جب آپ اپنے مشورے کو کارڈیو اور وزن مشینیں محدود کرتے ہیں، تو یہ بہت جلد تیزی سے بور ہوسکتا ہے. وزن کم کرنے کے دوسرے طریقوں ہیں اور اصل میں اپنے ورزش سے مزہ آتے ہیں، جیسے منی منی ٹریمپولائن پر شیخی. بغاوت کے طور پر جانا جاتا ہے، کوئی پچھواڑے ضروری ہے کہ اس گرم نئے رجحان کو شکل میں واپس لینے کی کوشش نہ کریں.
دن کی ویڈیو
شہری بغاوت
ورزش کے مشیر کے مطابق، صحت مند حوصلہ افزائی شہری شہریوں سے محبت کرتا ہے. نہ صرف یہ آپ کی توازن میں اضافہ ہوتا ہے بلکہ یہ بہتر تعاون اور بنیادی پٹھوں کو بھی ترقی دیتا ہے. یہ کم اثر، اعلی معیار منی ٹرانسپولین کو ایک استحکام کے بار اور ایک انسٹی ٹیوٹ ورزش ڈی وی ڈی کی خصوصیات ہے، اور 300 پونڈ تک کی حمایت کرتا ہے. اندرونی یا باہر کودنے کے لئے منتخب کریں، اور جب آپ کر رہے ہو، اسے آسان اسٹوریج اور پورٹیبلٹی کے لۓ ڈالیں.
ریباک بغاوت
"نسیہ کی طرف سے ابھی تک تیار کردہ سب سے زیادہ موثر اور مؤثر ورزش" کے طور پر حوالہ دیا جاتا ہے، اس کے نتیجے میں گردش میں اضافہ ہوتا ہے، کولیسٹرول کو کم کرتا ہے اور بہت سے دیگر صحت مند فوائد میں کشیدگی اور کشیدگی کو کم کرتا ہے. وزن کے لحاظ سے سب سے بہترین درجہ بندی. شریک. برطانیہ، ریبوک بغاوت ایک قسم کے معیار اور تمام صلاحیتوں اور صلاحیتوں کے لئے ایک معیار کے معیار کی ٹراپولین ہے. یہ دھوکہ بازی سے متعلق ایک ٹھوس موسم بہار کے نظام، مستحکم 6 ٹانگ ڈیزائن، اور اسٹور کرنے میں آسان ہے. بس ٹانگوں کو دور کرنا.
Cellerciser
، ڈاکٹر Morton واکر، ڈی پی ایم کی سفارش کی جاتی ہے 25 سال سے زائد عرصے تک ایک ماہر ماہر، Cellerciser تمام سٹیل کی تعمیر کی خصوصیات ہے جس میں ریڑھائی سے روکنے سے روکتا ہے، اور لے جانے سے آتا ہے. بیگ، ایک ہدایات ڈی وی ڈی، کتاب اور کتابچہ کے ساتھ ساتھ ایک ورزش چارٹ. موسم مزاحم مواد سے بنا، Cellerciser کے ساتھ یا اس کے بغیر استحکام کے بار آتا ہے. یہ آسان پورٹیبل کے لئے نصف میں بھی جوڑتا ہے. اگر وزن کی مشینیں آپ کی چیز نہیں ہیں، تو اس ریفریجریٹر کو ٹریننگ کا سامان وزن کرنے کے لئے صحت مند متبادل کے طور پر استعمال کریں.
بغاوت AIR
بہت سے اہم ٹائمز ٹیلی ویژن سے پتہ چلتا ہے جیسے ڈاکٹروں، سب سے بڑا نقصان اور آج کا شو بغاوت کے ارد گرد سب سے بہترین ریڈرانڈر میں سے ایک پر غور کریں. یہ کثرت سے ریفریجریسر اعلی معیار نرم اچھال اسپرنگس، محفوظ اور پائیدار پنکھ، ایک عملی طور پر ناقابل فراموش فریم، اور آسان ٹانگوں کے لۓ موزوں ٹانگوں کی خصوصیات ہے. یہ ایک Permatron چٹائی بھی شامل ہے، جو 300 پونڈ صارف وزن اور باقاعدگی سے استعمال کے آخری دہائیوں کو استعمال کرنے کی ضمانت دیتا ہے.
