آپ کے باسکٹ بال کے جوتے آپ کو کتنی اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں، اور ساتھ ساتھ چوٹ کے خطرے کو کم کرنے میں ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں. کم معیار یا پہنے باسکٹ بال کے جوتے نہ صرف ٹخلیوں کے مسائل، لیکن ٹانگ، گھٹنے، ہپ اور پیچھے کے مسائل کے ساتھ ساتھ مسائل پیدا کرسکتے ہیں. مارکیٹ پر بہت اچھا باسکٹ بال جوتے موجود ہیں جو مناسب معاونت فراہم کرنے اور جرابوں سے اپنے گھٹنوں کو دور کرنے میں صحیح عناصر کو یکجا.
دن کی ویڈیو
فنکشن
ایک باسکٹ بال جوتا آرام دہ اور پرسکون ہونا ضروری ہے، ابھی تک آپ کی ضرورت فراہم کرنا ضروری ہے. باسکٹ بال گھٹنوں پر بہت زیادہ مطالبہ ہوسکتا ہے، جس میں مختلف موڑ، موڑنے، جمپنگ اور چلانے والے مداحوں کے ساتھ کھیلنا ہوگا. گھٹنے کی چوٹیاں باسکٹ بال میں سب سے زیادہ عام قسم کے زخموں میں سے ایک ہیں، اور جب باسکٹ بال جوتا ان کو روک نہیں سکتا ہے، تو وہ گھٹنے کے درد اور پچھلے گھٹنے کے زخموں سے کچھ تکلیف کو کم کرسکتے ہیں. امریکی اکیڈمی پوڈیٹریکک اسپورٹس میڈیکل کی سفارش کی جاتی ہے کہ باسکٹ بال کے جوتے زیادہ سے زیادہ معاونت کے لئے ایک موسم کے دوران ماہانہ تبدیل ہوجائیں. زخموں کو کم کرنے میں باقاعدہ طور پر جوتے تبدیل کرنے میں بھی ثابت ہوا ہے.
استحکام
ایک باسکٹ بال جوتا کے استحکام کو کھیلنے کے دوران پیر اور ٹانگ پر رکھی جانے والے کشیدگی کی مقدار کو فروغ دینا ضروری ہے. آپ کے گھٹنے ایک جوتے کی طرف سے براہ راست فوائد ہیں جو آپ کے پاؤں کو مستحکم کرتی ہے. جوتے کے ساتھ کھیل کے مقابلے میں ایک جوتا میں ابھی تک آرام دہ اور پرسکون فٹ ہے، جو آپ کے پیر کے ارد گرد منتقل کرنے کی اجازت دیتا ہے. آپ کے پاؤں اور ٹخنوں کے ارد گرد کی حمایت ایک کھلاڑی کی نقل و حمل کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے اور اس وجہ سے ایک سنگین چوٹ کا امکان کم ہوتا ہے جس سے آپ کے پاؤں، ساتھ ساتھ آپ کے گھٹنے پر اثر انداز ہوسکتا ہے. ایک جوتے میں استحکام بھی سمجھتا ہے کہ آپ کس قسم کے کھلاڑی ہیں. اگر آپ مثال کے طور پر پاور پلیئر ہیں، تو آپ کو تیز رفتار کھلاڑی سے زیادہ بھاری جوتے کی ضرورت ہوگی.
شاک جذب
اگر آپ کے پاس گھٹنے کے مسائل ہیں تو باسکٹ بال کے جوتے کا سب سے اہم پہلو یہ فراہم کرتا ہے کہ اسے کشن کی مقدار فراہم ہوتی ہے. ایک جوتا کی تکلیف اس جھٹکا جذب کرتا ہے جو آپ کو عدالت میں چل رہا ہے. یہ جھٹکے اثرات وقت کے ساتھ اپنے گھٹنوں پر اس کے لۓ لے سکتے ہیں، جو گھٹنے کے درد کی ایک عام وجہ ہے. ایک جوتا میں واحد چوڑائی جرابوں کو کم کر دیتا ہے اور آپ کے گھٹنوں میں آپ کے گھٹنے کے بدعنوانی کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، اگرچہ کوئی جوتا اثرات پر پیدا ہونے والے جھٹکے میں 100 فیصد جذب نہیں کرسکتا.
آرام
اگر آپ آرام دہ اور پرسکون نہیں ہو تو آپ کبھی بھی ایک جوتے نہیں پہنچے. "اس میں توڑ" اصول پر بھروسہ نہ کریں، امید ہے کہ جوتا آپ کو پہننے سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہو جائے گا. ایک غیر آرام دہ جوتے آپ کے کھیل کے انداز پر اثر انداز کرے گا، جو آپ کے گھٹنوں کو خطرے میں ڈال سکتا ہے. جوتے کی ایک جوڑی کا انتخاب کریں جو اس کے ساتھ ساتھ ذکر کردہ عوامل کا ایک مجموعہ فراہم کرتا ہے. KicksGide. com ان عناصر کو اپنی مجموعی درجہ بندی کے نظام میں بہترین باسکٹ بال کے جوتے کا تعین کرنے کے لئے شامل ہے.جوتے جو استحکام، تکلیف اور آرام دہ اور پرسکون فراہم کرتے ہیں گھٹنے کے مسائل کے لئے جوتے کی بہترین اقسام کے بارے میں ہیں.
