ذیابیطس عام طور سے خون سے زیادہ شکر کی سطح کا سبب بنتا ہے، جس میں آنکھوں میں چھوٹے خون کی برتنوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے. ذیابیطس کے بہت سے لوگوں کو ان کی بیماریوں کے دوران آہستہ آہستہ ترقی پذیر نقطہ نظروں کا سامنا کرنا پڑتا ہے. ہائی بلڈ شوگر کی سطح کو کھانے کے بعد اعلی خون کے گلوکوز کی سطح سے متعلق عارضی نقطہ نظر میں تبدیلیاں بھی بن سکتی ہیں.
دن کی ویڈیو
وجوہات
جب ذیابیطس کے ساتھ کھانا کھاتا ہے تو خون میں گلوکوز کی سطح بڑھتی ہے. اگر کاربوہائیڈریٹ میں کھانا زیادہ ہے تو، خون کی شکر معمولی سطح سے کہیں بڑھتی ہوئی ہوسکتی ہے اور معمول سے زائد عرصہ تک معمول کی سطح پر واپس آسکتا ہے. جب خون میں شکر کی سطح بڑھتی ہے تو، گلوکوز آنکھ کے لینس میں جمع کرتی ہے. گلوکوز کی اعلی سطحوں کو کم کرنے کے لئے، لینس بھی زیادہ سیال جذب ہوتے ہیں. ہارورڈ میڈیکل سکول فیملی ہیلتھ گائیڈ کی وضاحت کرتا ہے، اضافی سیال لینس کی شکل میں تبدیلی کرتا ہے، جس کو دیکھنے کی صلاحیت کو متاثر کر سکتا ہے. آنکھوں میں لینس عام طور پر قریب یا فاصلے کے نقطہ نظر کے لئے شکل بدلتی ہے. لینس میں سوجن اس کی شکل میں تبدیلی کرتا ہے، جس میں دھندلا ہوا نقطہ نظر ہوتا ہے.
روک تھام
کھانے کے دوران کارب کی انٹیک کو کنٹرول کرکے خون میں گلوکوز کی مقدار میں بڑی تبدیلیوں کی روک تھام کو روکنے میں مدد ملتی ہے. جبکہ سب کچھ کھانے کے بعد خون میں چینی میں اضافے کا تجربہ کرتے ہیں، غذائیت کا باعث بناتے ہیں جو خون کے شکر کی سطح کو زیادہ آہستہ آہستہ بڑھتے ہیں، خون میں شکر کی سطح کو مستحکم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور بڑھتے ہوئے سطحوں سے بچ سکتے ہیں جو آنکھوں کے لینس کو متاثر کرسکتے ہیں.
غذائیت کا انتخاب
کم گیلیسیمیک انڈیکس کے ساتھ کاربس خون کی شکر کی سطح میں تیز رفتار کا باعث بنتی ہیں اور خون کی شکر میں اسکی وجہ سے کم ہونے کی وجہ سے کم ہوتے ہیں جو لینس کی تبدیلیوں میں اضافہ کرسکتے ہیں. glycemic انڈیکس کھانے کی اشیاء کو ایک سے 100 کی پیمائش پر مبنی قدر قیمت فراہم کرتا ہے، خالص گلوکوز 100 کی درجہ بندی دی گئی ہے. تمام دیگر کھانے کی اشیاء گلوکوز، سب سے تیزی سے جذب شدہ کارب کے ساتھ مقابلے میں ہیں. آئووا اسٹیٹ یونیورسٹی کی وضاحت کرتا ہے، مثال کے طور پر، 60 کے اسکور کے ساتھ ایک غذائیت، گلوکوز کے طور پر 60 فی صد زیادہ خون کے شکر میں اضافہ ہوتا ہے.
نسخہ تبدیلیاں
کیونکہ خون کے گلوکوز کی سطح عام طور پر معمول سے زیادہ ہوسکتی ہے جب ذیابیطس سب سے پہلے تشخیص ہوسکتا ہے، آپ کے ڈاکٹر آپ کے شیشے کے نسخے کو تبدیل نہیں کرتے جب تک کہ آپ کے خون کے شکر کی سطح کو مستحکم نہیں ہونے کا مشورہ دیتے ہیں، سبھی ویژن کے ڈاکٹر چارلس سلونیم کی وضاحت کرتے ہیں، کیونکہ آپ کے نقطہ نظر کو بہتر بنایا جا سکتا ہے جب آپ کے خون کی شکر کی سطح پر قابو پائے جائیں.
