آپ کے مشق کی سطح آپ کی دل کی شرح کو متاثر کرتی ہے. دل کی شرح مانیٹر آپ کو آپ کے دل کی دھڑکنوں کو ٹریک کرنے میں مدد دے سکتی ہے تاکہ آپ اپنی کارکردگی کی نگرانی کرتے وقت مشق جاری رکھیں. اگر آپ سوئمنگ کرتے ہوئے، بارش موسم کے دوران یا اگر آپ کو بہت پسینہ لگانے کے لئے استعمال کرتے ہیں تو آپ پنروک دل کی شرح مانیٹر چاہتے ہیں. دل کی شرح مانیٹر کے لئے آپ کے اختیارات میں کلائی ورژن، سینے پٹا یا کان کلپ پر مشتمل ہے. آپ کے لئے بہترین انتخاب آپ کی ذاتی ترجیحات اور نگرانی پہننے کے لئے آپ کی وجوہات پر منحصر ہے.
دن کی ویڈیو
دل کی شرح مانیٹر ڈسپلے
بہت سارے دل کی نگرانی آپ کی معلومات سینے پٹا سے آپ کو آپ کی کلائی پر پہننے کے لۓ منتقل کرتی ہے. دو مثالیں: پولر ایف ٹی 1 اور پولر ایف ٹی 2. پولر پر نظر رکھتا ہے آپ کے دل کی شرح کو پٹا سے گھڑی سے فوری طور پر دکھائیں تاکہ آپ مسلسل سطح پر تربیت دے سکیں. کچھ نگرانی، جیسے کھیل لائن 960 آپ کی دل کی شرح کو پیمائش اور ڈسپلے کرنے کے لئے صرف ایک گھڑی کا استعمال کرتی ہے، لیکن درستگی پر سینے کے پٹے سے کم کم کی شرح. تاہم، اگر آپ پٹا ناقابل اعتماد محسوس کرتے ہیں تو، کھیل لائن 960 آپ کے دل کی شرح کے فوری ڈسپلے کے لئے ایک بہترین آپشن ہے اور آپ کی کیلوری جلانے کا سراغ لگاتا ہے. اگر آپ کو دل کی شرح کو دیکھنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن اسے سننا چاہتے ہیں تو، آپ فیمس ایکوا پلس منتخب کر سکتے ہیں، تیراکی کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. یہ یونٹ آپ کے چشموں سے منسلک کرتا ہے اور آپ اپنے کان میں ایک الیکٹروڈ رکھتا ہے تاکہ آپ اپنی پلس کی نگرانی کرسکیں.
پنروک
پولر ایف ٹی 1 اور ایف ٹی 2 ڈسپلے 100 فٹ تک پانی مزاحم ہیں. کھیل لائن 960 گھڑی بینڈ مانیٹر 164 فٹ تک پانی مزاحم ہے. پانی مزاحم کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ڈائیونگ کے دوران ڈسپلے استعمال کرسکتے ہیں. قطار پانی میں ہے جبکہ پولر کسی بھی بٹن دباؤ کی سفارش نہیں کرتا ہے. ایکوا پلس مکمل طور پر پنروک ہے.
آپ اپنے پولر ڈسپلے پر اپنے دل کی شرح کو منتقل کرنے کے لۓ مختلف سینے پٹا ماڈل منتخب کرسکتے ہیں. پولر T31 سینے پٹا 100 فیصد پنروک ہے. تمام برقی اجزاء نگرانی کے اندر مربوط ہیں لہذا جب سوئمنگ، پسینہ یا برسات کے موسم کے دوران پانی سے آگاہ ہوجاتا ہے تو اس کو مرکوز نہیں کرے گا.
استعمال میں آسانی
پولر FT1 آپ کو آپ کے ہدف دل کی شرح کی حد کو دستی طور پر منتخب کرنے کی اجازت دیتا ہے. یہ معمول ہے کہ اگر آپ کے پاس عام آرام کے دل کی شرح سے کم یا زیادہ ہے، تو آپ کی ورزش دل کی شرح عمر کی پیش گوئی کی اقسام میں متفق نہیں ہوگی. FT2 آپ کی عمر پر مبنی آپ کے ہدف دل کی شرح سے پہلے سیٹ کرتا ہے. کھیل لائن 960 تین پری سیٹ دل کے سلسلے کے ساتھ دستیاب ہے اور یہ کہ آپ اپنی ذاتی ترجیحات پر مبنی پروگرام کرسکتے ہیں. ایکوا پلس کو پروگرام کرنے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ یہ آپ کے دل کی شرح کی آواز اور نہ ہی نمبر منتقل کرتی ہے. آپ یونٹ کو اپنے کان میں رکھیں اور تیرے پاس شروع کریں.
کیمیائی مداخلت
پولر کو خبردار کرتا ہے کہ پول میں پانی کی کلورائن مواد سگنل کے ساتھ مداخلت کرسکتی ہے.آپ اپنی جلد کی لوشن یا آپ کی جلد کی ساخت سے بھی مداخلت کا تجربہ کرسکتے ہیں. اگر ایک قسم کے مانیٹر آپ کو صحیح نتائج نہیں دیتا تو، آپ کے جسم کے لئے بہترین مانیٹر تلاش نہ کرنے تک ایک اور قسم کی کوشش کریں.
