یوگا کے دماغ کے جسم کی آرام دہ اور پرسکون قزاقوں سے پہلے 3،000، 000 قبل از کم قبل بیج یوگا کا دماغ متحد کرنے کے لئے تیار کیا گیا ہے. جسم کے افعال کو بہتر بنانے اور کشیدگی کے اثرات کو شفا دینے کے عام مقصد کے لئے جسم. ریاستہائے متحدہ میں، یوگا ٹریننگ اساتذہ کی خواہش مند افراد کے لئے ایک 200 گھنٹے کے سرٹیفکیٹ کے طور پر پیش کی جاتی ہے اس بارے میں مزید جاننے کے لئے کہ کس طرح عمل جسم کو متاثر کرتی ہے. کچھ اسکولوں کو پیشہ ورانہ طور پر یوگا پروگرام کی ترقی کے بارے میں 300 گھنٹوں کی تربیت کے ساتھ 500 گھنٹے کی سطح پیش کی جاتی ہے. یہ دوسرے گروپ کی فٹنس سرٹیفیکیشن کے لئے مسلسل تعلیم کے اجزاء کے طور پر دستیاب ہے.
دن کی ویڈیو
یوگا فٹ
1994 میں، یوگا فٹ بانی بیت شو نے ملک میں پہلی فٹنس سینٹر یوگا پروگرام تیار کیا. دہائی کے اختتام تک وہ دیگر یوگا اساتذہ کے لئے تربیتی پروگرام تیار کررہا تھا اور ملک بھر میں ان کی پیشکش کرتے تھے. یوگا فٹ رجسٹرڈ یوگا ٹیچر 200 جوڑی اور 500 گھنٹے تک پیش کرتا ہے. 200 گھنٹے کی تربیت میں پانچ پروگراموں کی تربیت، علاوہ میں سینئر شہریوں کے لئے تدریس کے اجزاء، اناتومی کے نصاب اور قبل از کم یا بعد ازالہ یوگا یا بچوں کی تعلیم کے لئے انتخاب شامل ہے. 500 گھنٹے کا پروگرام ایک تیز شدید پروگرام ہے جس میں ماڈیولز تھراپی، آئورواڈک ادویات، تیز پروگراموں اور پسینے، دباؤ، پلس، کینسر، بیک یا پیسہ تربیت میں الیکشن ہوتے ہیں. کورس کی پیشکش آن لائن یا ریگستان میں مائیکروسافٹ، میکسیکو یا بھارت میں مکمل ہوسکتا ہے.
ورزش پر امریکی کونسل
فٹنس ٹرینرز کے لئے سب سے بڑی اعتبار سے متعلق ایجنسی سات یوگا پروگرام پیش کرتا ہے، بشمول مسلسل تعلیم کے پروگرام اور گھر کے مطالعہ کے کورسز. ذہنی جسم کی فٹنس بنڈل میں دو کورسز مکمل تعلیمی تعلیم کے کریڈٹ گھنٹے پیش کرتے ہیں تاکہ ای سی ای سرٹیفیکیشن کو گروپ کی ہدایات میں موجودہ رکھے. یہ یوگا فٹ کے شا کی طرف سے ڈیزائن آن لائن پر مبنی کورس پیش کرتا ہے جو مجموعی فٹنس تعلیم، طاقتور تربیت اور سائیکل سائیکل تربیت میں یوگا کو یکجا کرتا ہے.
وائٹ لوٹس فاؤنڈیشن
سانتا باربرا، کیلیفورنیا میں مبنی وائٹ لوٹس فاؤنڈیشن، 200 گھنٹے کے ٹریک پر RYT سرٹیفیکیشن پیش کرتا ہے. 1967 میں قائم وائٹ لوٹس، یوگا کی تقریب اور اس کے ساتھ ساتھ یوگا کے مختلف اسکولوں پر اس نصاب کو اکٹھا کرتا ہے. وائٹ لوٹس کے مطابق، "جدید سائنسی دریافت قدیم تعلیمات کے مقابلے میں ہے" عمل کے بہتر سمجھنے کے لۓ. اس مرکز میں 16 روزہ یوگا استاد کی تربیت ہر سال چار دفعہ پیش کی جاتی ہے.
شفا یابی یوگا فائونڈیشن
ہیلتھنگ یوگا فاؤنڈیشن ایوارڈز 500 روزانہ تربیت کے لئے RYT سرٹیفکیٹ. یہ Krishnamacharya شفایابی اور یوگا فاؤنڈیشن کی طرف سے منظوری دی ہے اور یوگا کے اس اسکول میں ایک بااختیار تربیت ہے. اس پروگرام میں کلاس روم کے ہدایات اور انفرادی سرپرستوں کے موازنہ کے ساتھ، دو سالوں میں 500 گھنٹے کی تربیت شامل ہے.HYF سان فرانسسکو میں مبنی ہے، لیکن دوسرے شہروں میں پروگرام پیش کیے ہیں.
یوگا ورکس
یوگا ورکس ٹریننگ پروگرام سان فرانسسکو میں مبنی ہے، لیکن یہ جنوبی کیلی فورنیا اور نیو یارک شہر میں باقاعدگی سے کلاس پیش کرتا ہے، اور اس کے علاوہ دنیا بھر کے خصوصی پروگرامز بھی پیش کرتی ہیں. 1 99 0 میں اس کی ویب سائٹ کا دعوی کیا گیا ہے کہ یہ "آتشگاہ اور لینگر یوگا کی ایک ہائبرڈ" صحت سے متعلق اور بہاؤ کی توازن "تک پہنچنے کے مقصد کے ساتھ سکھاتا ہے. YogaWorks 200 سے 500 گھنٹے کے سرٹیفکیٹ کے طالب علموں کو تربیت دیتا ہے اور مسلسل تعلیمی پروگرام فراہم کرتا ہے.
