پائلٹ اصلاحات جسم کے ہر حصے کے لئے سینکڑوں مشقوں کو سہولت دیتا ہے. اس پیچیدہ مشین پر ایک گلائڈنگ کیری، ایک اسپرنگس اور کیبل، ایک فٹ بار اور کندھے باقی ہے. کچھ کمپنیاں اختیاری اضافی آلات، جیسے چھلانگ بورڈ اور ایک باکس ہیں. چونکہ نجی پائلٹ ریفریجریٹر سیشن مہنگا ہے، بعض لوگ گھریلو استعمال کے لئے اصلاح کار خریدتے ہیں.
دن کی ویڈیو
انتخاب کا معیار
خلائی، وزن، اسمبلی اور آسانی کی قیمت میں بنیادی اصلاحی انتخاب کے معیار ہیں، لیکن معیار اور کارخانہ دار کی مہارت اور معاونت بھی زیادہ اہم ہیں. بہت سے "جیسا کہ ٹی وی" پر فٹنس مینوفیکچررز پر نظر آتے ہیں وہ موجودہ پائلٹس کی لہر پر سوار ہیں اور گھر مارکیٹ کے لئے اصلاح کار بنانے میں مدد کر رہے ہیں. یہ مشینیں سستے ہیں، لیکن جو لوگ ان کو بناتے ہیں، وہ ہی ہی ہی ہی ہی ہی ہیں. پائلٹ کے ماہرین، اور ان کی وارنٹی اور سروس کے معاہدے محدود ہیں. پروفیشنل پائلٹ کا سامان مینوفیکچررز تعلیمی ورکشاپ اور مفت، مضامین اور ویڈیو پوڈ کاسٹ آن لائن تک رسائی حاصل کرتے ہیں.
ڈسکاؤنٹ تلاش کرنا
یہاں ایک اندرونی ٹپ ہے: صحت کے کنسرشنز میں عام طور پر تجارتی شو ہے جس کے ذریعہ مینوفیکچررز اپنے آلات کو ظاہر کرتے ہیں اور اسے رعایتی شرح پر فروخت کرتے ہیں. کانفرنس کے منتظمین عام طور پر مفت یا رعایتی ٹکٹ پیش کرتے ہیں. Pilates مینوفیکچررز بوٹ ملاحظہ کریں، اور سامان کی چھوٹ کے بارے میں پوچھیں. اگر آپ کے پاس اپنے گھر میں ریفریجریٹر حاصل کرنے کا ایک ذریعہ ہے، تو آپ ڈیمو ماڈلز خریدنے کے لئے بھی بہتر سودا کریں گے. ہیلتھینڈ فاؤنڈیشنیکسپوس. کام کی ویب سائٹ ایک تفصیلی فٹنس ایکسپو کیلنڈر کی خصوصیات ہے.
متوازن جسم
متوازن جسم ایک معزز پائلیٹ کا سامان کارخانہ دار ہے. کمپنی کے بانی کے کین اینڈیلمان نے اپنی مرضی کے فرنیچر ڈیزائنر کے طور پر شروع کیا. 1970 کے دہائیوں کے دوران، ایک ہالی وڈ Pilates کے استاد نے Endelman کو اس کے اصلاح کار کو دوبارہ تبدیل کرنے کے لئے کہا. Endelman Pilates کے بزرگوں کے ساتھ مشورہ، جو جوزف Pilates کے اصل طالب علم تھے، اور ایک بہتر اصلاحی ڈیزائن تیار کیا. متوازن جسم اب ایک انسٹرکٹر سرٹیفکیشن پروگرام ہے، اور ملک بھر میں تعلیمی ورکشاپس منعقد کرتا ہے. ان کی ویب سائٹ پیلیس پروفیشنلوں اور حوصلہ افزائی کے لئے تعلیمی ورکشاپوں کی پیشکش کرتی ہے. متوازن جسم نے آئی آئی آر ریفارمر گھر کے استعمال کے لئے ڈیزائن کیا. یہ آسانی سے جمع کرتا ہے، اور سٹوریج کے لئے کم ہوتا ہے. بستر کے تحت اصلاح کار رولنگ کے لئے wheelbarrow پہیوں کے درمیان انتخاب کریں، یا ان کی "لائبریری" نقل و حمل کا نظام جس سے آپ کو الماری میں اسے سیدھا ذخیرہ کرنے کی اجازت ملے. اس کے ساتھ ڈی وی ڈی سیٹ اپ عمل کی وضاحت کرتا ہے، اور مشقوں کی ایک سیریز کا مظاہرہ کرتا ہے.
ہوم پر مبنی ہدایات
ہوم پر مبنی پائلٹ اساتذہ کو گھر کے اصلاح کاروں کو خریدنے کے ذریعے پیسہ بچانے کے لئے آزمائش کی جا سکتی ہے، لیکن بین الاقوامی رقص مشق کی ویب سائٹ پر ایک مضمون یہ بتاتا ہے کہ یہ ایک مشورتی عمل نہیں ہے.گھریلو مشینیں بار بار، کثیر افراد کے استعمال کے لئے ڈیزائن نہیں کیا گیا تھا. ظاہر ہے، ہوٹل کے ایک ہوٹل میں گھر کا سامان ڈالنے والے مہمان مہمانوں کی طرف سے ہونے والے زخموں کے باعث ذمہ دار ٹھہرے تھے. سرٹیفیکیشن تنظیم اور سازوسامان کے کارخانہ دار اسٹاٹ پیلیٹس، 100 لیب پیش کرتے ہیں. ایس پی ایکس میکس ریفارمر. اصل میں گروپ ریفریجریٹر کلاسز کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، اس کا سائز چھوٹے گھر پر مبنی پائلٹ سٹوڈیو کے لئے قابل عمل بناتا ہے.
