انتخاب کے انتخاب میں بیٹنگ اور بیٹنگ کی حکمت عملی سست رفتار سافٹ بال میں معروف ہوم رن کی قیادت کرسکتی ہے. گیند سے گہری گراؤنڈ میں یا باڑ کے اوپر زیادہ سے زیادہ بال سر کی رفتار فراہم کر کے طور پر آپ کو بٹ کا استعمال کرتے ہوئے ہٹ زون کے ذریعے سوئنگ کرتے ہیں جو آپ کے ہاتھوں میں آرام دہ محسوس کرتا ہے اور جلدی سوئنگ کرنے کی اجازت دیتا ہے.
دن کی ویڈیو
ایک آرمی، تین سیکنڈ ٹیسٹ
ہوم رن ہٹیرس ایک بٹ کو بڑی میٹھی جگہ اور زیادہ سے زیادہ وزن سے ہینڈل کرسکتے ہیں. ایک بازو ٹیسٹ کے ساتھ آپ کتنے وزن کا انتظام کر سکتے ہیں کا تعین کریں. ایک ہاتھ سے بیٹھ رکھو اور اسے کندھے کی اونچائی میں لے لو. اگر آپ کی بازی ہل جاتی ہے یا آپ تین سیکنڈ تک بیٹ نہیں رکھ سکتے ہیں تو ایک ہلکا بیٹا استعمال کریں.
بیٹرر کے باکس فارم کے ساتھ رفتار میں اضافہ کریں
آپ کے اوپر ہاتھ سے، اپنے بیٹوں کی طرح ہینڈش پکڑو، نرم بال اسٹیشن کے بیکی وٹینبربر کی سفارش کی جاتی ہے. آپ کے انگوٹھے اور انڈیکس انگلی کے درمیان بٹ پکڑو. بغیر انگوٹھے کے اندر انگوٹھے کے اندر سوراخ کرنے والی سست بٹ کی تحریک میں نتائج ہڑتال زون کے تخمینہ کے اوپر اوپر اپنی کلائی ڈھیلا اور آپ کے نیچے ہاتھ رکھیں. اپنے کندھوں کو آرام دہ رکھو، گدھے یا سامنے کندھے سے تھوڑا سا گرا دیا. مربع موقف آپ کو بیٹریاں کے باکس کے اندر سب سے زیادہ آزادی دیتا ہے. اپنے پیروں کو کندھوں کی چوڑائی کے علاوہ کھڑے ہو، انگلیوں کو گھریلو طرف اشارہ کیا گیا ہے. بیٹرر کے باکس کے پیچھے میں رکھنا، براہ راست ٹانگوں سے تھوڑا سا ہونٹوں سے آگے بڑھا اور اپنی بٹ کو پلیٹ کے باہر کے کونے میں چھو. اپنے پیروں کی گیندوں پر اپنا وزن متوازن محسوس کریں. اپنے گھٹنوں کو تھوڑا سا جھکنا، اور آپ اپنے گھر چلانے کے لئے تیار ہیں.
اس کے انتظار میں … اس کے انتظار کرو
سست رفتار نرمی میں بیٹھڑے 81 اور 89 میل فی گھنٹہ کے درمیان رفتار پر بہت سختی سے جھکتے ہیں. ایبولینو. بیس بال اور تیز رفتار نرم بال کے مقابلے میں زیادہ سے زیادہ سست رفتار نرم بال بیٹرنگ کی تیاری کے وقت، مطالعہ کی پیشکش کی گئی ہے، سست رفتار پچ بازی ان کی سوئنگ میں تیز رفتار اور طاقت پیدا کرسکتے ہیں.
اس کے لئے جرابیں!
بیٹرر کی پلیٹ پر اپنی پوزیشن لیں اور اپنے سامنے کندھے کو پچر میں مرکوز کریں. گھر چلانے کی طاقت اور رفتار سے زیادہ تیز سر کی رفتار کو پچچر کی جانب سے شفل قدم لے کر سست پچ سافٹ بال میں پیدا کریں. آپ کے بائیں بازو کی طرف سے کی قیادت کی طرف سے فائدہ - اگر آپ کو ایک دائیں ہاتھ بیٹرر ہیں - اور مارے ہوئے علاقے کے ذریعہ بیٹ. سوئنگ کے آغاز میں، آپ کے اقتدار کے بازو نے پلیٹ بھر میں بیٹ کو چلانے کے لۓ زیادہ سے زیادہ رفتار کے ساتھ چلنے کے لۓ چلتے ہیں جب آپ ابھی تک کنٹرول برقرار رکھے ہیں. گیند میں ہوا میں زیادہ تر حاصل کرنے کے لئے تھوڑا اونچائی کے ساتھ اپنے سوئنگ ختم.
جب وقت صحیح ہے، تو وہ میٹھی ہے
آپ کے بیٹ کی میٹھی جگہ کو تسلیم کرنا - جو بال بیرل اختتام سے 5 سے 7 انچ واقع ہے - کمپن محسوس کرتے ہوئے جب آپ گیند کو مارتے ہیں تو.پیسہ وینزویلا اسٹیٹ یونیورسٹی کے پی ڈی ڈی ڈینیل اے رسیل کے مطابق، میٹھی جگہ آپ کو اپنے ہاتھوں میں سب سے بڑی رفتار اور کم از کم احساس کے ساتھ مارنے کی اجازت دیتا ہے. ایک بار جب آپ میٹھی جگہ کا پتہ لگائیں تو، آپ وقت کے ساتھ طاقت اور تیز رفتار کو تیار کرنے کے لئے تیار ہیں. گیند سے میٹھی جگہ پر گیند سے رابطہ بنائیں، اس سے پہلے کہ گیند آپ کے سوئنگ پر زیادہ سے زیادہ رفتار کے لئے گھر کی پلیٹ سے تجاوز کرے.
