ابتدائی سطح جمناسٹکس کلاسز لڑکیوں کو مشق حاصل کرنے اور نئی مہارتیں سیکھنے کے لئے ایک مزہ راستہ بن سکتی ہے. جیم بچوں کو کودنے کے لئے محفوظ جگہ ہے، پلٹائیں، سوئنگ اور ایئر کے ذریعہ سپورٹ، تجربہ کار کوچوں کے ساتھ پرواز کرنے کے لئے ان کی ہدایت. جمناسٹکس میں نوجوان لڑکیوں کو متعارف کرایا انہیں مہارت فراہم کر سکتا ہے جو وہ پوری زندگی استعمال کر سکتے ہیں، دونوں جم اور باہر.
دن کی ویڈیو
کلاس کی ساخت
زیادہ جمنازیمز عمر کی طرف سے کلاسز اور 4 سے 5 سال سے زائد لڑکے کو الگ الگ کلاس منظم کرتی ہے. ایک معیاری کلاس میں چھ سے آٹھ لڑکیاں اور ایک کوچ، جو مرد یا عورت ہو سکتا ہے. زیادہ تر طبقات ایک گھنٹہ تک پہنچ چکے ہیں، لیکن چھوٹا سا چھوٹا سا طبقے عام طور پر 30 سے 45 منٹ ہوتے ہیں. والدین عام طور پر کلاس کے دوران منتظر علاقے یا لابی میں بیٹھ جاتے ہیں، اور بہت سے جمہوری والدین کو اپنے بچوں کو بڑی کھڑکی یا بالکنی کے علاقے سے دیکھتے ہیں.
لڑکیوں کی تقریبات
خواتین کے جمناسٹکس میں چار واقعات انجام دینے میں شامل ہے: توازن بیم، متوازن متوازی سلاخوں، واٹ اور فرش ورزش. ایک بچہ کی عمر یہ بتاتی ہے کہ ہر ایونٹ میں وہ کتنے حصہ لے لیتے ہیں. وہاں موجود دیگر سرگرمیاں بھی ہیں جو بچوں کو ہر ایونٹ کے لئے مہارتوں کو سیکھنے کے لئے تیار کرتی ہیں. مثال کے طور پر، بچوں کو فرش پر کوشش کرنے سے قبل ٹرامولین پر پھیلنے کے لئے سیکھ سکتا ہے. نوجوان بچوں کو ان قسم کی سرگرمیاں زیادہ وقت لگتی ہیں اور پھر اعلی درجے کی اپریٹس کو گریجویشن دیتے ہیں. چونکہ ہر جمناسٹکس ایونٹ میں بہت پیچیدہ کام شامل ہیں جو غلطی سے خطرناک ہوسکتے ہیں، کوچ بچوں کو بہت آہستہ آہستہ بہت مدد سے سکھاتے ہیں جیسے وہ جاتے ہیں. مثال کے طور پر، ابتدائی طور پر ایک کوچ کی طرف سے دیکھا، یا منعقد ہونے کے دوران شروع ہونے والے فرش سطح پر بیم شروع ہوسکتے ہیں، اور خود کی طرف سے سب سے لمبی بیم پر چلنے کے لئے آہستہ آہستہ کام کرتے ہیں. فلپس اور چھلانگ کی طرح ٹیکنیکس سال سیکھ سکتے ہیں.
ترقی یافتہ مہارتیں
جمناسٹکس کلاسز لڑکیوں کو بہت سے مختلف جسمانی مہارتوں سے سیکھنے میں مدد مل سکتی ہے. بوسٹن کے جمناسٹکس اکیڈمی کے مطابق، جمناسٹکس بچوں کو بہتر توازن، تعاون اور جسم کی تحریک کو فروغ دینے میں مدد کرسکتا ہے، جن میں سے تمام بچے کی ایٹلیٹک صلاحیت کو بڑھانے میں مدد ملتی ہے. جمناسٹکس بچوں کو زیادہ لچکدار بننے میں بھی مدد کرتا ہے، جس کی وجہ سے چوٹ کی حدوں میں مدد ملتی ہے. جمناسٹکس کے دوران ان کی لاشیں منتقل اور لانے میں مدد ملتی ہے کہ بچوں کو طاقت اور طاقت پیدا ہو جائے. آخر میں، جمناسٹکس، کسی جسمانی سرگرمی کی طرح بچوں کو فٹ اور صحت مند ہونے میں مدد ملتی ہے.
جمناسٹکس کے دیگر فوائد
بوسٹن کے جمناسٹکس اکیڈمی نے بہت سے دوسرے طریقوں کی وضاحت کی ہے کہ نوجوان لڑکیوں جمناسٹکس کلاسز شروع کرنے سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں. چونکہ بچوں کو اہداف حاصل کرنے اور نئی مہارتیں سیکھنے سے خود اعتمادی حاصل ہوتی ہے، ہر نئی جمناسٹکس کو اس بات کا یقین ہوتا ہے کہ ایک لڑکی سیکھ جاتی ہے اس کی زندگی کے ہر شعبے میں خود اعتمادی کو بڑھا سکتا ہے. جمناسٹکس میں ایک نئی مہارت کی تزئین اور تکرار کا سبب بنتا ہے، جس سے بچوں کو یہ سیکھنے میں مدد ملی جاسکتی ہے کہ محنت کش اور عزم کا تنخواہ.جمناسٹکس کلاس میں، بچوں کو اپنی باری کا انتظار کرنا پڑتا ہے، اساتذہ کو سننا، دوسروں کا احترام کرنا، ہدایتوں پر عمل کریں اور توجہ دینا، جس میں تمام قیمتی سماجی مہارتیں ہیں، خاص طور پر چھوٹے بچوں کے لئے. کچھ جمناسٹکس کی مہارت جیسے بلند بار پر جھکنے یا ہوا کے ذریعے پرواز بہت مشکل ہے؛ ان کی مہارتوں کو سیکھنے میں بچوں کو خوفزدہ کرنے پر قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے، جو انہیں فخر اور تکمیل محسوس کرتی ہے.
