مثالی عمل اور جسم سے زہریلا طور پر ختم ہوجاتا ہے. جب آپ پانی کے علاوہ مادہ پینے کے لۓ، آپ جسم میں زہریلا اثرات لگاتے ہیں یا آپ کے جسم میں زہریلا لگاتے ہیں. مثالی ڈسپاک کرنے کے بعد، آپ ساختہ زہریلا مادہ ختم کرسکتے ہیں اور اپنی مجموعی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں. لیکن آپ کو کسی بھی نئے غذائی پروگرام شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے.
دن کی ویڈیو
پانی
آپ کے مثالی طور پر آپ کے مثالی طور پر پھیلانے اور صاف کرنے کو فروغ دینے کے لئے آپ کو کم سے کم 64 آونس پانی پینے کی ضرورت ہے. com. پانی قدرتی طور پر detoxifies. کافی مقدار میں پینے کی طرف سے، آپ کو نہ صرف detoxify کر سکتے ہیں، بلکہ برقرار رکھنے والے پانی کو بہاؤ بھی دیتے ہیں، جو چمکتا ہے.
کرینبیریز
کرینبیریز اکثر جسمانی انفیکشن کے لئے ایک گھر کے علاج کے طور پر استعمال کیے جاتے ہیں اور ان کو آپ کے مثلی ڈسپلے میں شامل کرنے کے لئے ایک چیز بناتے ہیں. ایک 8 آلو پینے. ہر ڈریٹ ویب سائٹ کے مطابق، کرینبیری رس کا گلاس ایک دائرکٹ کے طور پر کام کرتا ہے، زہریلا کی چمک کو حوصلہ افزائی دیتا ہے اور پانی برقرار رکھتا ہے. زیادہ سے زیادہ اثر کے لئے ناشپاتیاں کرینبیری کا رس پائیں.
جڑی بوٹیاں
یو ایس ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن کے ذریعہ ہربل کی سپلیمنٹ کا اندازہ نہیں کیا جاتا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ کوئی ضمانت نہیں ہے کہ وہ اپنے دعوی اثرات کو زندہ کریں گے. لیکن کچھ سپلیمنٹس کا خیال ہے کہ ڈریورکس کے طور پر کام کرنا اور جسم سے بیکٹیریا اور زہریلاوں کو پھیلانے کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے. اس طرح کے جڑی بوٹیوں میں ادرک، ڈینڈیلئن اور جننر شامل ہیں. ویب سائٹ آگٹی جڑی بوٹیوں کا کہنا ہے کہ آپ یہ بھی دیکھ سکتے ہیں کہ کھانے کی آرکیوک آپ کے نظام کو پھینکنے میں مدد کرسکتے ہیں.
سے بچنے کے لئے فوڈز
ایک صحت مند نمودار کو برقرار رکھنے اور اسے صاف کرنے کے لئے، سوڈا، لیتری کا رس، کافی اور الکحل جیسے بہت سونا اور امیڈک فوڈ اور مشروبات استعمال کرنے سے بچنے کے لۓ. MayoClinic کہتے ہیں، یہ مثالی جلانے میں اور پانی کی برقرار رکھنے کے حوصلہ افزائی کرتے ہیں. com.
انتباہات
بلیڈ detoxing سب کے لئے نہیں ہے. مثال کے طور پر، آپ کے پانی کی برقرار رکھنے کے لئے طبی وجہ ہوسکتی ہے، میوکلینک نوٹ کرتا ہے. com. اگر آپ اپنے پانی کی انٹیک بڑھیں اور معلوم کریں کہ آپ اب بھی پانی برقرار رہے ہیں تو، درست تشخیص کے لئے ایک ڈاکٹر دیکھیں. کچھ ہربل سپلیمنٹ دواؤں کے ساتھ بات چیت کر سکتے ہیں، لہذا آپ کو آپ کے جسم میں ڈالنے کے لۓ ذہن میں رکھنا ہوگا.
