گردوں کے مریضوں میں مختلف قسم کے متعلق حالات ہوسکتے ہیں، جن میں گردے کے پتھر اور ہلکے گردے کی ناکامی بھی ہوتی ہے. وہ اکثر دیگر صحت کی پیچیدگیوں کے ساتھ ساتھ ہائی بلڈ پریشر اور دل کی بیماری سمیت خطرے میں اضافہ ہوتے ہیں. گردوں کے مریضوں کو ایک خاص غذا کی ضرورت ہوتی ہے جس میں پروٹین کی سطح کی قریبی نگرانی بھی شامل ہے. جب پروٹین محدود ہے، صحت مند پروٹین کے انتخاب کو خاص طور پر اہم ہے.
دن کی ویڈیو
پروٹین پابندی
جب آپ کے گردے بہتر کام نہیں کررہے ہیں، تو انہیں برا سے اچھی طرح سے گھاس جانا مشکل ہوسکتا ہے. بہت سے معاملات میں، ابتدائی گردے کی ناکامی کا ایک نشان پیشاب میں پروٹین ہے، کیونکہ گردوں کو اس کو فضلہ سے الگ کرنے کے قابل نہیں ہے. آپ کے پروٹین کی نگرانی کرتے وقت آپ کے گردے کے مسائل کو ختم نہیں کرے گا، یہ اپنانے والی عمل کو سست کر سکتا ہے اور دیگر پیچیدگیوں کا خطرہ بھی کم ہوسکتا ہے. پروٹین کی مقدار میں کمی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، جیسے یوریا، خون میں، اور گردوں کے کام کا بوجھ کم ہوسکتا ہے.
صحت مند پروٹین انتخاب
جب آپ کے پروٹین کی مقدار محدود ہوتی ہے، تو یقینی بنائیں کہ آپ پروٹین کے انتخاب غذائیت سے متعلق ہیں. پروٹین دونوں جانوروں اور پودوں کے ذرائع سے آ سکتے ہیں. زیادہ تر لوگوں کو معلوم ہے کہ گوشت اور دودھ کی مصنوعات پروٹین کے امیر ذرائع ہیں، لیکن آپ اناج اور سبزیوں میں پروٹین بھی حاصل کرسکتے ہیں. چونکہ بہت سارے قسم ہیں، کچھ ممکنہ ذرائع میں نہیں پایا جاتا ہے، یہ ایک ضروری غذا کی حامل ہدایت پر عمل کرنا ضروری ہے جو آپ کے مخصوص پروٹین کی ضروریات پر مبنی ایک مناسب مینو کی طرح کر سکتے ہیں. گوشت کی leaner کٹ کا انتخاب کریں، کم چربی ڈیری مصنوعات کو منتخب کریں، اور اپنی غذا میں مچھلی شامل کریں. یہ صرف وٹامن اور معدنیات سے متعلق آپ کی مرضی کو بہتر نہیں کرسکتا ہے، لیکن یہ گردے کی بیماری کے ثانوی عوامل کو کنٹرول کرنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں جیسے ہائی بلڈ پریشر اور دل کی بیماری.
دیگر غذائی اجزاء
پروٹین کے علاوہ، دیگر کھانے کی اشیاء اکثر اجزاء میں شامل ہوتے ہیں جن میں غذائیت کی خوراک، جیسے فاسفورس، سوڈیم اور پوٹاشیم میں ریگولیٹ کیا جا سکتا ہے. فاسفورس ڈیری، پھلیاں اور گری دار میوے میں موجود ہیں، تمام صحتمند پروٹین انتخاب ہوتے ہیں، لیکن بہت زیادہ گردے کے مریضوں کے لئے ہڈی کثافت کا سبب بن سکتا ہے. پوٹاشیم کو مؤثر طور پر گردوں کی طرف سے فلٹر نہیں کیا جاتا ہے دل تال کو پھینک سکتا ہے. پوٹاشیم امیر غذائیت میں مٹی، پھلیاں اور گری دار میوے شامل ہیں. سوڈیم آپ کے بلڈ پریشر میں اضافہ کرسکتا ہے اور اس کے علاوہ آپ کو سیالوں کو برقرار رکھنے کا سبب بن سکتا ہے. میڈل لائن پل کو علاج شدہ گوشت سے گریز کرنے کی سفارش کی جاتی ہے اور آپ کے کھانے میں نمک شامل نہیں.
ڈائیلیسس
آخر میں گردے مریضوں کو ڈائلیزیز پر ختم ہوتا ہے. یہ ہوتا ہے ایک بار، آپ کے پروٹین کی اصل میں اضافہ کی ضرورت ہے. آپ کو پٹھوں اور ٹشو نقصان کی مرمت کے لئے اضافی پروٹین کی ضرورت ہوتی ہے، اور آپ کے گردے کی تقریب کے لئے خون سے فضلہ نکالنے سے ڈیلیسیسی کا عمل معاوضہ دیتا ہے.میڈل لائن پلس روزانہ پروٹین امیر کھانے والے کھانے کی 8 سے 10 اونس کی سفارش کرتا ہے، جو انڈے کے سفید یا پروٹین پاؤڈر کے ساتھ مکمل ہوسکتی ہے. ڈیلیسیشن کا علاج شروع ہونے کے بعد آپ کی غذائیت سے آپ کے رینٹل غذا کو تبدیل کرسکتا ہے.
