اگر آپ وزن کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں تو آپ اکیلے نہیں ہیں. قدرتی خبر کے مطابق، تین امریکیوں میں سے تقریبا ایک میں موٹے ہیں. ناپسندیدہ چربی کو کھونے کے لئے بہترین نقطہ نظر باقاعدہ مشق اور کم کیلوری غذا ہے. اگر وزن میں کمی اب بھی ایک چیلنج ہے، زندگی کی تبدیلیوں کے باوجود، وزن میں اضافی سپلیمنٹس کی مدد کر سکتی ہے.
دن کی ویڈیو
وزن میں کمی کا خاتمہ ڈاکٹر آلی
وزن میں کمانے والی منشیات الی ائی لسٹٹ کی کم طاقتور ورژن ہے، ایک نسخہ منشیات جس کا وزن وزن میں کمی ہے. کھانے اور منشیات کی انتظامیہ 18 سال سے زائد عمر کے لوگوں کے لئے زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات کی منظوری دے دی. آلی صحت مند غذا اور مشق کے ساتھ مل کر استعمال کیا جاتا ہے. ضمیمہ جسم کے چربی کی جذب کو کم کرنے کے لئے کام کرتا ہے، کھپت کیلوری کی مقدار کو کم کرتا ہے.
الی کو روزانہ تین گنا تک کھانے کے لۓ لیا جاتا ہے. ہر کھانے کے ساتھ 15 سے زائد غذا کا کھانا نہیں کھایا جاتا ہے. اگر آپ بڑے پیمانے پر چربی کھاتے ہیں تو، ناپسندیدہ ضمنی اثرات، جیسے کہ گیس کے ساتھ آٹے والے نساء یا تیل سے ہوسکتا ہے.
منحصر لینوینیک ایسڈ
منحصر لینوےک ایسڈ وزن میں کمی کا ایک اور اختیار ہے. منحصر لینوےک ایسڈ قدرتی طور پر ڈیری مصنوعات اور گوشت میں پایا جاتا ہے. کھانے کی پروسیسنگ اکثر اس اہم قسم کی فیٹی ایسڈ کو سٹرپس دیتا ہے. ضمیمہ لے کر جسم کی چربی کو کم کر سکتا ہے. ضمیمہ کے ضمنی اثرات میں پیٹ، دلایا، اسہال اور تھکاوٹ پریشان ہوسکتا ہے.
خطرناک زیادہ سے زیادہ انسداد سپلائیز
کچھ زیادہ سے زیادہ کاؤنٹی وزن میں اضافی اضافی حفاظتی تشویش ہے. مثال کے طور پر، حفاظتی معاملات کے لئے فوڈ اور منشیات کی انتظامیہ کی طرف سے ملک کی نگل منعقد کی گئی تھی. جڑی بوٹیوں کو کیلوری جلانے کی صلاحیت کو فروغ دینے اور بھوک کو کم کرنے کا دعوی ہے. ایشادرا حفاظتی خدشات کے لئے کھانے اور منشیات کی انتظامیہ کی طرف سے پابندی عائد کرتے ہیں. میو کلینک کے مطابق، کڑھائی سنجیدہ کی انٹیک سے بچنے کے لۓ، جو کیلوری کو جلانے اور ممکنہ طور پر غیر محفوظ ہونے کا دعوی کرتی ہے.
آپ کے ڈاکٹر سے بات کرنے کے بعد
کسی بھی وزن میں اضافی ضمیمہ لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. سپلائیوں کو دیگر ادویات کے ساتھ بات چیت کرنے کا امکان ہے. آپ کا ڈاکٹر ممکنہ منشیات کے مواصلات کی مشورہ دے سکتا ہے. اس کے علاوہ، اگر زیادہ سے زیادہ کاؤنٹر وزن میں اضافی اضافی کام نہیں کررہے ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر کو وزن کی کمی کے ڈگ، جیسے آرٹسٹیٹ، ڈائیتیل پروپیگنشن یا فینٹرمین کا تعین کر سکتا ہے. یہ ادویات 27 افراد سے زیادہ جسمانی بڑے پیمانے پر انڈیکس کے ساتھ محفوظ ہیں.
