بیبمپپ کوریا کائی کا ایک دستخط ڈش ہے. اس کا بنیادی اجزاء سفید چاول کا کٹورا ہے، جس میں مختلف موسمی سبزیاں اور ایک مسالیدار چٹنی کے ساتھ زراعت کی جاتی ہے. بیببپپ گوشت، چکن، سمندری غذا، ٹوف یا ایک انڈے کے ساتھ آسکتا ہے، لیکن چاول کے ساتھ صرف وگ جوڑا رکھتا ہے، اس میں ڈش کی کیلوری نسبتا کم ہوتی ہے.
دن کی ویڈیو
کیلوری حسابات
بیبمپپ میں استعمال ہونے والے سبزیوں اور دیگر اجزاء کی مدد سے اس کی مدد کی گئی کتنی کیلوری کتنی ہے. تیل، نمک، سویا ساس اور سرراچا کے ساتھ مجموعہ میں پالنا، گھنٹی مرچ، لہسن، اویوکوادا اور انڈے کا استعمال کرتے ہوئے ایک گھر کا ورژن ایک ہی خدمت میں 530 کیلوری ہے. رگ شراب، تیل، سویا چٹنی اور سرکہ تیار کرنے والے ایک نسخے کے طور پر انڈے اور ککڑیوں، گاجر، پالنا اور مشروم کے بجائے ایک اچار کے طور پر، ٹوکری کے طور پر ویگیاں ایک ہی خدمت میں تقریبا 320 کیلوری ہیں.
سائز کی خدمت
اگر آپ ریستوران میں سبزی بائبپپ آرڈر کرتے ہیں، تو یہ خیال رکھیں کہ خدمت کرنے کا سائز ہمیشہ حصہ کے سائز میں نہیں ہوتا. بیبمپپ کا حصہ آپ کو ڈش کے ایک سے زیادہ سرورز پر مشتمل ہوسکتا ہے، جس میں کل کیلوری کا شمار زیادہ سے زیادہ ہوتا ہے.
