آئرن مین مین ایک خاص قسم کی ٹریتھولون، تیراکی، سائیکلنگ اور چل رہا ہے جس میں برداشت کا مقابلہ ہے. آئرن مین مقابلہ میں، شراکت داروں کو تیرے پاس ہونا ضروری ہے. 4 میل، موٹر سائیکل 112 میل اور چلائیں 26. 17 گھنٹوں میں 2 میل. نصاب دوڑ دوڑ سے مختلف ہوتی ہے، اور شرکاء کو کھڑی کلم، تیز رفتار اور تیز موڑ کا سامنا کرنا پڑتا ہے. آپ کو اپنے عمر کے گروپ میں مسابقتی رہنے کے لئے تیزی سے دوڑ کے سائیکل سیکشن کو مکمل کرنا ضروری ہے، لیکن اتنا جلدی نہیں ہے کہ آپ کو چلانے والے حصے کو مکمل کرنے کے لئے توانائی کا ذخیرہ نہیں ہے.
دن کی ویڈیو
2011 آئرن مین نیوزی لینڈ
آئرن مین نیوزی لینڈ میں ان کے ڈویژن جیتنے والوں نے جوشیموری ہیریائی کے لئے 23 رنز کی اوسط موٹر سائیکل کی رفتار 23 تھی. 74 مارچ 2011 تک کیمرون براون کے لئے فی گھنٹہ ای میل. خواتین کو جو ان کے ڈویژنوں کے لئے سب سے اوپر 25 میں ختم ہو گیا تھا، اوسط موٹر سائیکل کی رفتار تھی. 99 فی گھنٹہ تک ٹائیئر لنڈ کے لئے 21 mph. سامنتھ وارینر کے لئے 63 میل فی گھنٹہ.
2009 آئرن مینڈ ورلڈ چیمپئن شپ
اکتوبر 2009 میں، آئرن مین ورلڈ چیمپئن شپ کو مکمل کرنے والے مردوں نے اوسط موٹر سائیکل کی رفتار 14 سے 53 میل تک 22. 83 ایم پی. خواتین جنہوں نے اس نسل کو مکمل کیا تھا اوسط موٹر سائیکل کی رفتار 15 سے 80 میگاواٹ تک پہنچ گئی. 62 mph. جسمانی طور پر چیلنج کردہ شرکاء اس ریسرچ کو مکمل کرنے میں اوسط موٹر سائیکل کی رفتار تھی.
2009 آئرن مینڈن کینیڈا
مرد جنہوں نے اگست 200 9 میں آئرن مینڈن کینیڈا کو مکمل کیا. اوسط موٹر سائیکل کی رفتار 15 سے 5 میگاواٹ تک پہنچ گئی. 46. خواتین کی رفتار 14 سے 5 میگاواٹ تک پہنچ گئی ہے. 74 ایم پی.
اوسط کم سے کم رفتار
آئرن مین ورلڈ چیمپئن شپ کی طرح مقابلہ میں، آپ کو 17 گھنٹوں میں پوری دوڑ مکمل کرنا ضروری ہے. دوڑ کے آغاز کے بعد آپ کو سوئمنگ سیکشن کو مکمل طور پر 2 گھنٹے کے اندر 20 منٹ کے اندر مکمل کرنا ہوگا، اور سائیکل کے حصول ریس کے آغاز سے 10 گھنٹے کے اندر اندر 30 منٹ کے اندر اندر. اگر آپ کو سوئمنگ سیکشن کو مکمل کرنے کی اجازت دی گئی زیادہ سے زیادہ وقت کی ضرورت ہو تو، آپ کو سائیکل میں رہنے کے لئے 8 گھنٹے 10 منٹ میں سائیکل سیکشن کو مکمل کرنا ضروری ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ موٹر سائیکل کے حصے کے دوران تقریبا 14 میل فی گھنٹہ کی اوسط رفتار برقرار رکھنا ضروری ہے.
