وٹامن ک بہت سے قسم کے عام حیاتیاتی عملوں کے لئے ضروری ہے، جس میں سے ایک خون کی دھندلا ہے. وٹامن ک کے "K" کو جرمن لفظ "کوگولیشن" سے لیا گیا تھا، جس میں انگریزی ترجمہ "کوکلیشن" ہے. خون کی پگھلنے کے لئے کوکینجیکل طبی اصطلاح ہے، جس میں پلیٹلیٹ کی سرگرمی کے ذریعہ حصہ لینے کا مرکز ہے. اگر آپ کے پاس وٹامن ک یا کم پلیٹلیٹ کی تعداد میں کمی ہے تو، آپ کے خون کو غیر معمولی طور پر آہستہ آہستہ یا بالکل نہیں پہنچایا جا سکتا ہے یا نہیں، آپ کو شدید اور اناجال ہونے والے خون کے لئے خطرے میں ڈال دیا جا سکتا ہے.
دن کی ویڈیو
خون کی کلٹنگ
خون کی پٹھوں کا سب سے عام قسم آپ واقف ہوسکتے ہیں، یہ ایک اسکاباب ہے، جو اس وقت ہوتا ہے جب جلد کی بیرونی سطح پر خون کی چوٹیاں ہوتی ہیں. خون بھی جلد کے نیچے پھینک دیا جا سکتا ہے، جو ایک درد کے طور پر نظر آتا ہے. خون کے برتنوں کے اندر بھی کلٹ بھی تشکیل دے سکتے ہیں؛ اگر یہ پٹھوں خون کے بہاؤ کو روکنے کے لۓ، تو وہ دل کی ہڑتال یا اسٹروک کا باعث بن سکتے ہیں.
پلیٹ لیٹیں
پلیٹ لیٹیں سیل ٹکڑے ہیں جو معمول کے خون کی پٹھوں کے لئے ضروری ہیں. تھوم بوبلوپیپیایا خون میں پلیٹلیٹ کے بہت کم سطحوں کے لئے کلینیکل اصطلاح ہے. عام طور پر، آپ کے خون کے ہر مائکروٹرٹر میں 150، 000 اور 450، 000 پلیٹ لیٹیں ہیں. اگر پلیٹلیٹ کی تعداد بہت کم ہوتی ہے، جیسے خون کے مائکروٹرٹر سے کم 10، 000 آپ کو تھومبیکیٹوپییا کے لئے خطرے میں پڑتا ہے اور غیر معمولی خون کی پٹھوں کی وجہ سے ناقابل اعتماد خون سے متعلق خطرہ ہوتا ہے.
خون کی کلٹنگ میں وٹامن ک اور پلیٹیٹس کی رولیں
پلیٹ لیٹیٹ اور وٹامن کی انحصار کوگجنشن جھگڑنے کے نتیجے میں کلٹ تشکیل دیتے ہیں، جس میں ہر پروٹین کو پروٹین سگنلنگ کی ایک سلسلہ میں ایک دوسرے کو چالو کرتی ہے. جھاڑو آخر میں فبربینجین کی سرگرمی میں پایا جاتا ہے. ایئر کے ساتھ رابطے پر، جیسے جیسے کٹ ہوا سے خون سے نکلتا ہے، پلیٹلیوں کو برباد کرنے اور فلبینوجن کے ساتھ ردعمل کرنے کی وجہ سے تھریڈ جیسے ریشہ بنانے کے لئے فببین کہا جاتا ہے. فرنٹ آخر میں ایک میش کی طرح کی شکل بناتا ہے جسے خون کے خلیوں کو ٹال دیتا ہے اور خون کے بہاؤ کا تناسب کرتا ہے.
وٹامن ک کی کمی
وٹامن ک میں کمی کی وجہ سے سست یا غیر موجود خون کی پٹھوں میں ہوتی ہے. اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کا خون عام طور پر خالی نہیں ہے تو، آپ کے ڈاکٹر خون کے معائنہ کے وقت کی پیمائش کے لئے ٹیسٹ انجام دے سکتے ہیں. اگر آپ کے پلیٹیل نمبر معمول ہوسکتے ہیں، تو آپ کو خون سے زیادہ کم اور ناقابل برداشت خون بہاؤ کے لئے خطرے میں ڈال دیتا ہے. وٹامن ک کی کمی کے علامات میں اکثر بار بار یا بھاری ناک بوجھ شامل ہیں؛ جس میں غیر معمولی خون کا خون خون سے لپیٹ سٹول؛ غیر معمولی عورت میں بھاری ماہانہ خون بہاؤ. اور جلد جو آسانی سے پھینکتا ہے. اگر آپ ان علامات کا سامنا کر رہے ہیں تو، وجہ ایک وٹامن ک کی کمی یا کم پلیٹلیٹ کا شمار ہو سکتا ہے، یا دونوں.
وٹامن ک کے ذرائع
بالغ عورتوں کے لئے وٹامن ک کے لئے ایک روزانہ 80 میگاواٹ فی دن سفارش کی جاتی ہے، یا آر ڈی اے، بالغ مردوں کے لئے 65 میگاواٹ ہے. گہرا پتلی سبزیاں وٹامن ک کا ایک بڑا ذریعہ ہیں: 1 کپ سوئس چارڈ پر 299 میگاواٹ پر مشتمل ہے، 1 کپ خام کی کالی 547 ملیگرام پر مشتمل ہے، اور 1 کپ پکا ہوا بروکولی 220 میگاگرام ہے.تیل کی کئی قسمیں وٹامن ک بھی فراہم کرتی ہیں جن میں سویا بین، کینولا اور زیتون کے تیل بھی شامل ہیں جن میں سے ہر ایک 25. 0 ایم سی جی، 26. 6 ملی میٹر اور 8. 1 میگاواٹ میں یہ وٹامن 1 ملی میٹر ہے. تیل کا، بالترتیب.
