کچھ لوگوں کے لئے، کافی کی کیفیت کا ایک مشروب پینے کا استعمال کسی بھی ضمنی اثرات نہیں ہوگا. تاہم، دوسروں کو ان کے جسم اور دماغ میں تبدیلیوں کی ایک طویل فہرست کا تجربہ کر سکتا ہے، خاص طور پر اگر وہ ایک سے زیادہ کپ پیتے ہیں. گھبراہٹ کے حملوں اور گھبراہٹ کی خرابی کا سبب بنتا ہے، جو ان لوگوں کی وضاحت کرتا ہے جو اکثر حملوں میں ہیں، بہت مختلف ہوتی ہیں. کچھ صورتوں میں، کیفین ایک خوفناک حملے کو روک سکتا ہے.
دن کی ویڈیو
ہلا، کمر کی قلت اور خوف
اگرچہ بہت سے لوگوں کو جنرل تشویش کی مختلف ڈگری کا سامنا کرنا پڑتا ہے، امریکہ کی بے چینی اور ڈپریشن ایسوسی ایشن کی رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ 6 ملین امریکیوں نے خوفناک خرابی کی شکایت کی ہے. جب آپ کو خوفناک حملہ ہوتا ہے، تو آپ علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جیسے غیر منحصر شاکنگ، چکنائی، سانس کی قلت اور پتلون یا چکن. آتنک حملوں کو بھی موت یا کنٹرول کے نقصان کا مضبوط خوف پیدا ہوسکتا ہے، اور آپ کو بھی محسوس ہوتا ہے کہ آپ کو مذاق کر رہے ہیں.
جینیاتی اور جذباتی وجوہات
گھبراہٹ حملوں اور خرابی کی شکایت کے سبب پتھروں میں قائم نہیں ہیں. دماغی صحت کی نیشنل انسٹی ٹیوٹ کی رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ جب مسئلہ خاندانوں میں چل سکتا ہے، ماہرین اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں کہ اس کا کیا سبب ہے. جینیاتی وجوہات کے علاوہ، امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن نے نوٹ کیا کہ گھبراہٹ حملوں کا بھی کشیدگی کا نتیجہ ہے. مثال کے طور پر، شاید کسی شخص کے دماغ کے خاص طور پر کشیدگی کی حالت کی وجہ سے کسی شخص کو خوفناک حملہ ہوسکتا ہے، شاید کسی کے پیار کے نقصان کے بعد.
اے این اے کے نوٹوں کے مطابق کیفین کا لنک
کیونکہ دہشت گردی کے حملوں کی وجہ سے بڑی تعداد میں اندازہ ہوتا ہے، یہ ممکن ہے کہ کچھ لوگ کیفین کو استعمال کرنے کے بعد حملہ کرسکیں. تنظیم نے یہ بھی رپورٹ کیا ہے کہ کیفین کی تبدیلی کے نتیجے میں جسمانی تبدیلیوں کو ایک خوفناک حملے کی وجہ سے ہوسکتا ہے. مثال کے طور پر، اگر آپ کی کیفین کی انٹیک کے نتیجے میں آپ کو تیزی سے دل کی شرح کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، آپ کو غلطی سے یقین ہے کہ آپ پریشان حملے ہوسکتے ہیں. آپ کا تجربہ آپ کے تجربے کا باعث بن سکتا ہے.
کیفین کو چھوڑ دو
کیفین کو کئی ممکنہ ضمنی اثرات ہیں، بشمول تیزی سے دل کی شرح اور تشویش بھی شامل ہے، جو دہشت گردانہ حملوں یا خرابی کی شکایت کا سامنا کرنا پڑتا ہے. اس طرح کے طور پر، میڈ لائنپلس سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کی کیفین کی آپریت کو محدود یا آپ کی غذا سے نکالنے سے مکمل طور پر کم حملوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے. آپ کا جسم کام کرنے کی کیفین کی ضرورت نہیں ہے، اور اس کی حوصلہ افزائی کا اثر مشکل ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ فی دن 300 ملیگرام سے زیادہ استعمال کرتے ہیں.
