صحت مند شخصیت لیسلی سنسن نے لفظی طور پر شہرت میں اپنا راستہ چلایا. ہوم پروگرام میں اس کی واک نے 100 سے زیادہ ڈی وی ڈی تیار کی ہیں اور چار کتابیں جاری کی ہیں، جن میں "لازمی واکر کی جرنل: آپ کے ساتھی وزن میں کمی، صحت، اور ذاتی تبدیلی." اس کے چرچ کے تہھانے میں سنسون کے مشق مشق طبقے کے ساتھ ناراضگی سے کیا شروع ہوا 2013 میں ایک ملٹی ملین ڈالر کی سلطنت تھی.
دن کی ویڈیو
پس منظر
لیسلی سانسون 14 فروری 1962 کو نیو کیسل، پنسلوانیا میں پیدا ہوئے. انہوں نے 1 99 80 کے دوران ایک پنسلوانیا چرچ کے تہھانے میں فٹنس کی تدریس کی تعلیم شروع کردی، لیکن اس نے جلد ہی محسوس نہیں کیا کہ ہر کسی کو تیز رفتار ایروبکس کے چیلنج کے لۓ نہیں تھا. اس دھمکی کا مقابلہ کرنے کے لئے، وہ ایک چلنے والا پروگرام تیار کرتا ہے جس نے لوگوں کی وسیع پیمانے پر حد سے اپیل کی ہے. کلاسیں ایک ہٹ رہی تھیں، اور لوگوں نے اس اقدام میں حصہ لینے کے لئے تہھانے کو بھرایا. سنسن کے ایک دوست نے ایک کلاس کو فلم کرنے کا فیصلہ کیا، اور ٹیلی ویژن اور گھر پر مبنی چلنے والے پروگرام کا خیال پیدا ہوا.
فلسفہ اور نقطہ نظر
سانسون کے فلسفہ اس نظریے کے ارد گرد مرکوز ہے کہ تحریکوں کا بھی آسان ترین فرد کسی شخص کے فٹنس کی سطح پر بڑا اثر پڑ سکتا ہے. وہ یقین رکھتے ہیں کہ چلنے والے زندگی کے لئے ایک کھیل ہے، اور تقریبا ہر ایک میں شرکت کر سکتی ہے. اس کا نقطہ نظر حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی میں سے ایک ہے. تاہم، صحت کی وجہ سے سانسون صرف ایک ہی مقصد نہیں ہے. وہ یہ بھی سکھاتا ہے کہ چلنے والی دباؤ کو کم کرنے اور روح کو تجدید کر سکتے ہیں. وہ اسے ایک فعال طرز زندگی کے فوائد کے بارے میں بچوں کو سکھانے کا موقع کے طور پر دیکھتا ہے.
پروگرامز
سیننون نے اب چلنے والے کئی پروگراموں کو تیار کیا ہے جو گھروں میں آسان استعمال کیلئے کتابیں اور ڈی وی ڈی میں شامل ہیں. ان میں سے "بیل بلسٹنگ واک" (2013)، "الٹٹی 5 دن واک پل" (2012) اور "5 واقعی بڑی میل" (2012). ہر منصوبہ کو ہر عمر اور فٹنس کے لوگوں کی مدد کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، زیادہ وزن کم، پٹھوں کی تعمیر اور شکل میں حاصل کریں. جبکہ پروگرام مختلف رفتار پر چلنے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، وہ ٹون مخصوص مخصوص پٹھوں کے گروہوں میں دیگر عناصر جیسے بنیادی گردش اور کھڑے curls شامل ہیں.
معتبرات اور معاونت
اگرچہ سانسون نے فٹنس کے ماہر کے طور پر شروع نہیں کیا، وہ ایک بن گیا، اور اس کے پاس اس کا پاسپورٹ ہے. 2013 تک، ان کے پاس 8 مختلف سرٹیفیکیشن تھے، جن میں سے ایک مشہور امریکی کالج آف کھیل میڈیسن بھی شامل تھے. وہ تنظیموں جیسے امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن اور امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن کے باقاعدگی سے شراکت دار اور حامی ہیں.
