کیکڑے اور بروکولی بہت سے چینی ریستورانوں میں ایک مزیدار ادارہ ہے. چینی چینی ریستوراں اس مینو مینو پیشکش کے لئے ایک مختلف ہدایت کا استعمال کرسکتا ہے، لہذا ڈشنی میں غذائی معلومات مختلف ہوتی ہے. اگر آپ اپنی مقامی چینی ریستوراں میں کیکڑے اور بروکولی داخل ہونے کے لئے غذائیت کی معلومات جاننا چاہتے ہیں، تو سرور کو ایک کاپی سے پوچھیں.
دن کی ویڈیو
غذائیت کی تقسیم
ایک چینی ریسٹورانٹ کی ترکیبیں کیکڑے اور بروکولی کے کھانے کے فی پونٹ 159 کیلوری فراہم کرتی ہیں. یہ داخلہ تقریبا 7 گرام چربی کا حامل ہے جس میں تقریبا 63 کیلوری کا اضافہ ہوتا ہے. کیکڑے اور بروکولی ڈش میں تقریبا 10 گرام کاربس اور پینٹ کے بارے میں 10 گرام پروٹین مشتمل ہے، جس میں ہر ایک کے بارے میں 40 کیلوری کا حصہ ہوتا ہے.
