ب وٹامن زیادہ تر علامات

<ویٹامین ہیں. انسانی زندگی کے لئے ضروری غذائیت کا ایک سیٹ. بی وٹامنز، یا بی کمپیکٹ میں وٹامن بی -1، بی -2، بی-3، بی-5، بی -6، بی -7، بی -9 اور بی -12 شامل ہیں. معتبر طور پر، یہ وٹامن بھی تھامین، ربوفلاولین، نئینن، پینٹوتینک ایسڈ، پیروڈکسائن، بایوٹین، فولک ایسڈ اور کوبالامین بھی کہتے ہیں. عام طور پر، اضافی بی وٹامن گردوں کی طرف سے کھدائی کر رہے ہیں، لیکن وٹامن بی کی زیادہ مقداریں ایک اضافی طور پر بڑھ سکتی ہیں.

دن کی ویڈیو

تھائیامین کی زیادہ سے زیادہ

تھامین، یا وٹامن بی -1 پر زلزلہ نایاب ہے لیکن شدید علامات پیدا ہوسکتے ہیں. امریکی حاملہ ایسوسی ایشن کی رپورٹوں میں ایک اضافے کی ہلکے علامات میں کمی اور سر درد شامل ہیں. بعض صورتوں میں، ہائی وٹامن بی -1 کی سطح تیز رفتار، غیر جانبدار دل کی شکست اور کم بلڈ پریشر کا سبب بن سکتی ہے. یہ علامات ممکنہ مسائل کو حل کرسکتے ہیں. کچھ مریضوں کو کم خون کا دباؤ اور قابو پائے گا.

ربوفلاولین سے زائد رقم

ربوفلووینین کے اعلی خوراک سے کم ممکنہ اثرات ہیں. سب سے زیادہ سنجیدگی سے ضمنی اثرات ربفلووینین کے اعلی خوراک لینے والے مریضوں میں الرجک ردعمل کی بڑھتی ہوئی شرح پر تشویش رکھتے ہیں. الرجک ردعمل کے علامات چہرے یا زبان کی سوزش، چھتوں اور سانس لینے میں مشکلات، منشیات شامل ہیں. کام ریاست اگر آپ وٹامن بی -2 لینے کے بعد ان علامات کو تیار کرتے ہیں تو ڈاکٹر سے مشورہ کریں. ربولوفینن آپ کے پیشاب کے نقصان دہ پیلے رنگ اور سنجیدگی سے نمٹنے کی وجہ سے بھی کرسکتے ہیں.

نییکن اووردوز

نائین پر زلزلے کے بعد، وٹامن بی 3 بھی کہا جاتا ہے، نادر ضمنی اثرات پیدا کرسکتے ہیں. امریکی کینسر سوسائٹی کا کہنا ہے کہ نائیکن کے اضافے کی سب سے زیادہ واضح علامہ نقطہ نظر کو دھندلا لگ رہا ہے. یہ ایک اچانک علامہ ہوسکتا ہے جو بے حد اور خوفناک ہے. آپ معدنی علامات جیسے دماغ، پیٹ میں درد اور الٹی بھی تجربہ کر سکتے ہیں.

پینٹوتینک ایسڈ اور بائیوٹین سے زیادہ ڈسپوز

پینٹوتینک ایسڈ، وٹامن بی -5، اور بایوٹین، وٹامن بی 7، عام چالوں اور پروٹین اور کاربوہائیڈریٹوں کی خرابی کے لئے ضروری ہیں. وٹامن بی -5 کی زیادہ مقداریں میڈیکل پلس کے مطابق، نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کی خدمت کے مطابق شدید اسکرین کا سبب بن سکتی ہے. تاہم، بایوٹین کی انٹیک کے ساتھ منسلک کوئی زہریلا نہیں ہے.

پائیڈروکسائن سے زیادہ مقدار میں

پائیڈیوکسین کی زہریلا سطح مختلف پٹھوں یا اعصابی کے مسائل کی وجہ سے معلوم ہو چکا ہے. امریکی حاملہ ایسوسی ایشن کی رپورٹوں کے مطابق، آپ جلانے کے درد، clumsiness، عضلات کے تعاون کے نقصان اور یہاں تک کہ پیالیز کا نقصان حاصل کر سکتے ہیں. وٹامن B-6 زہریلاپن تیز تیزی سے سانس لینے اور ڈسپیانا فولک ایسڈ ڈاڈاسوز

فولک ایسڈ، یا وٹامن بی-9 کو بھی زیادہ خطرناک ہے کیونکہ اعلی خوراک میں لے جاتے ہیں. عام طور پر، صحت مند اعصاب کو برقرار رکھنے اور صحت مند حمل کو یقینی بنانے میں مدد کے لئے فولک ایسڈ دی جاتی ہے. تاہم، 15 فی صد سے زائد خوراکوں میں، وٹامن بی 9 آپ کے مرکزی اعصابی نظام کو نقصان پہنچ سکتا ہے، امریکی حاملہ ایسوسی ایشن نے خبردار کیا ہے.یہ تحریک کی خرابی، پارلیمنٹ، درد یا غصے کے طور پر ظاہر ہوسکتا ہے.

کوبالامین اووردوز

کیوبالین، یا وٹامن بی -12 کی اضافی مقدار میں مریضوں میں کچھ علامات پیدا ہوسکتے ہیں. میڈل لائن پلس کا کہنا ہے کہ آپ خون کی چوٹیاں، خارش، اسہال اور سنگین الرجیک ردعمل کو فروغ دے سکتے ہیں. ان علامات سے بچنے کے لۓ، اپنے ڈاکٹر کی سفارش کے مطابق وٹامن بی -12 لے لو.