعی مٹھائی.
غذائیت کی معلومات
پھل ناشپاتیاں آپ کے وٹامن سی کی ضروریات کا پورا دن، اور ساتھ ساتھ وٹامن اے اور E. کی سفارش کردہ روزانہ قیمت کی 25 فیصد پر مشتمل ہے. یاد رکھیں کہ پھل ناشتا قسموں میں کوئی محافظ نہیں ہیں. 2. 25-اون. پاؤچ میں مشتمل ہے 130 کیلوری، 0. 9-اوز. پاؤچ پر مشتمل ہے 80 کیلوری اور 0. 8 اوز. سوفی 70 کیلوری ہے. کسی بھی قسم میں کوئی بھی چربی یا کولیسٹرول نہیں ہے، اور سوڈیم میں کم ہے. بڑے پاؤچ میں 31 گرام کل کاربوہائیڈریٹ ہیں، جن میں سے 18 جی شربت سے آتے ہیں، جبکہ درمیانی سائز اور چھوٹے پاؤچوں میں مجموعی طور پر کل کاربوہائیڈریٹ کے 19 جی اور 18 جی ہے.
وٹامن فوائد
ویلچ کے پھلوں کا نمکین میں پایا گیا وٹامن اچھی صحت کے لئے ضروری ہیں. وٹامن سی آپ کے جسم میں بافتوں کی ترقی اور مرمت میں مدد کرتا ہے، زخم کی شفا دینے کے فروغ دینے کے لئے کولیگن کی تعمیر میں مدد کرتا ہے اور صحت مند کارٹجج، دانتوں اور ہڈیوں کو برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے. MedlinePlus آن لائن میڈیکل انسائیکلوپیڈیا کے مطابق، یہ اینٹی آکسائڈنٹ بھی فری radicals کے خلاف ایک مؤثر دفاع ہے. وٹامن اے کو اچھی نقطہ نظر کی حوصلہ افزائی کرتا ہے اور، وٹامن سی کی طرح، اینٹی آکسائڈنٹ کے طور پر کام کرتا ہے. وٹامن ای، ایک اینٹی آکسائڈنٹ بھی، سرخ خون کے خون کی پیداوار میں کردار ادا کرتا ہے اور دل کی صحت کو فروغ دینے کے لئے جانا جاتا ہے.
ویلیو
ویلچ کے پھلوں کا نمکین کی مجموعی غذائی قیمت کافی قابل ہے. ضروری وٹامن میں غذا کی مصنوعات میں کوئی موٹی، کولیسٹرول یا اضافی محافظ موجود نہیں ہے، اور یہ سوڈیم میں کم ہے، آپ کی روز مرہ کی خوراک میں شامل کیا جاسکتا ہے. آپ ویلچ کے پھل نمکین سے واقف ہوں، تاہم، اگر آپ ذیابیطس ہو یا ذیابیطس کا امیدوار ہو.پھل کا نمکین کے اندر موجود چینی آپ کے چینی کی سطح کو بڑھا سکتا ہے. اگر آپ ذیابیطس ہیں تو، چینی میں زیادہ غذا کی کھپت کو محدود کریں.
