بو عملہ روایتی مارشل آرٹ ہتھیار ہے جو لمبائی میں عام طور پر 5 یا 6 فٹ ہے. اس طویل لکڑی کی چھڑی دونوں دفاعی اور جارحانہ ایپلی کیشنز ہیں. عملدرآمد خاص طور پر ایک لمبی حد سے ایک مخالف کو مارنے کے لئے اچھا ہے. تجربہ کار مارشل آرٹسٹ اس ہتھیار کو تیز کرنے میں تیز رفتار پر گھس سکتے ہیں. آپ کے جسم کے ارد گرد بو عملے کو شروع کرنے سے پہلے، بڑھتی ہوئی بلاک، ریورس ہڑتال، جھاڑو اور نیچے کی طرف سمیت کچھ بنیادی تکنیکوں کی کوشش کریں.
دن کی ویڈیو
بڑھتی ہوئی بلاک
بڑھتی ہوئی بلاک ایک بنیادی تکنیک ہے جس کے تحت کسی سرے سے حملے کے خلاف دفاع کی جاتی ہے. اس بلاک کو نافذ کرنے کے لئے، معیاری گرفت میں بو عملے کو پکڑو. عملے کو پکڑو تاکہ آپ کا ہاتھ تین برابر حصوں میں تقسیم ہو. آپ کے صحیح کھجور کا سامنا کرنا چاہئے اور آپ کے بائیں کھجور کا سامنا کرنا پڑا. بلاک کرنے کے لئے، ہتھیار منزل پر متوازی رکھیں اور اپنے سر سے اوپر اٹھائیں. بڑھتی ہوئی بلاک آپ کے سر کی طرف سے ایک چھڑی یا تلوار ہڑتال کے خلاف دفاع کر سکتے ہیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے عملے کے وسط سیکشن کے ساتھ اپنے مخالف کا ہتھیار بند کرو.
ریورس ہڑتال
ایک بڑھتی ہوئی بلاک کی کارکردگی کے بعد، ایک ممکنہ انسداد حملہ ریورس ہڑتال ہے. ریورس ہڑتال انجام دینے کے لئے، آپ کے سر سے اوپر کے اسٹاف کے عملے سے بڑھتے ہوئے بلاک پوزیشن میں شروع کریں. فرش پر عملے کے متوازی کو رکھیں اور اسے گھڑی سے گھمائیں. جیسا کہ آپ عملے کو گھومتے ہیں، اسے کم کرتے ہیں اور اپنے بائیں ہاتھ کو اپنے دائیں ہاتھ سے لے آئے ہیں. اس تحریک کو عملے کے صحیح خاتمے کو اپنے مخالف یا گردن کے دائیں طرف دھیان دیتی ہے.
سویپ
ایک ریورس ہڑتال پر ایک بنیادی جھاڑو اسی طرح انجام دیا جاتا ہے. ایک جھاڑو انجام دینے کے لئے، اسی پوزیشن میں شروع کرو جو آپ کو ریورس ہڑتال پر ختم ہو گئی ہے. بو عملے کے ایک اختتام کو آپ کے سامنے ہونا چاہئے اور دوسرے اختتام کو آپ کے سامنے براہ راست نکالا جانا چاہئے. اپنے عملے کے اس کے جسم کے دائیں حصے پر اپنے مخالفوں کے ٹخنوں کے لئے بو عملے کے اہم اختتام پر منتقل کریں. جلدی سے اپنے ہونٹوں کو بائیں طرف مٹائیں جیسے کہ آپ اپنے مخالف کے پیروں کو اس کے نیچے سے باہر نکال دیں.
نیچے کی تھیل
ایک نیچے کی زور ایسی بنیادی ٹیکنالوجی ہے جس کے بعد آپ اپنے مخالف کو زمین پر گراؤنڈ کے بعد استعمال کرسکتے ہیں. نیچے کے زور پر عملدرآمد کرنے کے لئے، معیاری گرفت میں بو عملے کو پکڑو. اپنا دائیں ہاتھ بلند کرو اور اپنے بائیں ہاتھ کو کم کرو تاکہ عملے کے بارے میں 45 ڈگری زاویہ پر ٹھنڈا ہو. اپنے دائیں بازو کو بڑھو اور اپنا بائیں ہاتھ اپنے سینے میں لائیں. آپ کے مخالف پر عملدرآمد کے نچلے حصے پر زور دیا.
