امریکہ میں مٹی کا سب سے مقبول ریستورانوں میں سے ایک ہوسکتا ہے، لیکن شاید یہ صحت مند نہیں ہے. چیلی کے مینو پر زیادہ سے زیادہ کھانے والے 500 سے زیادہ کیلوری ہیں، لیکن کچھ کم کیلوری کے اختیارات موجود ہیں.
دن کی ویڈیو
اپیٹیٹائزر
چلی کی اعلی ترین کیلوری اپلیٹر ٹیکساس پنیر ہے، چیلی اور جالپینو کے ساتھ 2، 060 کیلوری پر ڈریسنگ اور کم از کم کیلوری کے ساتھ اپلی کیٹر مارناارا سوس کے ساتھ خشک پنیر ہے. 730 کیلوری ہے. اپیٹائزر جو تقریبا 1، 000 کیلوری میں وزن ہے سلفی، کرسی پیاز سٹرنگ اور جالپینو اسٹیک، بلیو پنیر کے ساتھ کلاسیکی بیف نخوس اور بونیر بفلو پنکھوں کے ساتھ نابالغ ٹاسسٹا چپس ہیں.
سلاد
چلی میں آپ کی کمترین کیلوری ترکاریاں چکن یا کیکڑے کے ساتھ ہے، جو 610 کیلوری ہے. ایک چکن سیسر ترکاریاں 710 کیلوری پر مشتمل ہیں، لیکن قیوسادییلا دھماکے کی ترکاریاں تقریبا دو گنا کی جاتی ہیں. ایک بیکار بفلی چکن کی ترکاریاں 1، 010 کیلوری، اور گرے شدہ بی بی آر چکن سیلاد میں 970 ہے.
سینڈوچ
چیلی کے دوران سینڈوچ کا آرڈر کرتے وقت، ویگیوس کے ساتھ سانتا فی چکن لپیٹ آپ کی صحت پسندانہ انتخاب ہے، 580 کیلوری کے ساتھ. سی جی جی گری ہوئی چکن سینڈوچ ویجیجیوں کے ساتھ 610 کیلوری پر رکھتا ہے. BBQ ھیںچو سور کا سینڈوچ سے بچیں، جس میں 1، 560 کیلوری اور بیفیلو چکن رینچ سینڈوچ جس میں 1، 430 کیلوری شامل ہیں. تمباکو نوشی ترکی سینڈوچ اور گرے ہوئے چکن سینڈوچ دونوں کے بارے میں 1، 200 کیلوری ہیں.
برگرز
مرچ کے جالپینو Smokehouse برگر اور جنوبی Smokehouse برگر دونوں سے زیادہ 2، 100 کیلوری. روایتی پرانا ٹائمر 1، 270 کیلوری اور مشروم سوئس برگر میں 1، 470 ہے. ایک غنم کے بیل پر ایوکوڈ برگر، بلیو پنیر کے ساتھ کلاسیکی بیکن بریگر اور پیپپرکارک برگر ہر ایک میں تقریبا 500، 500 کیلوری ہیں.
گری ہوئی انٹری
مٹی کے گرے ہوئے چکن میں 600 مریضوں پر مشتمل مٹی کے گرے ہوئے چکنین میں صرف 1 9 0 کیلوری پر مشتمل ہوتی ہے. شعلہ گرڈ ریبئی میں 1، 420 کیلوری شامل ہیں جبکہ کلاسیکی سرلوین میں 1، 010. چکن یا جھلکی کے ساتھ کاجون پاستا تقریبا 1، 300 کیلوری ہے. quesadilla کے دونوں قسمیں تقریبا 1، 600 کیلوری ہیں.
ریبس
1، 610 کیلوری میں مٹی کی اصل ریبس اور شینر باک بی بی آر ریب سب سے اوپر کی فہرست، 750 کیلوری. میمفس خشک روب یا اصل ریب کی نصف ریک 860 کیلوری پر مشتمل ہے.
