ایک بینڈ میں ڈھول چلانا آپ کے موسیقی کی مہارت کو ظاہر کرنے، نئے لوگوں سے ملنے اور بعض اوقات سفر کرنے کا ایک طریقہ ہے. لیکن جیسا کہ ڈرومر اپنے کٹ کے پیچھے بیٹھتے رہتے ہیں، وہ اونچی شرح میں کیلوری جلاتے ہیں. جبکہ کچھ لوگ وزن کم کرنے کے لئے ڈھونڈنے لگتے ہیں، یہ آلہ کھیل رہا ہے کہ آپ کو شکل میں رکھنے کے لئے کافی کیلوری جلائیں.
دن کی ویڈیو
پاؤڈر سے دور کیلوری
آپ کے اوپری اور کم جسم کی مسلسل تحریک جس میں ڈرم کو سرگرمی کے دوران کیلوری کے مستحکم جلانے میں ڈھونڈنا ہوگا. CalorieLab کے اعداد و شمار کے مطابق، ایک گھنٹے جو 185 پونڈ کا وزن ایک گھنٹے کے دوران سیشن ڈرمنگنگ کے دوران تقریبا 252 کیلوری جلا دیتا ہے.
فوری طور پر شکست اور دل کی شرح
اگر آپ ورزش کے دوران آپ ورزش کے ساتھ متاثر ہوئے ہیں، تو آپ اکیلے نہیں ہیں. چیچسٹر یونیورسٹی سے ایک مطالعہ، اور بی بی سی کے ذریعہ 2008 کے مضمون میں درج کردہ مضامین نے بتایا کہ ڈرامر اپنے دل کی شرح کو ایک منٹ میں 190 بٹ تک بلند کرسکتے ہیں، جو اوپر دل کی شرح سے متوازن ہے. مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ڈرامروں کو اعلی سطح پر برداشت کرنا ہوگا.
