بایسپس کیڑے ایک بنیادی طاقت کی تربیتی مشقیں ہیں جو اوپر کے جسم میں باسپس برچی اور دیگر عضلات کو نشانہ بناتے ہیں. جب آپ مختلف وزن کے ساتھ بایسپس کی curls انجام دے سکتے ہیں تو، ایک اولمپک کرلل بار - عام طور پر ایک EZ کرلل بار کے طور پر کہا جاتا ہے، گھومنے curl بار یا ورنہ بار - آپ کو مشق کی شدت کو تبدیل کرنے کے متبادل متبادل کرنے کی اجازت دیتا ہے. سب سے بہترین اولمپک کرول سلاخوں پائیدار مواد سے بنائے جاتے ہیں، وزن اور 10 سے 20 پونڈ وزن میں آرام دہ اور پرسکون گرفت کے ساتھ. اور لمبائی میں 4 سے 5 فٹ کی پیمائش.
دن کی ویڈیو
کیپ باربیل
ہینڈل کرنے کے لئے ایک نرم وکر کے ساتھ ڈیزائن کیا گیا، کیپ Barbell ٹھوس EZ curl بار افعال کی چوڑائی اور اعلی جسم کی مشقوں کی مجموعی شدت کو بہتر بنانے کے کام کرتا ہے.. نرم وکر چوٹ کی روک تھام کے لئے کلائیوں اور کوہوں پر اثرات کو کم کرتی ہے. اسٹار تالا کالر کے ساتھ ساتھ تیار شدہ سرے مختلف مشقوں کے دوران 1 انچ معیاری پلیٹیں رکھتی ہیں. کیپ باربیل ای-ز کرلل بار ٹھوس سٹیل سے استحکام اور طاقت کے لئے ایک کرومڈ ختم کے ساتھ بنایا گیا ہے. بار 47 انچ کے اقدامات اور تقریبا 12 پونڈ وزن ہے.
اپیکس
ایپیکس اولمپک کھوکھلی بار کٹ میں بار بار بار وزن رکھنا ایک EZ کرلل بار، دو گوببل ہینڈل اور ایک چھ پیک کالر شامل ہے. اپیکس اولمپک سلاخوں ergonomically آرام دہ اور پرسکون فٹ کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. وہ 47 انچ کھوکھلی کروم اسٹیل ختم کے ساتھ بنائے جاتے ہیں اور 2 سالہ وارنٹی کو نمایاں کرتے ہیں. تقریبا 14 پونڈ وزن یہ اولمپک سلاخوں میں 2 انچ پلیٹیں موجود ہیں.
Ivanko
آکینکو اولمپک EZ کرلل بار صحت سے متعلق اور درستگی کے لئے جانا جاتا ہے، اور 60، 000 پی ایس ایس کی درجہ بندی ہے، یہ کسی بھی قسم کے لئے کافی پائیدار بنانے فٹنس کی سہولیات، بشمول تجارتی جم، ایتھلیٹک تربیتی مراکز اور جسمانی بلڈنگ جموں سمیت. آئیاروکان بار بار 4 فٹ لمبائی کا وزن، 20 پونڈ وزن ہے. اور باہر کالر شامل ہیں جو اضافی سامان کی ضرورت کو ختم کرتی ہے.
پاور سسٹمز
پاور سسٹم وسیع پیمانے پر فٹنس کا سامان تیار کرتا ہے، لیکن نواز اولمپک کرلل بار اس اولمپک کیرل سلاخوں میں شامل ہے. یہ زنک چڑھایا ایلومینیم مواد کے ساتھ بنایا گیا ہے، اور مشق کے دوران تحریک کی ایک ہموار رینج کے لئے بال بیرنگ کی خصوصیات. چھتوں کے لئے موقع کم کرنے کے لئے بھاری وزن اٹھانے کے دوران بناوٹ ربڑ کی گرفتیں آرام اور ergonomics کو بہتر بناتی ہیں. بار 50 انچ کا وزن اور 20 پونڈ وزن ہے.
