مچھلی کا تیل سب سے زیادہ مقبول ضمیمہ ہے، جو ایک وٹامن نہیں ہے جو امریکہ میں فروخت کرتا ہے. بدقسمتی سے، یہ سپلیمنٹ مختلف قسم کے ناپسندیدہ ضمنی اثرات سے منسلک ہیں، اور وہ اپنی طاقت اور پاکیزگی میں بہت زیادہ مختلف ہوتے ہیں. بہترین مچھلی کا تیل نرمگل سپلائٹس کے اجزاء کے ساتھ اومیگا -3 فیٹی ایسڈ، eicosapentaenoic ایسڈ، یا EPA، اور docosahexaenoic ایسڈ، یا DHA، کی ایک نابینا خوراک فراہم کرتا ہے. اس بات کا یقین کرنے کے لئے ایک مچھلی کا تیل ضمیمہ لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ یہ آپ کے لئے صحیح ہے.
دن کی ویڈیو
Lovaza
زیادہ تر مچھلی کا تیل نرمی غذائی سپلیمنٹس کے طور پر فروخت کیا جاتا ہے، جو عام طور پر دواسازی کی دوا کے طور پر معیار کی جانچ کا درجہ نہیں ہے. فوڈ اور منشیات کی انتظامیہ کی طرف سے صرف مچھلی کا تیل نرمگل کا جائزہ لیا اور منظور شدہ Lovaza ہے. کیمیاوی، Lovaza دیگر اعلی معیار کی مچھلی کے تیل کی سپلیمنٹ سے بہت مختلف نہیں ہیں، لیکن صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں اور صارفین اس کی حکومت کی ضمانت کی طاقت اور پاکیزگی کی وجہ سے اسے ترجیح دیتے ہیں. اس کی حیثیت سے ایک منشیات کے طور پر، ضمیمہ کے بجائے، Lovaza ایک نسخہ طب کے طور پر فروخت کیا جاتا ہے. یہ صرف ڈاکٹر کے رہنمائی کے تحت حاصل کیا جا سکتا ہے.
نورڈک نیچرز الٹیٹی اومیگا
نورڈک نیچرلز "الٹیٹی اومیگا" مچھلی کا تیل کی مصنوعات ہر فرد میں نرمی کیپسول میں ڈی ایچ اے اور ای پی اے کی ایک طاقتور خوراک فراہم کرتا ہے. اس ڈبل طاقت فارمولہ میں ڈی ایچ اے اور EPA کی رقم غیر متوقع سامون کے تیل میں دو بار ہوتی ہے. حتمی اومیگا چھوٹے سے زیادہ اوسط کیپسول میں آتا ہے. ان میں قدرتی اسٹرابیری کا ذائقہ شامل ہے، جو دوسرے ومیگا -3 کی اضافی مچھلی کے بعد مچھلی کو روکنے یا ماسک میں مدد ملتی ہے. نورڈک نیچرلز میں بھی شامل ہے وٹامن D-3، مدافعتی معاونت، ہڈی کی ترکیب اور موڈ توازن میں ملوث ایک ضروری مائیکروسافٹ.
جی این سی ٹرپل پاور مچھلی کا تیل
عام غذائیت سینٹر، یا جی این سی، نسخہ محبتزا میں پایا جاتا ہے اسی طرح DHA اور EPA کی ایک خوراک کے ساتھ ایک ٹرپل قوت مچھلی کی تیل پیش کرتا ہے. جی این سی کی ٹرپل طاقت مچھلی کے تیل میں داخلی لیپت ہے، مطلب یہ ہے کہ اس میں ہر کیپسول پر ایسڈ مزاحم کوٹنگ ہے جس سے اسے پیٹ میں الگ ہونے سے روکنا ہے. یہ مصنوعات کو اندرونی اندر داخل کرنے کے قابل بناتا ہے اور عام مچھلی کی تیل کی سپلیمنٹس کی وجہ سے بعد میں ریستوران کو روکتا ہے.
فطری مچھلی کا تیل
نوعیت سے بنا مچھلی کے تیل، جو نسبتا سستا ہے، ان کی طرح "آلودگی سے آستین" ہے. کمپنی یہ بتاتی ہے کہ یہ مصنوعات اتنی بڑے پیمانے پر بہتر ہے کہ بنیادی ومیگا 3 فیٹی ایسڈ کے علاوہ کوئی مرکبات باقی نہیں رہیں گے. فطرت مچھلی کا تیل کافی طاقتور ہے اور یہ بھی داخلی لیپت ہے. اس کی پاکیزگی کی وجہ سے، یہ ناپسندی کے بعد یا ماہی گیری ریفل کی وجہ سے کم امکان ہے.یہ بھی تیسری پارٹی ہے جس میں معدنیات سے پاک ہونے کی تصدیق ہوتی ہے جیسے پارا اور اللی کاربونیٹڈ بائبینیلز، یا پی سی بیز. نوعیت سے بنا یا کسی دوسرے مچھلی کی تیل کی ضمیمہ کے استعمال سے پہلے اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے بات کریں.
