جب آپ ایک ڈسکس فارم تشکیل دے رہے ہیں تو، صفائی پینے میں اپنی detox کوششوں کو فروغ دینے کے لئے بیکنگ سوڈا، نیبو کا رس یا دونوں کا استعمال کرتے ہوئے غور کریں. دونوں اجزاء سستی ہیں اور، حقیقت میں، پہلے سے ہی آپ کے باورچی خانے میں ہو سکتا ہے. اگر نہیں، تو وہ آسانی سے آپ کے مقامی ککر میں مل جاتے ہیں. بیکنگ سوڈا کے بعد سے، سوڈیم بیکٹروبیٹیٹ کا عام نام، سرکاری طور پر ایسی دوا پر غور کیا جاتا ہے جس سے آپ اسے صحت سے متعلق پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ مشورے سے پہلے اس سے پہلے مشورہ دینے کی ضرورت ہے - خاص طور پر اگر آپ دوا لے یا صحت کی حالت رکھتے ہیں.
دن کی ویڈیو
پی ایچ ای اثر
بیکنگ سوڈا آپ کے جسم کو الگ کرنے میں مدد ملتی ہے اور اس طرح کمپوس لکڑی کو مشورہ دیتا ہے، "Detox اور صاف حل" ، "اور" نیا مکمل فوڈز انسائیکلوپیڈیا. "نیبو سے جوس بھی آپ کے جسم کو زیادہ الکلین بنانے میں مدد کرتا ہے. ایک اچھا جسم پی ایچ 7 ہے. 35، پیمانے کے ساتھ سب سے زیادہ الکلیین میں سب سے زیادہ امیج پر 14 تک. جب آپ کے جسم کے پی ایچ کے قطرے جاتے ہیں، تو یہ بیماری، تھکاوٹ اور خرابی نیند کے لۓ آپ کے امکانات کو بڑھاتا ہے. "Thrive: Vegan غذائیت گائیڈ" مصنف. "
جسمانی بوٹ
نیبو کا رس ایک ہلکی دائرے کے طور پر کام کرتا ہے، جس سے آپ کے جسم میں پانی اور زہریلا پانی پھیلاتا ہے. یہ آپ کے جسم، آپ کے عمل انہضام کے نظام اور غذائیت جذب میں چربی فلاشنگ عمل کو بھی بڑھانے میں مدد دیتا ہے. یہ جوس بھی آپ کے جگر اور لمبے مثلثی تقریب کو دوبارہ دیکھتا ہے، "اینٹی فلش فوڈس" کے مصنف این لوئیس Gittleman نوٹ. "یہ اہم ہے کیونکہ آپ کے جگر آپ کے جسم کے فلٹر کے طور پر زہریلا کام کرتا ہے.
Detox Power
لیمن آپ کے دوسرے طریقوں سے آپ کو detox میں مدد کرتی ہیں. وٹامن سی میں امیر ہیں. یہ گٹھسمین کا کہنا ہے کہ یہ پانی سے گھلنشیل اینٹی آکسائڈنٹ آپ کے جسم کو سیل نقصان پہنچانے والے فری ذہنیوں کو غیر جانبدار کرنے میں مدد دیتا ہے اور کولیسٹرول کی تعمیر کو روکنے میں بھی مدد ملتی ہے. لیمنین، لیمن میں ایک مادہ، لفف بہاؤ کی حوصلہ افزائی کرتا ہے اور آپ کے جسم کی کارکنوں کی تشخیص میں مدد کرتا ہے.
کتنا زیادہ استعمال کرنے کے لئے
لکڑی روزانہ ہر دو گھنٹے تک بیکنگ سوڈا کی تشکیل کو مشورہ دیتے ہیں. Gittleman روزانہ کم از کم ایک نیبو کا جوس استعمال کرتے ہیں، لیکن دوسروں کو مزید مشورہ دیتے ہیں. آپ بعد میں استعمال کے لئے نیبو کے رس کو منجمد کر سکتے ہیں. اگر آپ بیکنگ سوڈا نہیں کرسکتے ہیں تو، بہت سے detox دیگر مادہ کے ساتھ نیبو کے جوس جمع کرتے ہیں، جیسے سیب سائڈر سرکہ، جس سے آپ کے جسم کو مزید الکینین بنانے میں بھی مدد ملتی ہے.
