ڈوکلی میٹھی یا غریب ناشتا کے لئے آپ کے منہ میں گہرا چاکلیٹ ٹرگلیں پگھل جاتے ہیں. لیکن جیسا کہ سب سے زیادہ میٹھی، امیر فوڈوں کے ساتھ، یہ کینڈی کیلوری اور چربی میں زیادہ ہیں، جو مصیبت کو جادو کر سکتے ہیں اگر آپ اپنی کمر لائن دیکھ رہے ہیں. اگر آپ آزمائش کے خلاف مزاحمت نہیں کر سکتے ہیں، تو صرف ایک ٹرگل رکھو. وہ نسبتا چھوٹے ہیں اور اس وجہ سے معیاری سائز کی کینڈی بار یا چاکلیٹ آئس کریم کے سکپ کے مقابلے میں ایک زبردست انتخاب ہے.
دن کی ویڈیو
کیلوری کا مواد
کیلوری کا سائز اور اجزاء کے مطابق مختلف ہوتا ہے، لیکن اوسط گھر ٹرگل کینڈی 12 گرام ہے اور تقریبا 61 کیلوری پر مشتمل ہے. ایک بڑے تجارتی کارخانہ دار سے ایک سیاہ چاکلیٹ ٹرگل ایک ہی سروسنگ سائز میں تقریبا 77 کیلوری ہے. بدقسمتی سے، ٹرکوں اپنے آپ کو اچھی طرح سے ترکیبیں ہلانے کے لئے قرضہ نہیں دیتے ہیں، لہذا آپ کو کیلوری کی گنتی کو کم کرنے کے لئے بہت کم ہے. ہموار ساخت کریم اور مکھن کی ضرورت ہوتی ہے، جن میں سے دونوں کیلوری کے ساتھ بھری ہوئی ہیں.
