چکن کی تیاری کی خصوصیات میں teriyaki چٹنی میں چکن چکن سٹرپس sliced، جو ایک savory ذائقہ ہے اور مہجنی glaze کے ساتھ چکن فراہم کرتا ہے. ایک بار اچھالے ہوئے، چکن بھری ہوئی یا گرے جا سکتا ہے اور سفید چاول کے بستر پر اضافی teriyaki چٹنی کے ساتھ خدمت کی جاتی ہے.
دن کی ویڈیو
کی خصوصیات
روایتی teriyaki چٹنی سویا ساس، خاطر، ادرک اور چینی میں مشتمل ہے.
کیلوری
کیلوری پر مشتمل ہوسکتا ہے، عام طور پر 4-اون. FatSecret کے مطابق، چکن تییاکی کی خدمت میں 130 کیلیے، چربی سے 40 کیلوری شامل ہیں. com.
غذائیت
اسی 4 اوز. ایک عام چکن teriyaki ڈش کی خدمت بھی 4. فراہم کرتا ہے 5 جی، 1. سنترپت چربی کی 5 جی، کولیسٹرول کی 60 ملی گرام، 350 ملی گرام سوڈیم، کاربوہائیڈریٹ 5 جی، غذائی ریشہ کی 0 جی، چینی کی 4 جی اور پروٹین کی 18 جی.
خیالات
چٹائی کی چٹائی کی چینی چیزیں، چٹنی کی مقدار، چکن کا گوشت اور چکن کی تیاری میں استعمال ہونے والی تیل کو تمام چکنائی تیکی میں کیلوری کی گنتیوں پر اثر انداز کر سکتا ہے.
