ایک مستحکم گولف سوئنگ مستحکم فوٹنگ پر منحصر ہے. اور مسلسل فوٹنگ آپ کے پہننے کے جوتے پر ایک بڑی ڈگری پر منحصر ہے. آپ صحیح وقت کا انتخاب کرتے وقت بہت وقت خرچ کرتے ہیں؛ بہترین جوتے منتخب کرنے کے لئے وقت لگانے کے طور پر صرف اہم ہے، خاص طور پر اگر آپ پودے فاسسیائٹس سے متاثر ہوسکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
پودھر فاسکیائٹس
آپ کے پودے فاسٹیا، آپ کے پاؤں کے نچلے حصے پر کنکشی ٹشو کی ایک موٹی پرت، آپ کے انگلیوں سے آپ کی انگلیوں میں چل رہا ہے، انفیکشن اور دردناک ہوسکتا ہے. آپ کے ہیل یا آرک میں تکلیف ہوسکتی ہے. درمیانی عمر میں یا زیادہ سے زیادہ افراد میں عام طور پر بار بار، چھوٹے بالغوں جو ان کے پاؤں پر بہت زیادہ وقت خرچ کرتے ہیں، یا کھلاڑیوں، پوسٹر فاسسیائٹس گولف مشکل سے کھیل سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کورس چلتے ہیں. اگر آپ کا ڈاکٹر آپ گالف کو کھیلنے کے لئے صاف کرتا ہے تو، آپ کو صحیح گولف جوتے پہننے سے آپ کا کھیل زیادہ مزہ دار بن سکتا ہے.
بہترین گالف جوتا کی خصوصیات
پودوں کی فاسسیائٹس کے ساتھ لوگوں کے لئے بہترین گالف جوتے لچکدار ہیں اور ایک اہم آرٹ سپورٹ کے ساتھ ایک اچھی طرح سے پریشان کن سازش رکھتے ہیں، پر شائع ہونے والی مناسب جوتے پر ایک مضمون کے مطابق ایسٹریال ماؤنٹین کمیونٹی کالج کی ویب سائٹ. درد کو کم کرنے اور اپنے فاشیا میں مزید زخم کو روکنے کے لئے، آپ کے گالف کے جوتے آپ کے پیر کی مدد کریں اور جوتے کے اندر پاؤں کی تحریک کو کم کرنا چاہئے.
کشن کی اہمیت
پودے فاسسیائٹس کے لئے یہاں تک کہ سب سے بہتر نیا گالف جوتے پہننے کے بعد مناسب نہیں ہیں. آپ کے کھیل کے دوران بہترین گالف جوتے پہننے کے ذریعے اپنے پودے فاسسیائٹس کا علاج کرنا ضروری ہے کہ آپ کے جوتے جھٹکا جذب اور آرٹ کی مدد کے لئے زیادہ سے زیادہ تکلیف ہو. کیلیفورنیا یونیورسٹی کے مطابق، یونیورسٹی ہیلتھ سروسز، بریکلی فاسسیائٹس کو چار ہفتوں کے اندر اندر حل کرنا چاہئے جب آپ اپنے پیر کو آرام دیتے ہیں اور اپنے پودوں کے فاشیہ اور ایلیس پریشان کو بڑھنے کے لئے مشقیں کریں. اگر حالت جاری ہے تو، اپنے طبی فراہم کنندہ سے مشورہ کریں. دریں اثنا، گالف کے جوتے پہناؤ جو آرام دہ اور پرسکون ہو اور اپنے پاؤں کے درد کو کم کردیں
بہترین فٹ حاصل کرنا
آپ کو اپنے گالف کے جوتے کو منتخب کرنے سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے، وہ آپ کی شرط کو بہتر بنانے یا اپنے گالف کے کھیل کو آسان بنانے کے قابل نہیں کریں گے اگر آپ مناسب فٹ نہیں ملیں گے. گالف جوتے خریدنے کا بہترین وقت دن کے اختتام پر یا ورزش کے بعد ہے، جب آپ کے پیروں کو کچھ لمبے عرصہ سے بڑا ہے، تو وہ روزے کے وقت ہی ہیں، رابن برٹ پارنس کی طرف سے "صحیح ایتلالیٹ جوتا کا انتخاب کریں" کے مطابق. آپ کے جوتے اپنے بڑے پاؤں پر فٹ کریں، کیونکہ زیادہ تر لوگ دوسرے سے تھوڑا بڑا تھوڑا بڑا ہے. اور اپنے جوتے میں فٹ ہونے کے لئے اسی جرابیں پہن لو جب گولف کھیلنا جب تم پہنؤ گے. آپ کا جوتا مضبوطی سے آپ کے ہیل کو پکڑنا چاہئے، اور آپ کو اپنے انگلیوں کو گھسیٹنے کے قابل ہونا چاہئے. جوتے کے ارد گرد چلیں، اور تصوراتی، بہترین گولف جھکاؤ لیں، اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ جب آپ منتقل ہوجائیں تو جوتے بہت ڈھیلا یا بہت تنگ نہیں ہیں.(حوالہ 4 دیکھیں.)
