ڈوپیمین نیورٹ ٹرانسمیٹر ہے، دماغی اعصابی خلیوں کے درمیان سگنل منتقل کرنے کے لئے ذمہ دار کیمیاوی رسول. غذائیت پسندوں اور طبی برادری کے دوران غذا اور جسمانی صحت کے درمیان تعلق سے بہت زیادہ واقف ہو چکا ہے، تحقیق میں اب دماغی دماغی صحت کے درمیان تعلق اور طے شدہ پانی کی مچھلی کے تیل میں پایا جاتا ہے. سیلون، ہیرنگ یا کوڈ، اور ڈوپامین کی مصنوعات جیسے.
دن کی ویڈیو
پارکنسنسن کی بیماری
پارکنسن کی بیماری اس وقت ہوتی ہے جب دماغ کے کافی نگرا حصے میں نیوروٹ ٹرانسمیٹر کے خلیات مر جاتے ہیں اور ڈومینین کی پیداوار کو روکنے میں ناکام رہتے ہیں. "FASEB جرنل" میں محققین کے ایک 2008 میں شائع کیا گیا تھا کہ محض ایک امیگ 3 امیر دیئے گئے چوہوں نے MPTP کے اثرات میں مداخلت ظاہر کی، جو ایک زہریلا کمپاؤنڈ ہے جو دماغ کو پارسنسن کے طور پر پہنچاتی ہے. چوہوں نے عام طور پر عام غذائیت کو محدود کیا ہے جس میں ایم ایم ٹی -3 کی نمائش کے بعد وینگا -3 نے ڈینکسیمین کے علامات کو تیار کیا اور ڈومینامین کی سطح میں 50 فی صد کمی کا تجربہ کیا. نتائج کا پتہ چلتا ہے کہ ڈی ایچ اے کی کمی کے درمیان ایک لنک، ومیگا -3 میں پائے جانے والی ایک قسم کی فیٹی ایسڈ اور پارکنسنسن کی بیماری کا آغاز ہوتا ہے. مزید برآں، مطالعہ کے نتیجے میں وارڈنٹ مزید تحقیقات کے لئے ومیگا -3 اور اس مچھلی کے تیل کو اس بیماری کی روک تھام اور علاج کے لۓ.
مجرمانہ دماغ
بہت زیادہ ومیگا 6 نیومہ پی نفسیات پسند جوزف ہبلن کے مطابق، دماغ میں دماغ کے عمل کو تبدیل کر سکتے ہیں، اور اس کے نتیجے میں، تشدد کے رویے کی وجہ سے. اومگا -3 اور ومیگا 6 اور دماغ کام کرنے والے ہببلن کے مطالعے کو برطانیہ کے 16 اکتوبر 2006 ء میں "گارڈین" کے عنوان میں دستاویزی کیا جاتا ہے جہاں وہ نظریاتی طور پر ومیگا 6 کی طرح ایک لکیری ترقی میں جاتا ہے، لہذا ہم آہنگی کرتے ہیں. سٹینکس کے آکسفورڈ لیبارٹری کے ایک سینئر محققین، برنارڈ گیس کے کام، ایبلبیری جیل قیدیوں پر، ہیببلن کے نظریہ کو حل کرنے لگتے ہیں. 2002 میں "نفسیات کا برطانوی جرنل" شائع کیا گیا ہے. "Gesch کے نتائج" سے پتہ چلتا ہے کہ قیدیوں نے اضافی غذائیت کے ساتھ خوراک حاصل کی جس میں omega-3s نے تشدد میں ملوث 37 فیصد کم سنگین جرائم اور 26 فیصد کم جرائم کے مجموعی طور پر ان قیدیوں کی تعداد میں اضافہ کیا.
بڑھتے ہوئے ڈوپیمین
ٹورس، فرانس میں لیبریٹیر ڈی بیوفیسیک طبی اور ایٹ دواسازی میں سلوی Chalon کی قیادت میں محققین کے ایک گروہ کی طرف سے مچھلی کے تیل کی غذائی اور ڈومینامین کے اثرات کا مطالعہ کیا گیا تھا. 2002 "جرنل آف غذائیت" میں شائع ہونے والے ان چوکوں میں ڈوپامین کی سطح غذائیت سے متعلق غذائیت کا شکار ہیں جن میں مچھلی کی تیل 40 فی صد تھی جنہوں نے خوراک حاصل نہیں کی.
مچھلی کا تیل متبادل
اگر آپ اپنے ڈومینین کی سطح میں اضافہ کرنا چاہتے ہیں تو زیادہ شیلفش، پولٹری، جنگلی کھیل اور آیوکوداٹا کھاؤ لیکن باقاعدہ مچھلی کھانے کی طرح محسوس نہ کرو.یہ کھانے میں بھی ومیگا -3 فیٹی ایسڈ بھی شامل ہیں، اگرچہ مچھلی کے تیل جیسے ہی مقدار میں نہیں. اگر آپ غیر غذائی متبادل کو پسند کرتے ہیں تو، کسی بھی اسٹور سے گولی مار کر مچھلی کی تیل کا ضمیمہ خریدیں جو وٹامنوں کو فروخت کرتی ہے.
