منجمد غذا کہیں کہیں نہیں آتی ہے، انٹرنیٹ پر ناممکن وزن کے نقصانات کے ساتھ کمبل اور نئے ناموں کے ساتھ وقت سے وقت سے دوبارہ پاپ جاری رکھیں. برمنگھم غذا، جو امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن کے غذا کے طور پر بھی جانا جاتا ہے ان کی طبی تنظیموں سے کوئی تعلق نہیں ہے. یہ غذا، جو تین دن میں 10 لاکھ وزن میں کمی کا وعدہ کرتا ہے، دل کی مریضوں کو دل کی سرجری سے پہلے تیزی سے وزن کم ہونے میں مدد ملتی ہے.
دن کی ویڈیو
غذا
غذا، جو مختلف حالتوں میں تھوڑا سا تبدیل ہوتا ہے، کام کرنے کا دعوی کرتا ہے. تین دن کی مدت کے دوران ہر کھانے کو خارج کردیا گیا ہے. یہ ہر ناشتا اور دوپہر کے کھانے اور سبزیوں کے کئی سبزیوں کے ساتھ کھانے یا کافی پروٹین کے ساتھ کافی یا چائے کی خصوصیات رکھتا ہے. یہ بھی ہر رات وینیلا آئس کریم کی میٹھی کے لئے بھی اجازت دیتا ہے. "دل اور روح" کی ویب سائٹ کا کہنا ہے کہ آپ کو اس کی پیروی کرنا ضروری ہے کیونکہ یہ کیمیائی خرابی کے تصور پر کام کرتا ہے. اچھی طرح سے، ایک دن، آپ کو بھی خشک ٹوسٹ یا 1 آانس کا ایک ٹکڑا ہوسکتا ہے. شاہدین پنیر کی، دو اشیاء جو کوئی کیمیکل مماثلت نہیں رکھتے - ایک کاربوہائیڈریٹ ہے اور دوسرا پروٹین اور چربی شامل ہے.
ماخذ
برماھمھم اور امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن دونوں میں الباحی یونیورسٹی نے اس فیڈ غذا کے ساتھ کوئی تعلق نہیں چھوڑا ہے. UAB کی ویب سائٹ کا دعوی ہے کہ غذا میں مریضوں کے مریضوں کے لئے بہت زیادہ سنترپت چربی، کولیسٹرول اور سوڈیم شامل ہے. اے ایچ اے نے اسی پوائنٹس کو دوبارہ بیان کیا، اس بات کا اشارہ کرتے ہوئے کہ متبادل طور پر، اسپوکین ہسپتال کی خوراک، کلیولینڈ کلینک غذا اور میامی ہار انسٹی ٹیوٹ کی خوراک بھی شامل ہے. غذا کا حقیقی ذریعہ معلوم نہیں ہے.
منفی
دن میں دو دن کے کھانے کا کھانا "دل اور روح" کی ویب سائٹ کے مطابق دو بیف فرکس شامل ہیں؛ دوسری سائٹس صرف "wieners کا کہنا ہے کہ. "خاص طور پر موقع پر کھانے کے لئے گرم کتوں کا کھانا پکانا ہے، وہ مشکل طور پر ایک صحت پسندانہ انتخاب نہیں ہیں، کیونکہ عام طور پر گرم کتے میں 130 کیلیے کی 110 فی صدیں چربی سے آتی ہیں. وینیلا آئس کریم، کبھی کبھار نقصان دہ نہیں ہوتا، اس سے بھی ایک غذا کی شناخت کے طور پر بھی سختی کی جاتی ہے، سادہ چینی میں 14 جی اور فی 1/2 کپ میں چربی کی 7 جی کی چربی.
خیالات
روزانہ فی دن تقریبا 1، 200 کیلوری فراہم کرتا ہے، وزن کم کرنا کافی ہے لیکن یقینی طور پر 3-لیب کی وجہ سے کافی نہیں ہے. فی دن وزن میں کمی. 1 کلو گرام سے بچنے کے لئے. آپ کو 3، 500 کیلوری اور آپ کی اوسط امریکی روزانہ کیلیوری انٹیک 2، 000 کیلوری کی طرف سے آپ کی کیلوری کی انٹیک کم کرنا ضروری ہے. 800 کیلوری خسارہ میں 1، 200 کیلوری کا نتیجہ لے جا رہا ہے، جس کا نتیجے 1 لاکھ ہے. چار اور پانچ دن کے درمیان نقصان دعووں کے باوجود، یہ ممکن نہیں ہے کہ آپ تین دن میں 10 پونڈ چربی کھو دیں، اس بات کا کوئی مطلب نہیں کہ آپ کھاتے ہیں.
