Bikram Chogahury، کی طرف سے تیار Bikram یوگا، 26 ہوا کی ایک نظام کا استعمال کرتا ہے اور ان میں موجود جگہوں پر 85 سے 105 درجہ حرارت پر علاج کیا جاتا ہے ڈگری فرننیٹ. ایسا ہوتا ہے جیسے آپ سونا میں یوگا کر رہے ہیں اور پسینے میں مچانے کے لئے بالٹی رکھنا چاہتے ہیں. بعض لوگ دعوی کرتے ہیں کہ پسینہ بازی آپ کے نظام کو خراب کرتا ہے اور شدید یا سستک مںہلی کو صاف کرتا ہے، دوسروں کو Bikram یوگا کے سیشن کے بعد مںہاسی کا بریک آؤٹ ہوتا ہے.
دن کی ویڈیو
شدید مںہاسی
مںہاسی ایک بیکٹیریا جلد کی بیماری ہے. سپرفرمی مہیا - سفید سر اور بلیک ہینڈس - جو ایک نوجوان کا چہرہ نہیں ہوتا، عام طور پر بلوغت کے بعد غائب ہوجاتا ہے. سستک مںہاسی زیادہ شدید ہے. اس کی وجہ سے پٹھوں اور گہرائیوں سے گہری نڈولوں سے بھرا ہوا پٹھوں کا سبب بنتا ہے. اساتذہ اکثر غائب ہوجاتے ہیں اور غائب ہوجاتے ہیں، جس میں نتیجے میں زخموں اور نشانیاں ہوتی ہیں. میں عورتوں کے مقابلے میں مردوں میں زیادہ عام ہے اور اس کی وجہ سے زندگی میں کسی بھی مرحلے کو دوبارہ نہیں جان سکتا. باب فلاس اور فلپ سیونیو کے ذریعہ "جدید مغربی طبی بیماریوں کا علاج"، "سٹیٹینئنئن" کے ساتھ انسٹی ٹیوٹینٹ کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے. ضمنی اثرات میں آپ کے پٹھوں اور ہڈیوں، کم درد کے درد، خشک ہونٹوں اور ڈپریشن میں سختی شامل ہوسکتی ہے.
اگراؤٹر
متعدد ٹرگر، گرمی سے تیل کاسمیٹکس سے لے کر، سستک مںہاسی کی بازیابی کی حوصلہ افزائی کرتا ہے. اگر آپ گرمی، دباؤ یا نمی آب و ہوا سے بے نقاب ہو جاتے ہیں، جس میں آپ کو توسیع کی مدت کے لئے پسینہ لگتی ہے، تو آپ کی جلد پھول جاتی ہے. "ملادی معیاری عکاسیات: بنیادیں" کے مطابق، جویل گسنس نے اس کے مطابق کھلی اور انفیکچر کی جلد کی پوزیشنیں پیدا کی ہیں. دوسرے ٹرگر میں ہارمونل کی تبدیلی، ادویات، رگڑ اور کشیدگی شامل ہیں. ٹیسٹوسٹیرون کے اعلی درجے کی آپ کی جلد میں سیمیسیس غدود کو چالو کر سکتے ہیں، جس میں نتیجے میں تیل کی جلد، آٹے ہوئے پاؤ اور مںہلیوں کی وجہ سے.
فطرت کی فضلہ سے ہٹانا
آپ کی جلد ایک بڑی عضو ہے- 18 سے 20 مربع فٹ. جب آپ بیکٹرم یوگا سیشن میں پسینہ کرتے ہیں، تو آپ کی جلد بھاری دھاتیں، جیسے لیڈ اور پارا، آلودگی اور آپ کے سسٹم سے باہر زہریلا ہوتے ہیں. Bikram یوگا اساتذہ کیلی Senn اس کے علاج کے لئے آستین کا علاج کرنے کے لئے دوا لگا رہا تھا لیکن اثرات سے متاثر ہو رہا تھا. ایک منشیات سے متعلق تھراپی کی تلاش میں، وہ Bikram یوگا اٹھا. آرلینڈو پاور یوگا کے مطابق، نو ہفتوں کے اندر اندر مںہاسی غائب ہو گئی. جبکہ پسینہ آپ کے نظام کو خراب کرنے میں مدد ملتی ہے، بیکٹرم یوگا کرنے کے درمیان کنکشن اور سستک ایکٹ کا کامیاب علاج ثابت نہیں کیا گیا ہے.
ایک ٹرگر کے طور پر حرارت
اگر آپ کے پاس سستک مںہاسی ہے، بیکٹرم سٹوڈیو کا گرم نمک ماحول ایک بریک آؤٹ ہو سکتا ہے. Bikram یوگا میں، آپ کو روکنے کے بغیر ایک دوسرے کو ایک دوسرا کام انجام دیتا ہے. کچھ ہدایات توڑنے سے انکار نہیں کرتے کیونکہ بائرم مراقبہ کا ایک شکل ہے."ٹھنڈا فوڈ اور گرم یوگا: سیرئر ہیلتھ سے سیرئر ہیلتھ سے،" ٹونیا زواستے کی طرف سے تحریکوں کے بہاؤ میں ایک پابندی آپ کی حراست میں روک سکتی ہے. ایک بیگرامگرام سٹوڈیو کی نمی کو خشک کرنے سے روکنے سے روکتا ہے، اور اس سے آپ کی جلد آپ کے جسم کی زہریلا ہوجاتی ہے. پسینے بھی آپ کے pores کو روکنے اور آپ کی جلد کو جلدی کر سکتے ہیں. پسینے سے بھرا ہوا تولیہ اور تولیہ کو بند کرنا - یا یوگا کا ایک اور شکل ہے جو گرمی اور نمی کی ضرورت نہیں ہے.
