پینٹاون اصل میں میلان سے ایک روایتی اطالوی چھٹی کی روٹی ہے، اگرچہ یہ اٹلی اور سویٹزرلینڈ پوری خدمت کرتی ہے. یہ خشک پھلوں کے ساتھ ایک امیر خمیر روٹی ہے، candied کھجور، اور نیبو یا سنتری جست.
دن کی ویڈیو
کیلوری
1 اوز کے ساتھ بنا ہوا پینٹون کا ایک چھوٹا سا ڈھیلا. خمیر کا، 2 1/2 1/2 آٹا کا آٹا، ایک نصف کپ چینی، ایک انڈے، پانچ انڈے کی مالا، نصف کپ مکھن، 6 چمچ. ممبئی اور 2 آانس. یو ایس ایس ڈیپارٹمنٹ آف زراعت غذائیت کے ڈیٹا بیس کے مطابق، کینڈیڈینج سنتری چھڑی کے علاوہ، نمک تقریبا 3، 000 کیلوری پر مشتمل ہے. 12 سلائسس میں تقسیم، ہر ٹکڑا 248 کیلوری ہے.
کم چربی پینٹونون
کم کیلوری کے ساتھ ٹینڈر پینٹون بنانے کے لئے، ایک انڈے اور پانچ انڈے کی بجائے دو انڈے اور نصف کپ غیرت دہی کا استعمال کریں. مکھن مکمل طور پر. اس ہدایت میں، ہر خدمت میں 160 کیلوری موجود ہوں گے.
تجاویز
ناشتا یا کسی بھی کھانے یا ناشتا کے لئے جام یا mascarpone پنیر کے ساتھ ٹوسٹڈ پینٹون کے سلائسز کی خدمت کریں. یہ کافی یا چائے، یا پروسیکو کا ایک شیشے کے ساتھ ساتھ جوڑتا ہے. پینٹون اچھی طرح رہتا ہے، اور جب یہ خشک ہوجاتا ہے تو اسے فرانسیسی ٹوسٹ میں بنایا جا سکتا ہے.
