باسکٹ بال کھلاڑیوں کو خاص طور پر سپلیٹ شین یا درد کی ہڈی کے اندرونی کنارے کے ساتھ درد کرنے کے لئے خاص طور پر شکار ہوتا ہے. خوش قسمتی سے، جوتا مینوفیکچررز اس کا احساس کرتے ہیں اور اس مسلسل درد اور درد کی وجہ سے کمپن کا مقابلہ کرنے میں مدد کرنے کے لئے مسلسل تعاون اور کشن ٹیکنالوجی فراہم کرتے ہیں. اگر صحیح جوتے کی مدد نہیں ہوتی ہے تو، آپ کے پتلا درد کشیدگی سے روکنے یا ٹھنڈائٹس کی وجہ سے ہوسکتی ہے، لہذا اپنے ڈاکٹر کو ایک مخصوص تشخیص کے لۓ دیکھیں.
دن کی ویڈیو
شین درد
شین سپلٹس پٹھوں کی سوزش اور نچلے ٹانگوں کی سوزش کی وجہ سے ہوتی ہے، اور ٹشو کا احاطہ کرتا ہے جو نسب کے پتلی پرت یا چمکتا ہے. ہڈی. باسکٹ بال میں شامل بار بار تحریک اور اثرات کا مجموعہ اہم مجرم ہے، لیکن اگر آپ کے پاس فلیٹ یا سخت آرکائٹس موجود ہیں یا اگر آپ صرف موسم کے بعد مشق کرنے کے لئے واپس آ گئے ہیں. خوش قسمتی سے، باسکٹ بال کے جوتے کا صحیح جوڑا ان میں سے زیادہ تر ان عوامل کے اثرات کو کم کرسکتا ہے.
کشننگ
کشننگ میں آپ کے ٹانگوں کو سفر کرنے سے کمپن کو روکنے، اثرات کو جذب کرنے میں مدد ملتی ہے. جوتے کی ایک جوڑی منتخب کریں جو تکلیف کی موٹی پرت ہے، اگرچہ آپ کو کچھ ہلکی قربانی کرنا پڑی ہے. Polyurethane تکیا densest، سب سے زیادہ پائیدار اختیار ہے، لیکن یہ کچھ کھلاڑیوں کے لئے زیادہ وزن میں اضافہ کر سکتا ہے. باقاعدگی سے ایوا کشننگ ہلکا ہے لیکن پائیدار نہیں ہے، لیکن یہ تھوڑا دیر سے زیادہ دیر تک بنانے کے لئے اس پر زور دیا جا سکتا ہے. بہت سے اعلی کے آخر میں جوتے بھی ہیل اور فورفیوٹ میں سازی کے مخصوص کشن میں شامل ہیں، جو اضافی تحفظ فراہم کرسکتی ہیں.
آرکی سپورٹ
آپ کے پاس فلیٹ فوٹ یا اعلی، سخت آرکائٹس ہے، آپ کے پاؤں کو قدرتی طور پر اثر انداز نہیں ہوتا. فلیٹ پاؤں بہت دور اندرونی رول کرتے ہیں، اور اعلی آرکائٹس بالکل نہیں چلاتے ہیں - کسی بھی صورت میں کسی بھی صورت میں اختتام نتیجہ یہ ہے کہ کمپن آپ کے ٹانگ کو سفر کرتا ہے، جہاں یہ آپ کی شال splints میں مدد کرتا ہے. جوتے کے بہت سے جوڑوں پر آپ کوشش کر سکتے ہیں، اور ایک مناسب جوڑی کی مدد سے ایک جوڑے کو منتخب کریں. اگر آپ کے پاس فلیٹ فوائد ہیں تو، تحریک کے کنٹرول کے جوتے تلاش کریں جن میں اضافے کی روک تھام کے لۓ پاؤں کے اندر ایک سخت پینل شامل ہے. اگر آپ کے پاس بہت زیادہ، زبردست آرکیج ہے، تو اپنی ذاتی آرک کے لۓ اپنی مرضی کے مطابق آرٹیکٹس کی ایک جوڑی میں سرمایہ کاری پر غور کریں. آرتھوٹکس مہنگا ہوسکتے ہیں، لیکن وہ ایک لمبے عرصہ تک ہیں اور آپ انہیں مختلف جوتے میں منتقل کر سکتے ہیں.
واحد
اضافی استحکام کے لئے ایک وسیع بیس کے ساتھ جوتے تلاش کریں، خاص طور پر اگر آپ کے فلیٹ پاؤں ہیں. ایک وسیع، مربع واحد رول رولور کو روکنے میں مدد ملتی ہے اور جوتا کی تحریک پر قابو پاتا ہے. اگر آپ گھر میں صرف کھیلتے ہیں تو، زیادہ تر باسکٹ بال کے جوتے آپ کے لئے ٹھیک ہیں - جم فرش کچھ جھٹکا جذب کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، جو اثر اور مزاحمت کی ذمہ داریاں کم سے کم جوتا اور آپ کے ٹانگ کو چھوڑ رہی ہیں. اگر آپ باہر کھیلتے ہیں تو، اضافی موٹی ربڑ تلووں کے ساتھ جوتے تلاش کریں کیونکہ ڈامر اور جم فرش کے مقابلے میں ٹھوس منتقلی زیادہ کمپن، اور عام انڈور باسکٹ بال کے جوتے کافی نہیں ہوسکتے ہیں.
